选购保险套的诀窍
选购保险套的诀窍
性爱小护士性生活知识系列
保险套最主要的功能是为了避孕，虽然很多人不喜欢保险套如同「隔靴搔痒」的感觉，但为了避孕及隔绝现代人最害怕的世纪黑死病──艾滋病，愈来愈注重情趣的人类只好在讨厌的保险套外，寄予情趣的作用，开发各种情趣保险套，因此现在市面上的保险套种类繁多，光是螺旋状的保险套，就分成「横式螺旋」或「纹状螺旋」等等。
然而即使全程配戴保险套，据统计，还是可能有3％的机会生下「保险套宝宝」，原因就是保险套的质量不一，所以为了避免这种意外，提供以下选购保险套的诀窍，希望让大家更保险地做爱做的事！
1.选择一体成型的
很多人喜欢选择螺旋状或颗粒状等不同型式的情趣保险套，专家提醒，颗粒或螺旋保险套都不是一体成型的，因此比较容易产生瑕疵，如果只是夫妻间注重情趣而不担心感染性病的话，倒还可以接受，但如果用在不是太信任的对象，必须要做到疏而不漏的话，还不如选择比较便宜的标准式保险套，才能确保安全；例如家庭计划中心提供的的保险套，1打只要30元，而且在滴水测试中，质量都名列前茅。
2.注意出厂日期及陈列处
选购保险套除了重视品牌外，更要注意保险套的出厂日期及使用期限。一般而言，保险套的保存期限约为3年，但保险套的质量也受到保存时的温度及日晒与否的影响。
一般购买保险套最好不要买出厂超过两年的；也就是保存期限至少要有1年以上。另外，保险套的陈列处最好在阴凉且无日晒的地方，否则高温及阳光直射会使乳胶制的保险套变质，令保险套易脆化，在行房过程中容易破裂。
3.过敏体质者最好选择「原味」保险套
情趣保险套不仅重视保险套的造型，近年来还有糖衣保险套、水果香保险套、荧光或各种彩色保险套。近两三年来，不少医院急诊室或妇产科，在情人节后就接获多例因使用情趣保险套而引发过敏，或是避孕失败的病例。
例如糖衣保险套会因溶解而破裂，因此只有情趣作用而不「保险」，至于荧光保险套则被发现可能引起黏膜过敏、局部红肿，甚至还曾传出某知名女星与男友一夜春宵，却因口交时男友还戴着荧光保险套，第二天就发生嘴唇红肿而挂急诊。因此提醒有过敏体质者，还是选择「原味」的最保险。
★不可不知
要避孕及享有安全的性，除了选对保险套外，也要正确使用保险套。一般说来，保险套可以把男性的阴茎整个包起来，避孕效果理应百分之百才对，不过据统计，男用保险套的整体避孕效果只有9成，若「操作」不当，失败率更可高达20％；失败最大的原因，就是很多人总是到紧要关头，才匆匆把「小夜衣」给穿上，而忽略在高潮前的不自觉微量射精中，就可能射出足以「达阵」的精虫。所以切记，一定要：
1.全程使用保险套
使用保险套失败者最主要的原因是在行房过程中，未达高潮前就会有不自觉的微量射精，因此必须全程使用保险套。而在使用保险套前，要注意先把保险套前端的空气挤出来，以免保险套在激烈的行房过程中破裂。此外，射完精后要立刻抽出，切勿贪懒多加温存而在女方体内多待一下，否则射完精后的阴茎迅速缩小，精液很容易从旁边漏出「漏套之虫」。 （小护士：女上位再加上戴套是最佳的避孕方法）
2.保险套只要戴一层
很多人怕保险套破掉，因此都会戴两层以达到双重保护的效果，其实两层保险套中间可能会因为产生空隙，摩擦过度后反而更易滑脱或破裂，因此只要选对好质量的保险套，就不必担心破掉。 （小护士：如果保险套选择正确，和阴茎size相符，应该会相互套紧，而且新开的保险套有胶粘性，空隙不会太大，戴两个保险套应该不会有危险，比较敏感或有早泄的男士用双层保险套更可降低阴茎敏感度而获得更长性交时间）
3.不要乱加润滑剂
中国男人向来不太重视前戏，因此经常有女方润滑不足而产生疼痛的问题，而为避免女方疼痛，很多人就会在使用保险套时添加润滑剂，不过要注意不可使用油性的润滑剂，否则油剂会使乳胶产生化学变化而脆化，行房时容易破裂。
★过敏者的另一种选择─女用保险套
男用保险套最大的好处是使用方便而且便宜，不过唯一的缺点是不少人对乳胶过敏，常见的过敏症状是会引发局部起痒疹、红点，少数过敏反应强烈者，则可能出现全身性症状，甚至昏厥、休克；近年来女性意识强烈的欧美，则开发新的女用保险套，它除了倡导女性拥有主动使用权的优点外，更大的优点是女用保险套使用多氨基甲酸酯（Polyurothanc）具有不易过敏的特点，而且材质不易变质，可以使用各种性质的润滑剂也不会变质，而它的另一项好处是覆盖面极广，几乎可以把女性整个外阴部全部盖住，可以完全隔绝接触引起的性病，同时女用保险套有特殊的传热效果，使用时不但没有「隔靴搔痒」的不适感，据说还会更有「感觉」。
戴女用保险套时必须有技巧，双方的互动更多，且有调情的前戏乐趣；不过这个优点却也正是缺点，由于女用保险套至少要装到阴道深部后穹窿部，否则可能会在行房中滑脱，因此虽然据说女用保险套如果「装好」的话，避孕效果可以高达97％，但如果没装好，两个人在性交过程中还要分心去注意保险套是不是滑掉，就够忙的了，可能感受不到情趣。
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初次见面就上床的女人可靠吗?
初次见面就上床的女人可靠吗?
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约会的第一晚就上床的女人，男人不会觉得这个女人很随便？
成见啊。
已经有很多成见被一一废除了，比如不能主动问男人电话号码啊，男人都喜欢年轻苗条的女孩啊，女人过了三十岁就没人追啊等等。女人好像生来就要跟先入为主做斗争似的。但今天我说到的这种成见确实很根深蒂固，尤其在七十年代末出生的这批女人里。我的女友就觉得，男人不会真心对待一个跟自己第一次见面就上床的女人。
其实，不管女人有多可爱，对她有多喜欢，要是总搞不定和她上床，男人多半没法死心塌地投入(除非你真是处女，那还能拖上一段时间)。对成年男人来说，不睡睡看，是没法使两人恋爱关系更上层楼的。就算第一次见面就跟他回家，男人也不会因此判定你是轻浮女(恋爱经验为零、观念又很保守的男人除外)。但凡有点经历的男人都能靠其他生活细节来判定，你是不是真的人尽可夫。如果不是，他反而会沾沾自喜，觉得自己实在魅力够大，他会得出这样的结论，就是你为真爱可以不顾一切。要是某个你喜欢的男人在你很快和他上床后很快消失，只能说明一点，那男人不觉得性是件很有趣的事。
所以，如果你已经人事，那个男人真是你喜欢的型，你又希望他能真心开始想念你，最好的办法就是，喝酒喝到桃花脸，然后轻轻抱住他(此处省去科教内容300字)。女人微醉，是很有魅力的一刻，本来人一醉酒，很自然的反应就是会说真话，做事不经理智控制。这时你和他顺水推舟半推半就上了床，男人会觉得这是人的本能，反感的危险系数大大降低。
上床以前，大家都会有所伪装掩饰，言谈举止，哪怕是无意识，也会尽量往好里表现，尤其是在经人介绍相亲的时候。但是一旦上过一次床，只要两人不是真的烂醉如泥，很多底细都可以一清二楚，比如是不是爱干净，双方对性的态度，一方的日常生活方式习惯是怎样的(因此建议尽量不要去宾馆，如果男人主动提出去宾馆，要小心，基本都是纯性交往)，是不是够温柔体贴，对爱情的看法等等。
做爱做爱，只有做过，才能决定要不要继续爱下去，是升温还是降温。
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从内裤颜色窥视他的性格
从内裤颜色窥视他的性格
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你有没有注意过他内裤的颜色？你知不知道这也是他性格的一种反映哦！
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敏锐紫色
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拥有敏锐观察力是偏好紫色内裤男人的特质，你对于生活周遭人事物的观察极其入微，而这些长期下来的观察力，会让他有不错的判断力，所以行事果决，缺点是缺少浪漫的特质，所以容易让异性觉得他很无趣。
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梦幻绿色
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说梦幻你可能会想到粉红色，不过那只适用在美少女身上，市面上几乎不见男用粉红色内裤吧！恐怕他也没那个胆量拿去柜台结帐，所以梦幻男子都爱穿绿色内裤，虽然他会有不错的思考能力，不过容易流于空谈、幻想，因为他不喜欢争执的场面酷爱和平，所以在团体中他会扮演和事佬的角色。
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安全棕色
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棕色被设计用于内裤上并不多见，万一他就是偏爱棕色那就表示他是一位懂得安排生活的男子。他会相当懂得投资理财之道，即使是对爱情也是一样，就是会想办法把一切安排妥当，然后才在事业中专心冲刺。
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沉稳蓝色
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蓝色即使运用到一般生活中对其他物品的偏好也是一样，“蓝”就是内敛与沉稳的化身，他对于作出任何决定都会相当谨慎，以严肃自律的方式过生活，所以他是一位值得信赖的好友，糟糕的是不善于表达对异性的爱意过于木讷，不过他的细心与谨慎对某些异性也是颇具吸引力喔！
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热力红色
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充满无限活力及精力充沛，就是爱穿红色内裤男人的典型性格，通常他会很热情，对周边的朋友无论男女都会乐于伸出双臂，喜欢红色内裤的男人也难掩他对‘性’的强烈需求，自制力或道德观稍弱的男人就会四处留情，搞到最后很难收拾。
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自信黑色
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爱穿黑色内裤的男人是一位思想颇为现代的男人，他对于做任何事情都会有十足的把握与自信，缺点是太以自我为中心，听不下太多别人的意见，所以容易让人与高傲划上等号。
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初次性交一定要了解的事
初次性交一定要了解的事
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凡事第一次总比较困难，初次性交的情况也完全相同。所以，第一次的性经验，谁也不敢保证绝对成功。失败的原因可能是男女双方，也可能男方或女方单一方面的关系。若是分失败的原因，也不必把责任一味地往对方身上推，因为这样做根本于事无补。
在这里，希望大家了解一些有关的基本事项。
初次经验即使做不好也没什么。
首先，初次特别是男女双方都没有经验的场合。男性从来没有经验时，可能连阴茎插入阴道的动作都做不好，或许有些没有经验的男士，连阴道口在那里都搞不清楚呢！愈紧张愈糟糕，到最后连勃起都有困难。为了寻找阴道口的正确位置，要先确认裂缝的部位，柔软的粘膜组织下方就是阴道的入口，这是最简单的方法。
初次性交体位采取正常位比较适当
第二、插入时，必须由女性这一方采取共同作业的态度。初次性交最适当的体位，也就是所谓的正常位。女性面朝上躺下，膝盖立起来，两腿张开，男性趴在中间，两肘支住上身，男上女下的体位。
男性的阴茎不是往下插，而是与床铺平行，慢慢地往女性的下体插进去。此时，女性两腿尽量张开，阴茎插入阴道后，必须挺起腰部来迎合对方。总之，性行为是具体的共同作业。
即使失败也不必责备
第三、阴茎插入后，原以为要进行交合运动时，男性却射精了。这种事不必介意。几乎没有一个女性，能在初次性交中得到快感。初次，只是因结合的事实，而心里上有充分的满足感罢了。
若不幸初次性交失败的话，该怎么办才好呢？
例如：男性在插入前，不知不觉射精了，也就是早泄；男性会变得极为沮丧，此时，女性千万不要讲“你不行！”这一类话，因为可能会由于一句话而造成男性的阳萎，插入前早泄的话，再等三十分钟至一小时，年轻男性的阴茎，很容易就能恢复勃起。
若是男性突然的勃起不全，或女人极度紧张的关系，无法进行性交的话，解决的方法很简单，彼此不要互相责怪，一边温柔的爱抚、拥抱，一边安慰对方，宁静的度过这一天。然后，第二天再进行新的开始。
性交的失败，绝不会只发生在你身上。人类，或多或少都遭遇失败，大家应该从失败中学习，让性交真正的成功。
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乳头变黑还是不是处女？
乳头变黑还是不是处女？
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“女朋友乳头不是粉红色，她滥交男朋友很多?”
“我的男朋友常跑掉了，可能见我的乳头黑色!”
