有女朋友后如何戒除手淫

有女朋友后如何戒除手淫？ 我以前经常手淫，基本上是每天一次，身体也很少感觉到不适，后来找了女朋友，两个月前开始到现在，我们经常出去开房做爱，因为我们现在没有同居，虽然感觉做爱比手淫爽多了，可我还是忍不住要手淫，其实可以忍一下等有机会找女朋友做的，我真不知道是怎么了，就是忍不住，我很苦恼。 女朋友也因为这件事情说我好几次，我想知道像我这种情况的朋友多不多，有没有什么好的办法在有女朋友而且经常做的情况下