女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半是粉红色，如果有人变了黑晕的颜色，往往会被人误解。这里就有个例子。
有位少女在都市里做事，一天她回乡下的家去，那晚她和母亲共同洗澡，母亲发现她的乳头变了黑晕色，便异常生气地责备她在外搞了坏事，她认为自己没有犯什么错，拼命辩解，可是母亲仍很固执地确定她是怀孕了，她十分委屈地问我：“为什么会这样?乳头会变成黑晕色?我怕再被他人误会，再也不敢和别人共同洗澡了。”
像这位母亲判断女儿的怀孕也实在太过份了。女人即使没有怀孕，只要是到了性成熟期，乳头就会变成黑晕色，乳房的营养全靠性荷尔蒙，如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进性感，加强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，渐渐地膣口和内外阴唇也变成黑晕色。此时，原本小小的乳房会急速发育，使丰满而美丽。性行为可以促进性感度，改变你的性器，使你成为一个成熟的女人。
有些女人，因为做过爱，而发现这样的变化，变得忧心忡忡。其实，只担心容易看得出来的乳头变黑，可是它的颜色更会变黑，虽然大家都觉得粉红色很可爱，不过，粉红色表示不够成熟，颜色变黑晕才是成熟的女人。 女人的身体，只要有怀孕的证兆，颜色变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。
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从星座看男女的性爱观念
从星座看男女的性爱观念
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摩羯座 男人：多数摩羯座男女的性观念保守，不太善于技巧性的诱惑，通常是被动的。但对于自己的女朋友或是妻子就不同，他往往显得主动而霸道。摩羯座的男人一般说来性欲很强，而且很有持续力，但缺乏调情的技巧和气氛的营造。如果你是一个追求浪漫气质的人，那么掌握气氛的工作都由你来负责了。
女人：摩羯座的女子在性爱方面依然有着保守、内敛的特质，内心就算有所渴望，也经常压抑自己的需要。对男性来说，摩羯的女人是本分的，而且容易满足的。事实上，情绪内敛的她，需要长时间的调情，才能真正的燃烧起来，因此许多摩羯女子的真正需要，往往很容易被忽视。也有很少数的摩羯座女性在性爱表现中，有着极大胆而且嗜虐的倾向。
宝瓶座 男人：性爱对于宝瓶座的男人来说，可能是更深入了解你，也是更深入了解性爱本质的方式。他可能会努力增加自己的性知识，或加强自己的性技巧，以给予对方满足感。对他本身来说，当然也会从其中获得欢愉的感受，但往往控制得很好，不会有太过冲动的激情的表现。如果你不苛求对方一定要浑然忘我的话，水瓶座的男子应该是很不错的伴侣。
女人：宝瓶座女子多数是不会强调肉欲的，她并不排斥"性爱"，但不会视之为不可缺乏的享受。她或许有着丰富的性知识（一如她喜欢吸收其他的知识一样），但却很难有丰富的激情。水瓶座女子可以在性爱的场面中热情的回应对方，但自己的内心却往往保持冷静。许多水瓶座的女子对于自己的淡然有些烦恼，潜意识中，偶尔也渴望能拥有激情缠绵的感觉。
双鱼座 男人：双鱼座的男人在性方面是追求自己快乐，也希望对方快乐的。双鱼座的男人有些纵欲，在性爱的表现上也是想像力十足，可能会想出各种新鲜的花样，来刺激彼此的乐趣。他是温柔浪漫的，冷漠的女孩会让他不满足，甚至给他挫折感。
女人：她是一个不愿意让对方失望的温柔女子。正因为如此，双鱼座的女人往往禁不住双方极积的要求，而有事后责备自己的情况。她是个浑身充满着敏锐神经的女人，经过短暂的调情就会燃烧起来，本身可以完全沉浸在兴奋的情绪中，不会隐藏自己的感受，能够大胆的提出要求，性爱的快乐可以持续很久。应该是可以让对方觉得非常愉快的性伴侣。
白羊座 男人：白羊座的男人通常在"性"方面，仍保持了他的自我本位的孩子气，他的性欲通常很强，当他有所求，而你拒绝时，他会觉得非常的扫兴，甚至生气。他不会很喜欢调情，希望立刻进入战场；白羊座的男人多半在这一方面很有自信，他始终在等街待你的赞美。他性爱的方式是激烈的，或许你会觉得他不够有情调，为了你的性生活愉快，建议你不妨让他负责主戏，而后半段的调情由你来主导。你应该试着学习他去享?quot;性"，而不止是配合而已。对于白羊座的男人来说，"性"是有趣的，如果你让他觉得索然无味，他很可能在外面寻求满足。不过，这不表示他变心了，他通常不会把"爱情"和"性"混为一谈。
女人：在性爱方面，白羊座的女人多数是激情热烈的，他们很少会缠绵悱恻、细火慢熬的类型。拖拉琐碎的男人，会让她觉得很不耐烦。在性爱的场面中，好依然保持着自信、明朗的气质。白羊座的女人很干脆，"YES""NO"分得很清楚，很少有半推半就的情况。
金牛座 男人：当你的金牛座的男人跟你通过了精神恋爱阶段时，他会认为身体上的密切配合也是很重要的。他的"性"观念不会很随便，因为他很重视心灵的肉体融合的感觉。他对爱情的占有欲很高，因此他会很在意你的反应，如果你在做爱时心不在焉，他很可能会勃然大怒。大体上说来，金牛座的男人在性方面的表现是体贴切的，他喜欢把"性"变成一件愉悦的艺术，而不只是生理上的发泄。如果你在这方面不能配合得很好，很可能会影响你们之间的爱情。给他温柔热情的回应，他会表现得很好。
女人：金牛座的女子的性欲很高，但却羞于采取主动，但对于对方的表现，总是会全力的配合。她倾向喜欢比较长时间的调情、性交，持久力相当的好，对于草草了事的性爱不感兴趣。金牛座的女子如果愿意大胆的把自己的喜恶和需要让对方知道，对于愉快的性生活是有正面帮助的。
双子座 男人：他很容易给人一种花花公子的印象。他的性伴侣可能很多。其实，他一直很想寻找一人心灵和肉体完全与他相融的女性，只是很少有一人女人能完全满足他多变而丰富的思想。因此他的思想和肉体经常是分开的。"性爱"可能只是他多种社交活动之一。当他身体燃烧时，内心却能保持冷静。 双子座的男人在"性"方面是很有技巧的。如果你想要求他忠实，那你必须先在思想上征服他，然后给予他完全的信赖。你的猜疑往往成为他偷腥的借口。
女人：能常都不是肉欲主导的，她们很难全然沉浸在肉体的欢愉之中。这一点，对他们本身来说，是一件挺扫兴的事。如何在性爱中摆脱自己冷静的头脑，往往会是她们的困扰。
巨蟹座 男人：巨蟹座的男人在"性"的方面，仍然保持了一贯的靦腆。因此他很少会有粗暴的表现，也很难有大胆的调情。但他始终很进入情况，如果你要求他是非常"完整"而且激情的性爱，你应该居于主导的地位；让他感觉到你对他的渴望，这对他是莫大的鼓舞。 如果他真的爱你，巨蟹座的男人在这一方面是非常忠实的。
女人：巨蟹座的女人的性爱是有些靦腆害羞的，很难把性爱当成一种游戏。如果对方有着玩乐的态度，会让她觉得不安，甚至生气。她总是要在声所隐蔽，对方非常诚恳投入的情况下，才能被引导进入情况。但一旦进入情况之后，是能够全然沉溺其中的。巨蟹座女子的性爱可以十分激情，但是可能比较缺乏技巧和幽默感。
狮子座 男人：男人在"性"的方面，狮子座的男人依然有着强烈的自尊心和自信心。你千万不要在性爱场面中占据优势，这对他来说简直是一种侮辱。他期待你的赞美和热烈的反应。一般说来，狮子座男性的性爱，是重激情而不重技巧的。如果你想采取行动，请用温柔诱导的方式。记住，永远让他觉得他才是个控制全局的人，而你是个热烈的配合者。
女人：狮子座的女人在性爱方面依然喜欢保持她王者的气质。她似乎总是仁慈、慷慨的把快乐带给你，是属于那种非常喜欢使对方觉得满足愉悦的伴侣。如果你的表现不够兴奋，她会觉得非常扫兴。一般说来，狮子座女人的性感很强，表现的方式也比较大胆夸张，是懂得享受性爱乐趣的女性。
处女座 男人：挑剔的处女座男子在性爱上也是追求完美的，因此他很重视技巧。他非常在意自己的表现，担心自己做得不够好，不能让对方满意。处女座男人在性的表现上很少是自私的，他们往往把女方的感觉摆在第一位，所以，所以你的反应对他来说太重要了。如查能在他很有信心的情况下进行，或会有比较激情的表现。
女人：故名思义，处女座的女子在性方面是内向而害羞的。虽然她内心对这一件事情有着无比的渴望与好奇，但实际付诸行动，仍要耗费许多时间和努力。同时，许多处女座的女性在性方向有着洁癖的倾向，过度的调情会让她心生恐惧。明亮的场所、大胆的动作，她都很排斥。但她本身器官司的感应度十分敏锐，对异性来说反有另一种型态的性感。
天秤座 男人：天秤座的男人在性爱方面的技巧，可能比不上他的恋爱技巧那样出类拔萃，在这方面，他是有些放纵自己的。你可能会觉得他不太体贴你的感觉，不要自己一个人生闷气，把你的感受和需要告诉他，你们会配合得比较愉快。天秤座男人是追求"美"的。因此，在性爱的场合里，你还要记得保持自己的"美感"。
女人：天秤座的女人不喜欢粗糙而缺乏情调，与其如此，她情愿放弃"性"而追求其他的乐趣。如十分重视彼此之间的配合，相互的调情对她来说是非常重要的。天秤座女子虽然不会在性爱中扮演主动攻击的角色，但是一旦置身其中，则会全力的配合与要求，是属于重视感观刺激的典型。
天蝎座 男人：这一方面，天蝎座男人有足以将你融化的热情，他的表现方式往往是激烈的。通常天蝎座男人总有着足以征服对方的精力。他是追求胜利感的，在这方面也是一样。如果你的反应冷淡，会让他立刻感到索然无味。他可能会在性爱进行的过程中，冷冷的看着你，不必害羞、更不用害怕，天蝎座的男人经常面似冰、心似火，他只是喜欢欣赏胜利的成果罢了。
女人：在星象学中，天蝎座是掌理人的性的。因此天蝎座的人通常是最具有"性"吸引力的。天蝎座女人一如天蝎座男人，在性爱方面的表现是热情而激烈的。精力十分旺盛，持久力很好，能给对方一种全心投入的成就感。而自己本身也懂得在性爱之中得到极大的乐趣。喜爱长时间、激烈缠绵的性爱，冷静平淡的对手会让她觉得扫兴。
射手座 男人：射手座的男人在这方面是多数可以称得上是高手。虽然平时看来很有绅士风度，少有动手动脚的轻浮举动，但是在性爱中的表现激情而且有技巧。如果你能制造一个高贵的气质（射手座男人通常有点贵族气质），选择一个舒适的场所，然后给予热情的回应，你们会相处得很愉快。
女人：射手座的女子可以成为非常有趣的性伴侣。她有着追求刺激、充满好奇的天真特质。她不会拘泥形式、地点或是时间。她可以配合对方，创造出各种不同气质和方式的性交场面，态度明朗大方。但是她对于过度执拗、激情、或是喜欢长时间沉溺于性爱的对象会感到不耐烦。
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女性阴唇在性交时的不同变化
女性阴唇在性交时的不同变化
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女性性器官的组成部分之一就是阴唇，它们是环绕阴道口的两对唇状组织，靠外而较大的一对是大阴唇，靠内而较小的一对是小阴唇，它们（尤其是小阴唇）除对性刺激十分敏感之外，还对其内邻的尿道口和阴道口具有保护作用。
大阴唇为靠近两股内侧的一对纵长的隆起的皮肤皱襞，其内含有丰富的脂肪组织。未婚或未生育妇女的两侧大阴唇在会阴处相连合。大阴唇的外侧面与附近皮肤相同，其上有阴毛生长并富含汗腺及皮脂腺，由于有皮肤色素沉着，故较周围皮肤色深；内侧面似粘膜常湿润。有些妇女的大阴唇长得又肥又厚，有些却长得又小又薄。有的大阴唇色泽很深，有的只比周围皮肤略深少许。
在未受刺激的正常情况下，未经产妇的两侧大阴唇在中线处自然贴拢闭合，把内邻的结构如小阴唇、尿道口和阴道口遮盖起来，对它们具有明显的保护作用。只有在女性性欲冲动之时大阴唇才会张开，把所遮盖的部位露出表面。产科造成的损伤会使大阴唇贴靠中线的能力遭到破坏，从而显著影响其对有效性刺激的反应方式。
对于未经产妇来说，大阴唇在性兴奋期变薄、变扁，并产生一个向上向外的升高或移位（离开会阴和阴道口），它完成于兴奋晚期或平台初期。这可能是小阴唇的迅速充血或阴道外１／３段的初期充血所引起的突起造成的。另一种可能性是一种不随意的神经生理作用，以消除对预期的性交插入过程的任何外界障碍。高潮期则无明显可见的解剖学改变。消退期时，大阴唇恢复到正常厚度和中线位置。假如妇女已经历了性欲高潮，消退过程将十分迅速；否则，分离和肿胀的大阴唇要很久才能回到中线位置上。兴奋期及平台期若拖延过久可致大阴唇严重静脉充血而肿胀，甚至发生水肿，即使在全部性刺激完全停止之后，也会持续数小时之久才能逐渐消退。
对于经产妇特别是具有静脉曲张者，大阴唇的反应方式则有所改变，在兴奋期取代移位的是显著扩张，在延长的平台期偶尔也可见到直径出现２—３倍的增加。受静脉曲张折磨的妇女如果仅仅经历平台期，阴唇出血将持续存在于２—３小时长的消退期，若达到了高潮，充血的消退就会快得多。可以推测，大阴唇的静脉曲张越严重，在性紧张时的血管充血也将越严重。小阴唇位于大阴唇内侧，也是皮肤皱襞，其上无阴毛生长，表面光滑、细腻，富有弹性，多呈淡红色，湿润似粘膜，有皮脂腺分布其上。皮下有血管、弹性纤维和少量平滑肌，并有丰富的神经分布，感觉很敏锐。小阴唇的形态和大小存在很大的个体差异，有的人小阴唇长得很窄，有的人小阴唇却长得很长，一直垂到大阴唇的外边。有的十分肥厚，有的却很单薄，有的呈不规则伞状；有的像指甲盖那样大，呈典型的半圆形。有的人呈淡红色；有的是棕红色；有的人小阴唇甚至有两种颜色，外侧面呈棕黑色，内侧面为粉红色。一般而论，其颜色随年龄和分娩次数而加深。有些非洲部落的妇女以小阴唇的长度为骄傲，故从小牵拉它，于是成年后的小阴唇又厚又长，高高地突于大阴唇之外，但其大小对性反应并无明显影响。
不论是未经产妇还是经产妇，在她们进入性兴奋期之后，小阴唇都会充血肿胀，其直径都会显著扩张，到平台期时可增加到２—３倍。随着直径的增加，它由保护性的大阴唇屏障中突伸出来，这将使性交时的阴道管的有效长度至少延长１厘米之多，并有助于阴道口的张开。
一旦直径增加之后，小阴唇就为其最独特的女性性生理反应（色泽改变）作好了准备。在平台期里，几乎所有妇女的小阴唇都会出现鲜明的颜色反应。未经产妇由粉红向亮红色变化，并沿阴道外口向周围扩散，包括阴蒂包皮在内。经产妇颜色由亮红色变为深紫红色。作为一个规律，小阴唇的颜色改变越深，盆腔和阴唇的静脉曲张的程度也就越严重。由于平台期颜色改变是如此特殊，故把处于性反应状态的小阴唇称之为“性皮肤”。在绝经期之前的妇女中凡已达到平台期性紧张水平并出现“性皮肤”颜色改变者，都会经历性高潮过程。为支持上述论述，必须假定引起性皮肤颜色改变的特定形式的有效的性刺激持续保持而不发生重大改变。
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搞笑视频：男人不好色！
谁说男人好色？电影院的两个哥们用活生生的例子辟谣 就算身边两个美女已经意乱情迷忍不住送嘴上门了 他们也毫不心动！动 也要先动她们下面···！
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性生活须知：女性敏感的阴蒂
女性敏感的阴蒂
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阴蒂（Clitoris）是女性最敏感处之一。由于在一般的生理卫生书籍中对这个部位很少提及或叙述大多过于简单，因此有相当的女性在没有性经验时往往很少注意阴蒂的作用。进入青春萌动期后，有的女性才开始意识到阴蒂所带来的快感，但又很难启口向人了解一些阴蒂的生理和性生理知识。有的夫妇一生对阴蒂甚至也是知其然而不知其所以然。
正常的阴蒂位于两侧大阴唇的阴阜汇合点，其构造与男子的阴茎颇为相似，是由能勃起的海绵组织构成的，在两个海绵体的外面有一层纤维膜包裹。阴蒂头从阴唇上端的一簇褶皱中伸出，是唯一看得见的部分。阴蒂头的神经末梢要比周围组织多６至８倍，因而成为女性的性敏感区域之一，稍加触动即有明显的感觉。阴蒂体由两个圆柱状的阴蒂海绵体组成，这两个阴蒂海绵体沿着前庭向阴道两侧延伸。由阴蒂体又延伸出两条阴蒂脚，每条脚直径约４至６毫米，长约为７至９厘米，各自由耻骨联合下部前方向耻骨下支的骨膜伸展，与连接的纤维组织汇合，将阴蒂固定在坚固的表面。
在阴道内，神经末梢极为稀少，但阴蒂却含有丰富的游离感觉神经末梢，因而对肉体及精神的性刺激均很敏感。接受性刺激后，阴蒂能很快充血勃起。阴蒂平时直径约为０．３至０．４厘米，勃起后直径为约为０．４至０．６厘米，长一般不超过１．２５厘米。
不同的妇女对阴蒂受触摸后的感觉有时会有很大不同。有的在性交前喜欢男方轻轻抚摸阴蒂，油然而生一种惬意的感觉；有的却惧怕男子摸阴蒂，感到很不舒服。其实，这种惧怕主要是心理上的原因。一般说来，惧怕男子触摸阴蒂的人，有不少是缺乏性知识或文化层次较低者，她们虽不乏生理上的快感，却大多认为这种快感是不正常的，有的甚至认为这种快感与妊娠有直接的关系。从数量上说，不愿意男子触摸阴蒂者为数并不很多。据调查表明，有４０％至６０％的人较之阴道刺激而言似乎更愿接受阴蒂刺激，这种意愿的产生主要是因为刺激阴蒂有着较明显的快感
由于对阴蒂的刺激会产生快感，因而便在无意中成了部分女性手淫的一种方法。美国著名的性学家金赛的调查表明，不少女性在手淫时最喜欢刺激的部位也是阴蒂。处于青春萌动期的少女有时可能仅在无意间触及，获得快感后却难以自拔，以至习以为常。虽然不少书中认为手淫对身体没有多大的危害，如经常刺激阴蒂，也许可能满足一时之快，但这种手淫方法对阴蒂的正常发育却是没有益处的，严重时可导致阴蒂肥大。
在性生活过程中，触摸阴蒂是整个性生活的前奏，如同触摸乳头、大腿内侧等可引发性冲动一样。但这种触摸必须是轻柔的、情意绵绵的。在女性性反应周期的峰高期，阴蒂头对于直接的刺激尤其敏感，由于阴蒂及其附近没有相应的润滑功能，如果刺激较强烈，女子阴蒂会产生疼痛。若用粗暴的动作或异物刺激，不仅不能引起快感，还可能因此逐渐产生对异性的厌恶感，从而影响夫妻之间的性生活。
阴蒂所产生的快感是不由自主地产生的。在某种意义上可以说，阴蒂的快感是和谐性生活的前奏曲。阴蒂快感对性生活的作用，古代的人们在实践中早已发现。《医心方》二十八卷中就曾说“女举阴以受玉茎，刺其谷实”。这里所说的“谷实”就是指阴蒂。刚果河流域的土蓍族，在少女行割礼时，同时将阴蒂切除，使其性感迟钝。北非的一些阿拉伯部落，在姑娘出嫁前要举行割除阴蒂的形式，目的也是使女子对性的要求缺乏兴趣，从而保证对丈夫的忠贞。这种野蛮的风俗采用简单的粗暴做法，强制女方对男方忠贞，一方面反映了在这些落后的部落中妇女地位的低下，另一方面也说明了即使在这样的落后部落中，人们也懂得了阴蒂在人类性生活中所起的重要作用。
阴蒂在性生活时，是怎样产生快感的呢？当阴茎插入阴道后，再用手触摸阴蒂是不切合实际的，事实上，也没有人会再企图用手去触摸阴蒂。阴蒂快感的产生，主要是由于阴茎的抽动。当阴茎插入时，会产生对双侧小阴唇向下、向内的牵拉力。由于阴蒂处于小阴唇上方的交会处，因而阴蒂也被带动。当阴茎抽出时，阴蒂又复归原位。性生活时，阴茎的反复节律抽动及对阴阜的冲力，会使阴蒂及周围的游离感觉神经末梢充分致敏，阴蒂体增粗，阴蒂头增大，同时也产生了性快感。当阴蒂增粗后，再用手去触摸，有时会有不适感，有经验的夫妇一般都不会在快要进入性高潮时再去触摸阴蒂。
在人体中，阴蒂的唯一作用，就是作为女性的性感受体和传感器。性生活中，正常的阴蒂可使女方较为容易地达到性高潮。阴蒂发育不良或过小，则会在一定程度上影响女子进入高潮。但在一般情况下，阴蒂很少会出现发育过小的现象。个别妇女的阴蒂头有可能被周围粘膜掩盖，用手术分离后，可在一定程度上改善性冷淡情况。
唐代王冰所著《玄珠妙语》中，将男女不育归纳为“五不男”和“五不女”，所谓“五不女”指：骡、纹、鼓、角、脉，其中的“角”表示阴蒂肥大如角状，在这里显然是指两性畸形。假雌雄同体的人（两性人）可能出现这种较长的“阴蒂”，有的可达５厘米左右，不过这种假阴蒂发现并不困难，手术矫治也不复杂。
非生理性的阴蒂肥大有时也会给人带来烦恼。目前对阴蒂肥大的认识还不很多。有些医学家认为，过量地长期服用雌激素及长时间的反复手淫，可导致阴蒂肥大。
阴蒂的卫生通常易被忽视。不少妇女对于外阴的卫生一般是较为注意的，差不多每天都要洗１至２次，在洗外阴时，是否有意将阴蒂周围洗净，就很难说。阴蒂周围，被一层敏感的褶皱组织──阴蒂包皮所覆盖。较小的阴蒂可完全掩盖在包皮内，当充血时才显露出来。阴蒂包皮与阴蒂之间的包皮皱囊中，有一种从阴蒂中分泌出来的白色脂肪分泌物。这种分泌物是女性生殖器嚣特殊气味的发源地。如果这种分泌物较为适量，发出的气味十分微弱且有些淡淡的清香，对异性有一定吸引力，但过多地聚积至肉眼能够看见时，由于脂肪酸的发酵，会散发出臭味。通常，这种分泌物不被人的肉眼所看见，淅而渐之，会积聚固体化形成白色的薄片或豆腐渣一样的物质。当女子发现自己身上有这种物质时，应及时洗去，以免令人不快。其实，如果在平时洗外阴时，就注意洗净阴蒂部位，是不至于出现这种物质的。
在正常情况下，平时阴蒂一般不会发生疼痛。除了粗暴地持久刺激阴蒂及在高度兴奋时刺激阴蒂会有疼痛感外，有时过紧的内裤磨擦或化学刺激，如肥皂、香料、洗涤剂等也有可能引起阴蒂的持续性或间歇性疼痛。病理的原因如疱疹性外阴炎、外阴霉菌感染、神经炎等疾病时，也会出现阴蒂疼痛。因此，当阴蒂在没有外来刺激的情况下出现间歇性或持续性疼痛时，应及时去医院诊治，切不能羞于就医，以免延误病情。
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爱液知识：动情的女人最润滑
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性爱小护士性生活知识系列
“我今年29岁，与丈夫结婚三四年来，我们在性生活中遇到的主要问题是我的分泌物特别少，这使我经常感到局部疼痛不适，做爱甚至成了我的负担，尽管我们很相爱，尽管我们想拥有甜美的夫妻生活，我和丈夫都很无奈。请问这是为什么，我们该怎么办?”
“我的问题是，我与丈夫做爱时‘爱液’特别多，有时因为‘爱液’多还会随着身体的活动发出咕唧咕唧的声音，我总是下意识地觉得丈夫一定很讨厌。而我最担心的问题是，丈夫会不会因为我的‘爱液’多，认为这个女人很淫荡。请问我为什么会这样，而这种‘爱液’是怎么产生的?”
“过去我和丈夫过性生活时，在不太兴奋的情况下我就开始润滑了，甚至可以说是湿漉漉的。可是生育后，‘爱液’的分泌基本停止了。请问这是为什么，我该怎么办?”
“我今年42岁，已不再年轻。我和先生还有规律的性生活，但是这一两年我觉得我的分泌物明显减少，这使我在与先生亲热时感到干涩不适。这种情况是年龄造成的吗?听说在药店可以买到一种润滑剂，请问这种润滑剂对身体有害吗?”
以上这些，都是女人们在性医学咨询中经常提出的有关“爱液”的问题。爱液是怎么产生的?为什么有的女性多些而有的女性少些?如果女人的爱液多是否就意味着她是多情的，甚至是淫荡的?究竟是什么因素影响着爱液产生的多少?为什么有人在生育后爱液会减少?为什么随着女人年龄的增长，爱液也会逐渐减少?如果爱液减少在性交时疼痛不适又该怎么办?
“爱液”从何而来?“爱液”是女性性兴奋初期最突出的表现，当女性接受情欲刺激后，阴道便会出现分泌物而使阴道变得润滑，开始为进一步的亲昵做好准备。几乎所有有性经验的人都知道，只有在这时开始性交才会顺利进行，否则阴道缺乏应有的润滑将产生疼痛并使性交变得困难。
然而，阴道壁并没有腺体，但它有丰富的血管网，当机体受到刺激这些血管就会高度充血，以致血液中的液体成分从血管漏出进入阴道，使阴道保持润滑。与此同时，位于阴道口附近的前庭大腺也会加速分泌而参与阴道的润滑。
阴道润滑一般是在机体接受有效性刺激之后10～30秒内出现的，随着性兴奋的增强特别是在性高潮期，阴道润滑将进一步增加。这种阴道分泌物的量， 一般能保证阴道口和阴道内有足够的润滑。在整个性交过程中，阴道都会分泌这种爱液，而当性兴奋下降特别是消失时，爱液便会以惊人的速度消失，这是因为阴道壁具有反向吸收的功能。这个时候，你们的“亲热”该是“曲终人散”了，如果男方还想继续下去，那只会给他的爱侣造成疼痛而使她反感。
女性的“爱液”为何有多有少?阴道分泌物过多过少，对女性来说都会引起不适。阴道分泌物的多少及阴道的润滑程度，受年龄、体质、情绪、环境、健康状态以及性经验和爱侣双方的感情等多种因素的影响，其中特别是受体内雌激素水平的影响，与道德意识无关。即使分泌物多，阴道特别润滑，不能认为是过分淫荡，只能说，这是某个男性对她具有特殊的吸引力，不能以此来判断夫妻感情如何。
阴道润滑不足，可因种种心理应激、情绪不佳、紧张不安、自我感觉不良、事先爱抚不足以及女性缺乏激情等原因引起，当然也有一些女性是体内雌激素水平低下或先天性体质性因素造成的。少数人以为性交时的干涩疼痛是男女双方性器官大小不适造成，这是一种误解。阴道的润滑是一种正常的性生理心理反应，是性兴奋自然而然的反应，有些女性出于某些原因伪装性高潮，但是阴道润滑却是无法伪装的。
为什么有的女性会出现产后“爱液”减少?产后“爱液”分泌的变化相当多见，这主要是产后内分泌功能变化，体内雌激素减少造成，其中也包括产后哺乳对体内产生雌激素的影响，与产后疲劳和身体虚弱也有一定关系。一般情况下，随着产后机体各项功能的恢复以及有规律的性生活，内分泌失衡的情况会逐渐得到改善，“爱液”的分泌和性反应能力也会恢复如常。如果在产后其他性反应，如性欲、性敏感性和性高潮能力均明显减弱，就需及时就医以便进一步查明原因了。
从40岁开始，女性的“爱液”将逐渐减少?有些女性经常抱怨，大约从40岁时开始，她们的阴道分泌物就逐渐减少，这也是正常的生理现象。更年期是女性生命里程中的必经之路，是她们一生中的一个重要生理时期。这时，体内卵巢功能逐渐衰退，雌激素的分泌越来越少，以致体内脏器特别是生殖器官都会发生一系列相应的变化。许多女性年近40甚至在更年轻时，就已慢慢地开始了这种生理变化。过去一有“那个意思”好像马上就会有所反应，而现在则往往需要一段时间。千万不要因此以为自己年华已逝，不再与爱侣亲昵缠绵，其实浪漫之旅还可走很远很远。可在医生指导下服用雌激素，使情况得到改善;也可使用阴道润滑剂，解决干燥与疼痛问题，以积极的态度应对身体的变化和挑战。
不可不说的人工阴遒润滑剂人们很早就知道使用阴道分泌物的代用品来解决阴道润滑不足的问题。过去，最常用也最廉价的方法是使用人的唾液，但唾液并不那么干净，有多种细菌和病毒，还有人用果汁、酸牛奶乃至普通的水作为阴道润滑剂使用。但一般认为，阴遵润滑剂的代用品应对身体无毒无害，也不应损伤避孕套的乳胶，应是中性的、不含油脂也不含酒精。
现在有许多品牌的人工阴道润滑剂面市，而且有的还带有花草、林木等各种香味，被称为“私密部位美容品”。如果你真的出现了阴道分泌不足的情况，不必犹豫，也不必不好意思，使用人工阴道润滑剂，会带来业已逝去的或从来未有的快乐与感受。
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搞笑视频：性爱一定要适度
性爱一定要适度 这个度是指力度 但不是运动的力度 而是···哎，说不清楚，自己看吧！
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女性丰胸5大法 完美34B不是梦
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性爱小护士两性保健系列
基本常识：全球公认的标准美胸据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你减肥时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。
丰胸5大法，34B不是梦
（一）饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。
8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
9、亦可饮用以黄精、当归、白X、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白X则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。
14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。
16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 不可错过的最佳美胸时间从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。
（二）运动法：常举哑铃与游泳
17、举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。
18、扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。
19、结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。
20、强化胸部运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。
21、下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。
22、胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。
23、器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。
24、游泳──通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有一定的帮助。
（三）姿势法：坐立起卧要正确
25、走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。
26、坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。
27、休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。
（四）矫饰法：选购胸围有窍门
28、可在选购胸围时下工夫，在型号上选择小一些的款式，而并非小一个码。
29、如穿全杯型的，则可选穿3/4杯型的；若穿3/4杯的，那可能1/2杯更适合。
30、要选择有钢托及成型罩杯的胸围，因可把胸部托起，令外观看来较丰满。
31、亦可在胸围中加进活动胸垫。
32、避免穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫和钢托，会把本已“波平如镜”的胸脯，压得更平、更扁。
（五）保健法：甜食宜戒烟勿沾
33、多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能预防乳癌的发生。
34、日常生活中减少进食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。
35、勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。
36、保持每天运动一小时以上，能有效减低患上乳癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。
37、吸烟或吸二手烟的女性，比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士，患上乳癌的机会率增加高达7。5倍。
38、勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。
（六）胡乱扩建会惹祸
健胸产品──据消费者委员会的调查报告指出，市面上部分标榜着健胸的产品或食物，经动物测试后，发现含有“雌激素”。
如大量滥用雌激素，可能会抑制本身体内的雌激素分泌，结果或会弄巧反拙，妨碍了胸部的发育。
一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素，而健胸膏则含草药或滋润成分，惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心，应先谘询医生的意见。
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搞笑视频：色男的悲剧
色男饱暖思淫欲 想勾搭性感美女 本以为是一夜情的喜剧 谁知却极可能发证成为一夜菊花残的杯具！
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寒冬抗衰老 关键6部位
寒冬抗衰老 关键6部位
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女人身体上有6个最关键的部位，在寒冷的冬天，保护好这6个部位，你既可以美丽，又可以动人了。
头
脆弱指数：★★★★
洗完头发马上吹干
中医说头部是人体阳气汇聚的地方，全身的阳气都从头部升发。
许多女性喜欢在早上洗头，头发未干就出门，这是非常错误的，殊不知湿头发被风一吹，头皮的血管收缩刺激神经，会迅速引起头疼。长期如此的话，头上的湿气很容易进入身体，使身体受寒，头部血液受寒凝塞，压迫头部血管造成偏头痛。
专家提示：早上洗发要吹干了再出门，晚上也要等头发干了再睡。出门最好再选个漂亮的帽子戴上，这样全身都会暖和了。
颈
脆弱指数：★★★★
女人颈部最怕冻
颈部是人体的“要塞”。在冬季，如果不穿高领衣服，稍有点寒风钻进脖子里，全身都会打冷战。因此，颈部最怕冻。
尤其现代人都长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区，出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。
专家提示：即使你有个漂亮的脖子，冬天在室外，还是藏起来吧。系条围巾、丝巾，不仅能保暖，还能消除脑疲劳，缓解在冬季容易加重的高血压、心血管病、失眠症等。
手
脆弱指数：★★
皮手套不如绒手套
都说手是女人的第二张脸，它最容易暴露女人的年龄和生活状态。
冬天来了，女性的手也成为寒冷天气攻击的对象，所以冬天洗手后一定记得抹上护手霜，而且出门要记得戴手套。
专家提示：从保暖和舒适的角度看，柔软的绒毛手套比皮手套更好。绒毛手套可随手的大小伸缩有弹性，而皮手套，要么宽松不方便用手，要么太紧影响手指的血液循环。
擦抹护手霜是冬季护手非常重要的一环，如果你已经成了“主妇手”，不妨涂上乳液乳霜后戴上手套，或者以保鲜膜包裹双手数分钟，以加强吸收滋养。
皮肤
脆弱指数：★★★
洗澡不要使劲搓
几乎所有的女性都喜欢干净，所以洗澡的时候，除了用沐浴露之外，很多人还会用些磨砂膏，或拿搓澡巾狠狠地搓得皮肤红通通的才罢休。
另外，冬天很多女性喜欢泡温泉，泡温泉对身体很有好处，可以改善身体的微循环。但是温泉也要泡得适度才好，一个月泡两次就可以了，泡温泉的时候5~10分钟就要起来休息一下。
专家提示：冬天洗澡不用洗太干净，因为冬天皮肤很干燥，揉搓会损伤皮肤表面天然的保护层，引起皮肤瘙痒等。所以冬天洗澡，在浴花上滴点沐浴露打出泡沫就可以了，不要老想着把身上的油脂洗得一点不留。
冬天护肤内部调养也很重要，可以吃一些甘润滋阴的食物，起到养阴血、滋润皮肤的作用，例如，黄绿色的果蔬、坚果等。还可以给自己炖些富含胶原蛋白的润肤汤，比如猪蹄汤、骨头汤等。
腰腹
脆弱指数：★★★★★
“护腰”束腰又暖腹
即使在下雪天，也有美女们穿个短棉袄就出门，这样的打扮，最受累的就是腰腹部了。要知道，腰部是女性非常重要的部位，生殖系统中的子宫、盆腔都在这里，腰腹受凉，很可能会引起一些妇科的问题，严重的还可影响生育。
专家提示：冬天还是尽量选择一些长款的毛衣、棉服或羽绒服等。如果实在喜欢短款，那也不妨加个“护腰”，现在市面上可以买到有弹力的护腰，穿在里面既可保暖，还能塑形，可以约束你的坐姿和走姿，保持收腹提臀的姿态，避免走路下沉和长小肚子。
脚
脆弱指数：★★★★★
每天给脚“吃”补药
懂得呵护自己的女人，睡觉前泡脚是必修课，因为中医里把泡脚看得像吃补药一样，非常滋养女性。女性是阴柔的体质，天生容易脚发凉、血液循环不好，而脚是身体里离心脏最远的部位，最需要温暖的呵护。
同时，冬天如果把脚泡舒服了，还能改善脚跟干裂等问题，因为泡脚可以改善脚部的微循环，脚部皮肤能够被充分滋养。
专家提示：泡脚可不是拿热水随便泡几分钟就了事，也不是要拿很烫的水烫得脚板通红。事实上，泡脚泡得大汗淋漓并不养生，特别是冬天，中医养生讲究要“收藏”，所以不宜出汗，让身体开泄太多。正确方法是用40℃左右的水，泡到背心微微有点冒汗就行了。
泡脚的时候，不妨加点“料”。比如加点花椒、干姜可以温经通络，加点红花、当归可以帮助活血，用量上也可以随意些，每次抓一小撮就可以了。现在市面上有一些泡脚用的中药泡腾片，如果是活血温经功能的，也是不错的。
靴子圆头厚底最养脚
冬天穿鞋，鞋底不要太薄，因为地面寒气重，太薄的鞋底往往不能隔离地面的寒气，容易凉着脚跟。又尖又窄的鞋子，容易挤压脚尖，本来脚尖的血液循环就是最差的，再被鞋子挤压，就更加容易冻伤了。
专家提示：冬天选择圆头、鞋底厚的靴子才是最养脚的。现在很多女孩子喜欢的雪地靴，就是非常有益脚部健康的，既舒适又保暖。
说到脚，不能不顺便提一下膝盖，美女们都喜欢穿裙子配靴子，中间露出光光的膝盖，这是非常不对的。因为膝盖部位没有肌肉和脂肪来御寒，寒气很容易侵犯到它。因此冬天出门的时候最好戴个护膝。
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搞笑视频：亲热要看时间
亲热要看时间，前面都说过妇性夫随的危险性，看，妻子来性趣了，可丈夫却···
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美女视频：让男人疯狂的美女热辣搜身
彪悍的性感美女暧昧搜身全过程，看到周围的男人狂吞口水，冲动不已
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夫妻笑话：我又不是做蛋糕的师傅
我又不是做蛋糕的师傅
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有一对夫妻，老公正看着电视，啃着瓜子，忽然间老婆从厨房喊着：“老公，可不可以帮我修电灯？”
老公不耐烦的说：“我又不是水电工！”
没多久老婆又喊：“老公，可不可以帮我修冰箱？”
老公不耐烦的说：“我又不是电器维修工！”
又过了一会老婆又喊：“老公可不可以帮我修酒柜的门？”
老公觉得很烦，生气的说：“我又不是木工！”
然后就跑到外面喝酒解闷，过了一小时，老公觉得心有愧疚，决定回家把那些东西修一修，但是回家后，发现东西全修好了，便问老婆：“东西为什么都修好了？”
老婆说：“你离家后，我就伤心的坐在门外，碰巧有一个年轻帅哥经过，知道这件事后，关心的说‘我可以替你修！但你可以选做蛋糕给我吃或跟我亲热一次！’”
老公听了就说：“那你做什么蛋糕给他吃？”
老婆回答：“我，我又不是做蛋糕的师傅。”
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搞笑视频：美少女战士的秘密武器
知道美少女战士Sailor.Moon的秘密武器在哪里吗？错！不是胸部！看美女亲身示范，用秘密武器彻底玩残有点猥亵的怪伯伯
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冯巩与妓女的对口相声
冯巩与妓女的对口相声
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冯：今天由我来给大家表演个节目……
妓：今天我也给大家表演个节目。
冯：我这个节目很精彩，精得出彩儿。
妓：我这个节目能采精，采出你的精。
冯：你这人怎么回事啊，搞什么搞啊你！
妓：你这个人怎么回事啊，想搞要给钱的！
冯：我是来献艺的，我是剧院的。
妓：我是来献身的，我是妓院的。
冯：你也来献？我是相声演员，你算什么啊？
妓：别小看人，我会得多了，不信咱们比比！
冯：比比？就你？
妓：不服？不服脱下衣服练练。
冯：那那不，算了，这么多观众看着呢，要练也要演出以后再找地方啊。
妓：看来你水平不行，怕人笑话？
冯：我不行？我是说相声的！嘴上的活儿一流！
妓：我嘴上的活也是一流的，你的意思是先比口活？
冯：比口……活？不不不，我说的口上的活儿不是你那个口活。
妓：那你说的是哪里的活儿？下边的活儿？
冯：啊不不不，还是上面的活儿，口里的活。
妓：那不结了吗，还是口活。
冯：咳，不，不是那个意思，我说的是相声。相声，是门古老的艺术，讲究说学逗唱。
妓：我们也是古老的艺术，我们讲究摸品吸夹。
冯：我们一般两人表演，叫对口，也有人多的，叫群口，也有一个人表演的，叫单口。
妓：我们也是一般两人进行，也是要对口的，人多叫群交，一个人表演那叫自抠。
冯：你这都是啥啊？我们旧社会没有地位，叫戏子，现在不同了，我们成了高尚的职业，圈里都叫我大哥。
妓：我们旧社会也没有地位，叫婊子，现在也不同了，我们成了富贵的职业，圈外人都叫我小姐。
冯：咳！这都什么呀！我们地位高，我们演出叫登台。
妓：我们地位也不差，我们工作叫出台！
冯：我们现在是知识分子了，人们尊敬我们说：别走啊老九。
妓：不论什么分子在我们面前都得说：真爽啊老二！
冯：我的工作能给人带来欢乐，观众都说我是搞笑的。
妓：我的工作也能给人带来欢乐，群众都说我是卖笑的。
冯：我的观众多，人们都喜欢我，不论领导干部还是大款，他们都坐在下面给我鼓掌，是不是？观众朋友们，给点掌声。
妓：我的顾客多，人们都喜欢我，不论领导干部还是大款，他们都躺在下面给我按摩，是不是朋友们，你们想不想摸我？
冯：观众看了我的表演会欢呼！
妓：顾客看了我的表演会呻吟！
冯：我能让观众如痴如醉。
妓：我能让顾客欲死欲仙。
冯：很多有地位的人都和我吃饭。
妓：很多有地位的人都和我睡觉。
冯：你工作不够正大光明，找你玩那叫偷情。
妓：你工作也鬼鬼祟祟，给你钱你都偷税。
冯：我经常到晚会当演员，将来说不定能当导演。
妓：我经常到晚会找导演，只要我高兴就能当演员。
冯：我们这行有人当过县长。
妓：当县长的没有不爱我们这行的。
冯：我们也在与时俱进，我们相声都上网啦，很多年轻朋友都喜欢。
妓：我们是不断进取，吸收精华，刚才我还视频表演呢。
冯：这个表演你可比不过我们，我们相声演员嫖娼都不怕录象！我们多敬业！
妓：你们相声演员精液再多，最后也被我们吸收啦！
冯：我们现在挣钱可容易了，上唇下唇一张，钱就来啦。
妓：我们挣钱更容易，左唇右唇一张，钱就来啦。
冯：我们什么钱都敢挣，到贫困地区演出也收费。
妓：我们什么钱都敢收，贫困地区的干部也不打折。
冯：我们把挣他们的钱还说和他们心连心。
妓：我们把挣他们的钱只和他们身连身。
冯：我们挣他们的钱还说我们是人民艺术家前去慰问！
妓：啊，这个，说实在的，这个还真比不过你们。我们挣钱就说挣钱。
冯：怎么样？服了吧？我们这里道道多着呢，演出结束后你到我房间我慢慢给你讲。
妓：服了服了，你们戏子确实比婊子厉害。
冯：服输就好，不过我得感谢你啊，你刚才配合我说了一段相声。今晚我一定多给你小费。
妓：什么相声啊，刚才这叫陪聊！
冯：啥，这相声怎么就变成了陪聊？
妓：别抵赖，赶紧先付陪聊费！
冯：啊，这就开始要钱啊？
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妇性夫随有危机
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妻：
我们已经半个多月没有做爱了。
吃过晚饭后，我提议这件事情，可他说不了，太累了，然后居然还开了一句玩笑：你怎么欲望总那么强烈啊？
我心里愤怒极了：我强烈？！那你还是不是个男人呀！
为这事吵嘴，已经不是第一次了，结婚四年，好像总是我主动提出要求，如果我真是欲望强烈的人，那他显然满足不了我。
记得刚开始恋爱的时候，那种感觉真是非常好，看着对方的眼神，或者只是把手握在一起，就会情不自禁。
当然我很清楚，激情是不可能保持不变的，但我没想到，会消失得这么快，我们未来的很多年该怎么过下去，更不敢想有了孩子后，我们还会不会有性生活。
其实对我来说，
性，更重要的是一种情感和情绪的交流，两个人的肌肤相亲，甚至比性本身更吸引我，当然，性也很重要。
也许如他所说，我是一个欲望强烈的人吧，也许是我要的太多，而他要的太少吧。他一挨着枕头没三秒钟，就打起了呼噜，而我从十点半上床到现在，一直都睡不着，看看表，已经十二点半了，唉，这恼人的夜……
夫：
我特怕她说，我要跟你谈谈，尤其是半夜三更的时候，因为她并不是要和我说什么，而是开始抚摸我，可早晨八点半要开会，我要错过高峰堵车时间，七点就得出门，我只能拍拍她的肩，说，不了，睡吧。
她突然哇地哭起来，问我是不是外面有人了，天哪，我应付你一个还应付不过来，哪还有精力再找一个，好不容易把她哄得安静地睡着了，我却清醒过来，心里挺沉重的。
没有一个男人，愿意承认自己在性方面能力不足，我希望每一次性爱，都能让她获得满足，可我每天的事情又多又琐碎，我很累，我怕表现不好，让她失望。
性，是让男人放松的事情，但和自己老婆的性，就不是那么回事了，一套程序每步都要做到，否则她会认为你不爱她，还不如自慰方便又有成效，
其实，我就是这么做的，可我又不敢让她知道。
小护士打造和谐性生活的建议：
1、 和谐的性生活会增加婚姻的幸福感，所以，两个相爱的人必须为对方刻意地保留住一些精力，而不能在工作或社交中搞得精疲力竭才回家。永远保持对对方的兴趣与热情是维持良好婚姻关系的重要秘诀之一。
2、 不过，因为是两个人，就会存在性需要的不同节律，也有可能在某一阶段某个人处在低潮，看起来要休息一段时期，双方要能理解和宽容。男人其实最怕在性方面遭受挫败，与其挫败不如不做，这往往是男人的计谋。坦诚自己处在低潮，不去寻找理由，可能使问题更简单。
3、 性生活中的变化可能是维持双方性欲发展的一种技术。刻板的性生活会使人渐生厌倦，性的创造力会激发生命与事业的创造力，如果女子不想让丈夫成为因循守旧的男人，在性上面的诱导可以激发他在事业上的蝶变。
4、 当然，每个人都有性偏好，尤其女性比较依赖某种方式才能达到高潮。解决的办法可以是单双制，单日听太太的，双日听丈夫的。其实，对性的态度就是开放自己的态度，性保守的人，做人也保守。
5、 夫妻在性问题上的冲突，常常是指向婚姻本身的。很多日常的矛盾冲突都可以集中在性关系中表现出来。男人往往更是深有体会，什么事做得不地道，性上面你就别指望自如顺畅。
6、 圣经上说，男女原来是一体，因为太无忧无虑被上帝分成两半。他们一生都不得不苦苦寻求另一半，只有找到那一半，生命才得以完整。如果在性需求上完全不配，百般努力也无能为力，那么潜在的意义就是你们配错了对，是否继续去寻找属于自己的那一半也是要考虑的。
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性交时让男人拜倒裙下的口技
性交时让男人拜倒裙下的口技
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绕圈口技
这里可不是让你去模仿各种声音，而是将他那如铁的性器含入嘴中，注意嘴唇不要用力。让你的头做一种绕圈运动。当你来回绕圈时，他的阴茎便在你的口中左右翻转，触及不同的部位。留神你的牙齿不要碰到它。上段提及的姿势已经不错，但另一种方法是，让你的伴侣躺平，你直接从垂直的阴茎正上方向下含入。
吮吸(这是吹箫的基本技巧之一)
慢慢含入他的性器，不要太深，让你的舌刚好盖住他龟头的一侧，双唇围绕龟头向外一点的茎部，用手握住他余下的茎部。这时你有几种选择。试一下左右扭动你的头而让你的舌始终覆在龟头膨起的边缘，同时你的手可上下搓动阴茎。
棒棒糖
让你的男人稍微坐高，你双膝着地在他面前，举起他的硬棒现出他的蛋蛋。 用你的舌从他蛋蛋底部径直向上舔直到龟头顶部。这里你是可以用手来帮一下忙的。不妨上下多舔几回，就象是在舔小时候的棒棒糖。
当他达到高潮时可能希望你的嘴最大程度地含住他的性器，如果你那样做了会错过精彩的一刻。相反你可轻舔他龟头的最外缘，这可更大程度刺激他的快感，增强他高潮的能量。当你经验积累后，便可准确知道他何时射精，你的动作会更为到位。
为了加强他的高潮你可以用拇指摁住阴茎的最根部，以堵住精液前进通道防止射精。尽管你的伴侣有抽搐装，作出射精的条件反射，但精液是不会滑出的。继续努力吮吸他的龟头，延迟他的喷射。当你最终允许它射出时，会发现那是多么的长久而强烈。虽然你只拖延了一小会儿，他射精的强度却足以令你吃惊。
睾丸
这可是两件能加强你伴侣感觉的物事。用首握住他的阴茎，舌头轻舔睾丸，逐渐令睾丸完全被你的唾液湿润。然后将它们全部含入口中，让它们好好沐浴一番。记得现把他的阴毛抚平，以免不小心带到而弄痛你的爱侣。试试按住他的会阴处，它在睾丸与肛门的中间位置，一些男子在接受吹箫时喜欢前列腺按摩。这时就得用到手指了。
简单吹箫
将你湿润的唇含住他的龟头，绕着龟头后段(也就是前面提及的软沟)缓缓旋转。这并不需要太多性技巧，但很有效，因为这里是他性器最敏感的地方。你无需是个吹箫高手，但你必须找到他最敏感的地带。连续不断在此处吮吸会会引发迅捷但强有力的射精，记得不是上下晃动你的头来达到这一结果。
69不调头
69式不总是让你爱人获得口交快感的最佳途径。一不留神，你们中的一个就会为了享受对方口舌的快感而放慢了自己的节拍。但我相信69式是产生快感的终极行为。只要你们两人能够正确、无私地奉献，及时配合对方欲念的节奏，69式将是无法超越的。
深喉
当你刚开始为男人口交时第一反应多半是想呕吐。很多男人总是想把阳具尽可能地塞入我们的喉部，尤其在他们射精的时候。这时将他的阴茎整个吞下的最大阻碍在于人的喉咙深处是一个近乎90度的弯曲，所以第一件要做的事是设法让他的阴茎顺利通过这一关卡。
为了达到这一效果，先得找一个姿势让你的嘴与喉几乎处于一条直线上。最佳的方式是你躺在床上，四肢随意放松，头部靠近床的边缘以便能尽可能靠后。这样的姿势使得你的嘴与喉几乎处于一条直线，你的伴侣可将性器插到你喉咙的最深处，而他的阴毛也能够轻抚你的嘴唇。
当阴茎达到你喉部最深处时，你自然而然会有呕吐反应。但是只要尽量放松喉部，你是可以慢慢克服习惯的，在整个过程中你始终应该保持放松。在他到达你最深处时你应稍稍调整，寻找一个最舒适的姿势。此时鉴于你的姿势，你的头部是无法做出任何动作来刺激他的，你只需紧紧含住他那悸动的阴茎即可。当然如果你能想法舔到他的软沟部位，那么不要犹豫，快点行动。
如果你完全信任你的伴侣，那么此时你是不需要做任何动作的，只需尽力放松就行。他是完全的控制者，操纵着整个过程。这时他将来回进出就象是在性交那样。他应该动作轻柔缓慢，特别当你们是初次尝试这一方式的话。而他唯一要牢记的是从头至尾他只能在一个方向上行动。毫无疑问，他不能尝试其他任何一种角度。
射精
你可要小心了!当他想喷射时不能让他得意忘形。当他把性器整个赛入你口腔时这是你要绝对注意的。他不能在你的嘴里射精!
百媚千交
由于你在床上的姿势，你甚至没有机会去“吞咽”他的精液。这不仅因为他的安全套可能落入你的腹中，更请不要忘了他的性器正处于一个能令你产生呕吐反应的位置。即便没有橡皮套，他的精液也会直接射进你的腹腔内。如果你和你的伴侣理解这一点并能及时注意的话，那我相信不论对你们中的哪一位都是不会有什么危险或不适的。
“深喉”技术并不是每个女子都会去尝试的，但这并不说明你不是个出色的“吹箫家”。当你伴侣将阴茎深深插入你口腔时，请一定记得放松。能够坚持得长久知道他射精不是一天两天就能成功的，你可能最终能接受他将阳具完全插入你的口中，但可能无法始终保持这一状态知道他射出。
希望你的伴侣能够理解这不是对他或他的努力的一种拒绝，当然我真切希望你不要因为看到这里就认为你永远不会掌握这门技巧而打消念头。不断地练习，每次你都能让他进入更深，停留时间更长^_^.
蝶振
这个富有美感的口交动作最佳姿势是俯卧在他身上，当然如果他站立着也不妨跪在他身前。收缩口腔，造成真空，对他的性器产生吸力，足够的吸力以将他的性器缓缓引入你口中，你的双唇紧紧绕住他那肿大的龟头和茎部，轻轻用舌尖挑动他的龟头尖端。嘴唇同时开始做上下摆动。几分钟后，再换真空吸吮，重复动作。
8字舞
你的唇紧紧含住他的茎部，慢慢移向阴茎底端，至少尽可能这样。用舌头慢慢在上面写8字，字约在三到四英寸长，嘴唇始终保持紧缩状态，反复这一动作，知道你累了为止，改为真空吸吮动作。
含住阴茎最深处，嘴唇紧裹茎部。然后张开嘴巴，尽量吸入空气，同时让嘴慢慢移动到龟头附近。此时你的肺部应该充满空气。继续张开嘴，缓缓呼出空气，同时慢慢将嘴套至阴茎底部。这个动作在吸气时冷却阴茎，呼气时热流又使阴茎兴奋。反复动作，然后可回到真空吮吸动作。如果你觉得他要射精，停止动作，让他清醒几分钟。
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美女视频：美女，你常用的牌子太吸水不好
都告诉你很多次了，美女，你常用的牌子太吸水会粘住，还发脾气！换个牌子吧，带防潮功能的！视频放进美女视频因为美女非常美女！
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和处男做爱的yes.OR.no
是否和处男做爱的不同理由
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一定要和处男ML的理由：
A.如果对方不是处男，他肯定会自觉不自觉地拿你和他曾经经历过的女人相比较，这种比较不仅会影响彼此的情绪，而且会伤及感情;
B.生活是需要共同经历共同开创的，和处男一起学习性技巧性知识，这会成为彼此生命中最温馨最甜蜜的回忆;
C.处男因为没有经历过，所以会很珍惜第一次，尽全力做得完美，抗诱惑能力很强，感情上比较专一，会和你认真恋爱每一天;
D.处男很安全，他们不存在性病之忧;
E.处男体贴温存，懂得无微不至的关怀，技术虽然不熟练，但可塑性强，女性会有一种成就感。
一定不和处男ML的理由：
A.处男是青苹果，青涩无味，性爱时间短，不能给你多少生理快感;
B.处男对女人不了解，你的生理周期和需求他都不懂，有时和他做爱你会有拳头打在棉花上的郁闷感觉;
C.处男也许很单纯，也许对爱情更忠贞，也许没有花心的可能性，但他们对爱情的要求相应也就更高，你很难满足他的完美要求;
D.处男很难伺候，和处男做爱把握不好的话，会毁掉他自信心，还有可能造成他的心理障碍，导致性无能，这个责任，女人担当不起。
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搞笑视频：性生活一定要安全
性生活一定要安全，床太硬到是真不怕，就怕太滑了。看，杯具啊！
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白领女性该如何丰胸
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白领女性该如何丰胸？对于上班的白领来说因为经常坐在办公室而运动量减少，不但不利于减肥瘦身，同时也不利于身体健康。如果你买不起昂贵的丰胸产品，就用下面我们来介绍几种上班时也可以做的丰胸运动。
1、上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过小编提醒大家的是要选择好书本的厚度，要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于胸部的锻炼。
2、双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬头挺胸，将力量集中在乳房上，然后向前挺胸，将双臂往身后侧收，使上半身向后仰，并且保持脖子向后伸展，背部保持挺直。
3、将用完的饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。
4、将双手合十，就像是做拜佛的动作，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右挪动到最大限度，反复做这个动作五次即可。
5、将两只手的拇指和食指分开，分别放在胸部下边和外侧，向上提拉，感觉到像是在调整内衣的动作即可。
6、最后我们来做呼吸的丰胸运动，做在地板上，将腿盘坐，脚底并拢，上半身保持向上伸展，将两臂向上伸直，用鼻子吸气，尽力扩展胸部，上半身同时向前倾，腹部下压。上半身前倾到身体的最大限度，憋气到忍不住，边吐气边抬上身，两手臂不要用力。然后站起身，深呼吸5次。调整好后，重复这个动作十次。在呼吸时舒展上腹部，收紧小腹，呼吸节奏尽量不要太快或太慢。
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领导笑话：半身按摩
半身按摩
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单位组织老干部到深圳去参观学习。到了晚上，安排老干部们去作半身按摩。
初来特区老干部们不懂什么是半身按摩，就问“什么是半身按摩？”
领班就说了，是腰带以上的部位按摩就是半身按摩。怕同志们对全身按摩受不了。
按摩进行了半天，不见人出来。领班进去一看，傻了，只见腰带全都系在脚脖子上。
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数据表明：做爱这种体力运动，二十多岁的女孩子最适宜
做爱这种体力运动，二十多岁的女孩子最适宜
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青春期是一个妇女由幼女长成成年妇女的过度期，是女人一生中的第一个关键时期。在这个时期，她们的身心发生巨大变化，这些变化很多是由性生理的成熟引起的，及时地、科学地对她们进行性教育，对于帮助她们顺利地度过青春期，健康地走进成年期，是十分重要的。
在对少女进行性生理的教育时，我们也要帮助她们了解女孩子的性心理、生理、生态以及性生活？对青春期少女的性教育应该是综合性的，包括多方面的内容。它既是科学化教育，也是思想品德教育的一部分。它帮助少女从性发育开始，就接受严肃认真的教育，对男女的性生理有一个全面的了解，打破性的神秘感，用一种健康的心理，正确的态度对待性的骚动，从而提高自控能力。
【1】小阴唇（6cm）∶女孩子小阴唇的平均长度，一般有五至七公分，为标准长度，不过经生育的女孩子，会略有伸长。
【2】阴道角度（15℃）∶女孩子躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的角度，一般为十五度左右；但向上翘或是向下垂因人而异，而且相距甚大。
【3】臀部（第六位）∶对男人的诱惑力来说，臀部当然比不上乳部，而在性感带之中，意外地臀部排名第六位；而前五位分别是性器周围、乳房、嘴唇、颈及肚脐。
【4】经血量（100cc）∶每次月经来潮时，经血的流量都有很大的差异，但普遍平均而言，约为100cc。
【5】阴道壁（30秒）∶当受到性的刺激时，阴道壁开始分泌出爱液所需的时间，平均为30秒钟。换言之只需与她深吻一次，已足可以令她进入可以做爱的状态。
【6】阴道温度（38.5℃）∶阴道内的温度，平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度；但在兴奋充血时，阴道内的温度可急升至摄氏三十八点五度；在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏三十八点五度；，血液的循环活泼，令阴道的温度亦高。
【7】胸围（81.95cm）∶二十岁前后的女孩子，胸围的平均尺寸为八十一点九公分（32寸）；但十六岁的少女，亦平均有八十一点一公分，相距不大，说明女孩子胸部发育，基本上在十六岁左右已定型。
【8】握力（29.61kg）∶二十岁前后的女孩子平均握力为29.61公斤，而男性则为47.49公斤。换言之，在性爱高潮时，女孩子抓握床铺之力，非同小可。
【9】高潮（6秒）∶女孩子在获得高潮时，那种绝顶感觉，较男性在射精时所获得的快感，约长一至两秒左右。
【10】排卵（400～500个）∶女孩子由初潮至到闭经为止（即一生中），卵巢所排的总数，为四百至五百个。
【11】阴道痉挛（0.8秒）∶当获得性高潮时，女孩子的阴道内、子宫及肛门括约肌，会发生为时零点八秒，约共七至八次的抽搐，重复收缩而产生快感。
【12】阴毛（86平方公分）∶阴毛的平均面积，按每个人而不同，身裁较高者，面积可达140平方公分；而录得的最低纪录中，为21平方公分。此下，1平方公分面积所生长的阴毛，约为十五条；而长度平均为六至七公分。至于为何会生长形态却千差万别，主要有阴毛的生长，医学上包括逆三角形、长四边形、台形及椭圆形；另有一些女孩子是“无毛”的“光摩身”。而随着年龄增长，阴毛亦受荷尔蒙影响而脱落。
【13】乳头（3～4倍）∶乳头的平均直径约为六至七公厘，长约七至八公厘；若经口舌吸吮含弄时，由于乳头富柔软弹性，可伸长膨胀三至四倍。
【14】阴核（7mm）∶过半数的女孩子，阴核的大小约为六至八公厘，而七公厘为平均尺寸。但当有性的兴奋时，与男性的阴茎一样，亦会勃起。
【15】乳房（700cc）∶每一边乳房的平均容积，约为一百八十至三百二十ＣＣ，若属豪乳的女孩子，两个乳房合计，含乳量可高达七百ＣＣ。
【17】阴道（7cm）∶由阴道口至子宫的平均长度（深度），为六至十公分、可阔两至三公分。未婚的女孩子 （指未有性经验者），阴道普遍有七公分长。
【18】体力（十七岁）∶根据普查显示，女孩子在十七岁时，体力达到颠峰，而到二十九岁时，女孩子体力开始逐渐下降，仅为全盛时期的九成。换言之，做爱这种讲求体力的床上运动，对二十多岁的女孩子最适宜。
【19】爱液（20cc）∶女孩子在每次性爱时所分泌的爱液，平均量为20ＣＣ，比大家想象的为多。而爱液实际上有六种之多，首先是阴道分泌出有杀菌作用的液体；接着在兴奋时，又分泌粘滑液，方便阴茎进入；而随之而来是腺液、淋巴液；到达到高潮时，子宫颈管会分泌粘液帮助精子的通过；而尿道口的Ｇ点，女孩子亦有“精液”流出。
【20】会阴部（3cm）∶由会阴部到肛门间的平均距离，约为三公分。但骨盘较细与较大者，则有颇大差别。
【21】内裤（19.7条）∶介乎二十岁的少女，平均每人拥有十九点七条内裤，颜色方面，最受欢迎的，顺次为白色（32％）、粉红（30％）及玉色（24％）。
【22】胸罩（8.3个）∶每个人平均有八点三个胸罩，不过有八成女孩子表示喜欢裸睡，不愿意受胸罩的束缚。
【23】性感型亵衣裤（0.2条）∶虽然时下女孩子很开放大胆，但却很少主动买性感大胆的内衣裤或胸罩；反而多拥有为月经来潮时用的特备底裤。
【24】名器∶所谓“名器”，是指阴道入口附近的肌肉特别发达而狭窄，加上阴道壁内有“折纹”，令男性的阳具在内产生压迫性的快感。不过从统计中发觉，与生俱来拥有名器者少之又少，但可经后天训练肛门的括约肌做到。
【25】女孩子性器构造∶包括有阴核（相当于男性的阴茎）、大小阴唇、尿道、阴道、处女膜，会阴部、肛门、子宫及Ｇ点。
【26】处女膜∶正确来说，处女膜并非是“膜”，而是缠卷于阴道口的环状褶，而经常被人误解。其实这块褶并不完全覆盖着阴道口。
【27】女孩子兴奋时的性器变化∶当出现性的兴奋时，首先是阴核的长度与直径增加，大阴唇平坦般的扩宽；当小阴唇膨胀而向外侧伸延时，示兴奋程度已渐入高潮，而小阴唇的颜色，亦开始由粉红色变成鲜红色。这个时候的阴核，反而变小而陷入于阴核包皮里，不过大阴唇却继续膨胀。当高潮过后，兴奋渐复缓和，大小阴唇及阴核亦回复原状。
【28】乳房与性反应∶乳房跟性器一样，会随性的刺激而起变化，首先第一阶段是乳头勃起，流往乳房的血液量徒增，若细心观察，可以察觉乳房的全体静脉会在此时浮现。第二个阶段时，乳房本身会胀大，埋于乳头的乳晕会胀起，因人而异，但平均胀大的程度达百分之廿五。尤其是未有生育及喂人奶经验者，乳房有粉红色的斑点出现，医学上称为“红潮”，属于性兴奋的症状。
【29】乳房分类学∶乳房按其型态，可分成下列四种∶
（1）碟型∶即乳腺未够发达，状似洗衫板般平坦，不过乳头却特别敏感。
（2）碗型∶乳房虽然发达，不过感度比较普通。由于形态较美，颇受女孩子所自豪，而性格上的特征，是有纯爱志向。
（3）吊钟型∶即俗语所谓的豪乳型。由于女孩子荷尔蒙分泌充足，母性爱特强，性格上较钟情于“小弟弟”型的男性。
（4）下垂型∶乳房下垂，其原因是支持乳腺的肌肉组织松弛，不过感度甚佳，而且对性爱甚为积极。
青春期的性教育不仅可以减少少女的性犯罪，还有助于培养起健康的人格，树立起积极向上的人生观，懂得人生的价值，正确处理好智与冲动，友情与爱情的关系，分清美与丑、光荣与耻辱的界限。
少女青春期的性教育，应该是学校与家庭同步进行。作为母亲，对女儿进行性教育，有不容推卸的责任。做母亲的如果不是把自巳放在长者的位置，与女儿平等地相处，以朋友的身份出现，母女之间就可以无话不谈了。
普及青春期性教育，关键在于使性科学知识登堂入室。只有改变对性教育的保守状态，才有可能使性教育在少年男女中广泛开展起来。当然，性教育要适时、适量、适度，照顾到社会的以及人们发心理承受能力，循序渐进，否则欲速则不达，起到相反的效果。
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成人笑话：那你也要先排队
那你也要先排队
xainurse成人笑话系列
某日在丹佛机场的一班联合航空班机因故停飞，机场柜台人员必须协助大批该班机旅客转搭其它飞机。柜台前排满了办手续的人，这时有一位老兄从排队的人群里一路挤到柜台前，将机票甩在柜台上并说：“我一定得上这班飞机而且是头等舱！”服务的小姐很客气的回答：“先生，我很乐意替您服务，但我得先替这些排在你前面的人服务。”
此时这位仁兄很不耐烦的说：“你知道我是谁吗？”只见那位柜台小姐从容的拿起麦克风广播道：“各位旅客请注意，23号柜台前有一位先生不知道自己是谁，如果有哪位旅客能帮他辨识身份的话，烦请到联合航空23号柜台，谢谢！”
此时排在后面的旅客都忍不住笑了出来。
这位仁兄把脸一摆，瞪着那位小姐，并说：“法克尤!”
只见那位柜台小姐露出和气的微笑回答说：“那您也得先排队才行！”
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女性获得性高潮的必要技巧
女性获得性高潮的必要技巧
性爱小护士性爱技巧系列
你的闺中密友常常向你炫耀她每次做爱时都享受到高潮，可是你却甚少机会达到高潮境界，你是否暗暗心焦呢？
生理构造影响有些女人能够很容易便获得高潮，除了与心情和心理有关之外，各人的身体结构和生理也有很大的影响。
例如有些女性的阴蒂较大，使她们在性交期间因阴茎的茎身会摩擦到阴蒂地带，这样，当她们做爱时，便有更大的机会因阴蒂受到摩擦而产生高潮。
倘若你自知有这种“方便”，在性交时调校自己的身体去配合他的身体，令阴蒂摩擦，这样便容易获得高潮了。
若果你想增加获得性爱高潮的机会，其实是可以锻练锻练的。
不过，你必须抛开以往那些旧思想，开放自己，才能在练习中获得享受高潮的进步。要切记，任何女人也拥有享受高潮的乐趣。
多抚摸自己身体
不要等待做爱时才靠对方去找出你的敏感部位，因为这会错过一次又一次鱼水交欢的美妙时光。在平日，你试著去抚摸自己的身体，找出自己最敏感的部位或最令自己兴奋的地方。你也许从来不会发觉，原来你的肚脐附近最敏感，又或你最喜欢他轻扫你的脚板的。
告诉性伴侣你需要甚么
你的性伴侣未必知道你最敏感的部位或你最想他怎样抚摸你，若他不是一个床上高手，他只会做一些他为一般女人会做的做爱方式或他觉得最享受的方式；若他是调情专家，他可能会尝试与你进行一些少数女人因此而获得快感的做爱技巧。可是，你始终是你自己，你需要可是独特的，你必告诉他用甚么方法和在甚么地方最能令你产生愉悦和快感。
你一切性爱方式都愿意尝试
有些女性可能在童年或少女时因家教甚严或受宗教影响，被灌输做爱只是为了生儿育女的观念，因此觉得只可用最基本的做爱方式达到怀孕的目的便已经足够，其他一切的能获得高潮的技巧都被视为淫恶的。
抛开这些无根据的思想，开放自己，尝试自慰、口交，甚至看色情电影以增加双方的性爱乐趣。可以以你的性伴侣尝试在不同的地方与你做爱，如在厨房、客厅的地上，一同洗个鸳鸯浴，这些新鲜感觉都能为你带来意想不到的刺激。
多些作性幻想
人人都有性幻想，不要把性幻想视为被魔鬼引诱。幻想能加强你的欲念，使你认识到甚么的做爱方式能令你最为享受，达到高潮。
你可能不知道原来自己最想当一名脱衣女郎，幻想过后，在真正交欢前，不妨把自己当作脱衣女郎般表演著，这样能为双方带来官感上的刺激。
计算双方获得高潮的时间
反覆练习，记著双方通常获得高潮所需的时间和模式。若果你比他需要更长的时间才能达到高潮的话，让他先为你做前方奏的抚摸，直至你发觉差不多到他快要获得高潮时，你才抚摸他。
否则，若你一开始便抚摸他，他会很快便获得高潮，因而令你没法享受了。
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夫妻笑话：抱和不抱的理由
抱和不抱的理由 能笑出眼泪
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(A)女人说:「你抱得我太紧了,很热啊!我快窒息了.」
男人笑着说:「我喜欢抱着你,否则我睡不着.」
当他们成为夫妻以后,有一天女人投诉:
「你晚上睡觉都没抱着我,这和我一个人睡有什么分别.」
男人说:「抱在一起,大家都睡不好,难道你不觉得吗?」
(B)某天,男人会突然在闹市中把女人抱起,走长长的一段路.
女人笑说:「你疯了吗?快把我放下来,让人看到不好.」
男人说:「怕什么?我喜欢抱着你.」
若干年以后,女人在闹市中向男人撒娇:「抱我!」
男人说:「你疯了吗?」
(C)某天,女人跟男人说:「抱我!」
男人乖乖弯腰,把女人抱上床
若干年以后,女人跟男人说:「抱我上床!」
男人没好气的说:「你腿断了吗?」
(D)某天,男人向女人许诺:
「即使你将来变成一个大肥婆,我也要天天抱你
你变成老太婆,我也继续抱着你」
若干年之后,女人胖了,老了,要男人抱
男人没好气地说:「你想压死我吗?」
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女性每天运动一小时减少乳腺癌风险
女性每天运动一小时减少乳腺癌风险
性爱小护士两性保健系列
经常运动能够提高人体的抗病能力，那运动在预防乳腺疾病方面有哪些积极的作用？女性朋友日常应该加强哪些自我保健呢？今天我们就来聊聊这方面的话题。
雌激素水平过高是导致乳腺癌的主要原因，雌激素能刺激乳房细胞增长，并增加乳房组织癌变的可能。乳腺是受内分泌影响的器官，现代女性晚婚晚育、紧张的工作以及精神压力过大，都会导致女性内分泌紊乱，而新陈代谢和内分泌紊乱又会直接导致雌激素水平增高与孕激素不平衡，容易诱发乳腺癌。
美国亚利桑那州立大学研究发现，每天运动一小时或更长的时间能使妇女患乳腺癌的风险减少20%。如果女性从事体育老师这类有一定活动量的工作，患乳腺癌的几率要比从事办公事务类久坐的女性低50%。这是因为，运动能减少体重和脂肪，使体内雌激素的含量降低。
体重超重不是好现象
美国癌症学会公布的一项研究称，脂肪组织善于制造雌激素，女性在18岁以后体重增加的幅度与其后来是否患乳腺癌有很大关系。该研究还表明，高中毕业后体重增加10至15公斤的女性，患乳腺癌的危险增加40%，如体重增加35公斤，则危险上升至80%。女性绝经后，那些体重低又不服用激素的女人，体内产生的雌激素很少，因此患乳腺癌的危险性也是最低的。这项研究涉及了6万多名女性。专家建议，低脂饮食，尤其是低动物脂肪和其他饱和脂肪的饮食能够降低患乳腺癌的风险。
繁忙的职业女性要避免肥胖，除了健身锻炼外，可以养成时时活动、避免长时间坐卧的习惯。比如通过坐着时扭腰晃脚、外出购物、做家务等方式消耗热量，这又被称之为“非体育活动生热作用”，通常也叫“不安系数”。专家指出，保持较高的“不安系数”要比体育锻炼更加重要，与那些整天坐着不动的人相比，它可以帮助我们每天消耗350卡路里的多余热量，相当于每天骑45分钟的自行车。
瑜伽有助乳腺癌患者康复
运动在很多疾病的预防中都发挥着重要作用，包括乳腺癌。被诊断出患有乳腺癌的女性如果继续保持体育锻炼，可以降低死于乳腺癌和癌症复发的几率。
最近，有一项初步研究结果表明，乳腺癌患者在接受放射治疗期间练习瑜珈，有助于其身体机能和健康状况的恢复。研究人员随机抽取了62名手术后正接受放疗的乳腺癌患者，并将这些平均年龄为52岁的女性分成两组进行对比研究，其中一组每周进行2次瑜伽训练，另一组则不参加瑜伽课程。6周后，通过对研究对象进行详细问卷调查和身体测试后发现，参加瑜伽课程的患者身体机能得到了提高，她们行走、登楼和提重物等能力均好于对照组。部分乳腺癌患者还表示，她们练习瑜伽后疲劳得到缓解，睡眠质量也有所提高。
女性日常的乳房保健方法
乳腺疾病并不可怕，女性应加强自检和定期的体验，一旦发现问题及时就诊。现在，患乳腺小叶增生的女性特别多，这也与雌激素产生过多有关，导致乳腺组织增生后复旧不全，造成乳腺结构紊乱。建议女性可以在每次月经之后，对胸部做圆周式按摩，加强血液循环，注意动作一定要轻。
此外，推荐一种逍遥健乳功。方法如下：站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向正前方。吸气时收腹提肛，两手侧平举，高举过头，注意两臂伸直，尽量后伸，最好过耳。呼气时，两手放开向身体两侧用力甩下，注意力集中在丹田，连续做60次。每日坚持，可疏通足厥阴肝经和足阳明胃经之气血，达到防治乳房疾病的作用。
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夫妻笑话：我是来自杀的
我是来自杀的
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有对夫妇非常恩爱，几乎一个月有三十天在“行房”。
有一天，太太身体忽然觉得不舒服，结果医生检查之后说：你是纵欲过度导致经神性疼痛，你必须停止行房三个月，否则可能会有生命危险。
回去后，太太把事情告诉先生，于是两人只好忍耐三个月了而分房睡了。
可是，才刚过一星期，当晚先生就忍不住而走到太太的房间，恰好看见太太也要出房，太太看见先生很惊讶的问：有事吗？
先生很正经的说：“我是来杀你的，那你呢？”
太太很害羞的回答：“我是来自杀的。”
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傲人胸部需要规律性生活
傲人胸部需要规律性生活
性爱小护士性生活知识系列
丰满圆润、高耸挺拔的乳房，是成熟女性特有的体征。性生活规律的女性，更加容易拥有这样傲人的双峰。
性生活有规律可使乳房更加丰满，更加健康。
生理学家研究发现，乳房挺拔、乳头如珠、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、子宫发育健全的人。
女性的性敏感区，首先是阴道周围，其次就是乳房。性生活前，当妻子穿着薄薄的内衣，似露非露的乳房能够通过视觉效应激发丈夫的性欲望。丈夫通过爱抚、抚摸乃至亲吻乳头等刺激，既有助于唤起妻子的性欲，又可沟通双方的情感交流，激发丈夫的性兴奋。
女子在性兴奋期，乳头结构中平滑肌纤维会不由自主地收缩而竖起，变得饱满;乳晕明显充血，乳房肿胀体积明显增大，乳房皮肤表面静脉扩张。乳房膨胀时，阴道已充分湿润，做好了性交的准备。性兴奋消退时，乳晕充血和乳头竖起迅速消失，增大的乳房及充盈扩张的乳下静脉逐渐恢复正常。
正常、适度而又有规律的性生活，能够促进乳房的血液循环，使机体内分泌功能更加完善。有不少女子婚前发育不成熟的乳房，经过一段时间的婚姻生活后，乳房就变得丰满挺拔，过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰，显得楚楚动人。
有资料表明，有正常、规律、和谐性生活的妇女，乳腺小叶增生、经前期综合征等乳房妇科疾病的发病率较低。满意的性生活还可提高机体免疫力，使体内的T淋巴细胞含量处于最佳状态，具有预防乳腺癌的功效。
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老婆太多
老婆太多
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监狱里，狱史对犯人说：“你老婆看你来了。”
犯人问道：“请问她叫什么名字？”
狱史不耐烦地说：“你难道连自己的老婆的名字都不知道？”
犯人答道：“难道你不知道我犯的是重婚罪。”
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和谐性爱是无价的美容剂
和谐性爱是无价的美容剂
性爱小护士性生活知识系列
常言道：“男大当婚，女大当嫁。”就正常而言，人进入青春期后便开始对异性产生一种奇妙而热烈的爱慕之情和性追求欲望，谈情说爱就成为这一时期的最大特征：随着情感的升华，由热恋结为夫妻进而走上共同生活之路……
在这个过程中，无论是热恋中的男女，还是已经“终成着属”的夫妻，性爱、性冲动和性行为都是人类的一种天性与本能，是正常的生理现象及需求。有关专家指出，美满甜蜜的恋爱与婚后和谐的性爱，不仅有助于身心健康益寿延年，而且有益于青春和美容，尤其对女性更为明显。因此，幸福的接触、爱抚和甜蜜的性爱，是一种特殊而又无价的“美容剂”，应当倍加珍惜。
这是什么道理呢？因为热恋或新婚的男女双方磁铁般地“异性相吸”，接吻、拥抱、爱抚和性爱会使彼此陶醉于一种难以言表的幸福、满足、甜美之中，促使体内性激素大量分泌；在这种情况下，尤其是女性心中会燃烧起强烈的爱情之火，而使其皮肤弹性增强，芳容更显得妩媚可爱。
据专家对皮肤取样分析证实，热恋和已婚女性的皮肤之所以变得娇嫩细腻、容光焕发，与其卵巢中雌激素分泌旺盛有着密切的关系。当雌激素在其体内与皮肤内特异体结合时，可促进细胞生成透明质酸酶，而这种酶又可使其皮肤对许多物质的渗透性增强。因此，甜蜜的情感、美满的婚姻、和谐的性爱改善了皮肤的营养头部，从而使女性肤若凝脂，眉黛含春，愈加光彩照人，显出倾城之貌。
再从对热恋女性的调查来看，有大多数女性皮肤在恋爱以后都发生了变化。有的女性皮肤原来是油性或干性的，而热恋不久便会变得正常起来。更具有说服力的是，在恋爱前皮肤暗淡无光，脸上长满了青春痘的女子，恋爱后不仅肌肤会变得光滑柔润、富有弹性，而且令人讨厌的痤疮也会悄然消失，变得越来越眉清目秀、容姣貌美。
即使是已婚夫妻，虽然朝夕相处，彼此了解，有时似乎吸引力有所减弱，不如当年，但性爱和性行为却是共同需要且依然进行的。接吻、爱抚、拥抱、性生活这些本能这些举动若能协调进行女性激素同样会大量分泌而产生美容效果。这便是“少妇雍容更迷人”之奥秘。因此，青中年人应当注重恋爱方式和婚后感情维护，切不可朝秦暮楚、见异思迁或做出其它有伤和睦及感情的事情，口角、争吵、彼此怄气、互不亲近，这样势必损害情感、影响性爱，久而久之，不但不利于美容，而且会使肌体免疫力下降和心理、生理失调，进而损害健康，催人憔悴、导致衰老。一些精神病专家研究发现，失恋的女子往会表现出心情忧郁、情绪消沉、食欲不振、精神萎钝等现象，当然也就谈不上性爱美容了。
总之，无论男女都应当保持爱情专一，珍惜这份不可多得的“美容剂”。
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夫妻笑话：硬道理
硬道理
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妻子在厨房里忙着准备早餐，丈夫在她的屁股上拍了一下，说，“你要是能把这搞硬，就不用穿弹力裤了。”
妻子强忍着，没搭理他。
第二天，他又在妻子的乳房上抓了一把，说：“你要是能把这搞硬，就不用戴乳罩了。”
妻子不耐烦了，在他裤裆里拍了一下，说：“你要是能把这搞硬，就不用戴绿帽了。”
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孤掌难鸣-女性性高潮的必要条件
孤掌难鸣-女性性高潮的必要条件
性爱小护士性生活知识系列
男性只要没有射精障碍，他就能轻易达到性高潮。但女性不同，女性要获得性高潮的体验，是必须要有一定条件为前提的。
1、愉快的心情、舒适优雅的环境，排除外界干扰的可能。夫妻间相处融洽，相互呵护，能保持双方都有愉快、幸福的感受，性生活的心理需求也就自然地产生了。如果夫妻不和，经常吵闹不安，早上还被骂“黄面婆”，晚上又被要求过性生活，即使女方勉强同意，性生活质量也可想而知。同样，舒适优雅、不受外界干扰的环境也极为重要。只有在这样的环境下，女性才有可能全情投入。
2、全情投入、回归自然。不少女性在传统文化、社会误导等因素的影响下，她们接受了太多的性的负面信息，从而也极大地制约了女性，使得她们不能在性生活中全情投入，很大程度仍然是在被动接受的状况。所谓“孤掌难鸣”，一味被动、等待的女性也是难以体验到性高潮的。
3、充分满足女性的接触欲望。人的性欲主要分为接触欲望和排泄欲望，而女性更需要满足的是接触的欲望，包括全身各部位和性器官的接触。所谓的性前戏就是充分爱抚女性的各部位，充分唤起女性的性兴奋。当性器官得到更充分的接触、刺激时，女性被激发起的性兴奋、性冲动能量就会达到更高层面，性高潮也就出现了。
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遭分手男友报复 重庆小护士裸照惊爆网络
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性爱小护士性爱新闻系列
近日，重庆市各大网站竞相爆出一年轻女孩的艳照，数量达数十张。还有该女孩身着工作服拍的生活照，工作服上的工号显示，她是重庆市某大型医院护士。由于无法核实图片上女孩的身份，她的真实身份现在还是个谜。
衣服上还有工号
前晚，有网友在多个网站上发布消息称，重庆某医院住院部护士的艳照被上传到网上。记者从百度里输入“艳照、护士”两个关键词，随便点开一个网页，都能看到数十张艳照。照片中一名二十多岁的女孩或躺或站，但衣着暴露，有些甚至是全裸。
在照片后半部分，还有女孩的生活照。女孩身着护士服坐在餐桌前吃盒饭，衣服上还清晰可见其工号。
男友报复上传艳照?
有网友称，这些照片是女孩男友与她关系破裂后为报复她而为。从照片内容看，女孩身边并没有出现第二人，该照片也不太像是自拍的。而这个为女孩拍照的人，即使不是其男友，也是与其关系亲密的人。但是否拍照人上传艳照，还不得而知。根据女孩的工作服和工号的线索，有网友称，该女孩是重庆市某大型医院的护士。但也有网友称，其穿的护士服很可能是借用的，或者是用图片处理技术处理的。因此，该女孩是否就是该市大型医院的护士，还是个谜。
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搞笑视频：美女洗手间丰胸对决
两个美女洗手间相遇 引发传说中的丰胸对决 乳波臀浪目不暇接 惊人怪招层出不穷 总之···very crazy
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等小弟弟长大了再让姐姐你亲
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邻居的小男孩快两岁了，长的很可爱，谁见了都想亲亲他。
串门的美女见到他，就伸手过去搂住他，说：
“小弟弟，能让姐姐亲亲吗？”
正当她要亲的时候，小男孩大声的回答，
说：“不行，我爸爸说了，只有大男人才能让女人亲，等小弟弟长大了，再让姐姐亲个够。”
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美女借你练劈腿
健身房短裙美女练劈腿，让你帮忙压腿，就是把她的脚举起来压上去，你帮不帮？
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我胸小，你嫌弃吗
我胸小，你嫌弃吗
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一女子因胸小而嫁不出去，一日相亲对男人说：“我胸小，你嫌弃吗？”男人说：“有馒头大吗？”女子说有！洞房之夜，男人冲出洞房，跪地仰天长呼：“天啊，旺仔小馒头！”
一女子因胸小而嫁不出去，一日相亲对男人说：“我胸小，你嫌弃吗？”男人说：“有桃大吗？”女子说有！洞房之夜，男人冲出洞房，跪地仰天长呼：“天啊，樱桃也是桃啊？！！！”
一女子因胸小而嫁不出去，一日相亲对男人说：“我胸小，你嫌弃吗？”男人说：“有桔子大吗？”女子说有！洞房之夜，男人冲出洞房，跪地仰天长呼：“天啊，金桔啊？！！！”
一女子因胸小而嫁不出去，一日相亲对男人说：“我胸小，你嫌弃吗？”男人说：“有鸡蛋大吗？”女子说有！洞房之夜，男人冲出洞房，跪地仰天长呼：“天啊，荷包蛋啊？！！！”
一女子因胸小而嫁不出去，一日相亲对男人说：“我胸小，你嫌弃吗？”男人说：“有包子大吗？”女子说有！洞房之夜，男人冲出洞房，跪地仰天长呼：“天啊，无锡小汤包？！！！”
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美女视频：美女的S诱惑
美女家中舞动奇迹，自得其乐，低腰紧身牛仔裤加半截装运动上衣，尽显S诱惑，小露乳沟，当然从胸器上看大露也应该不会出现大峡谷
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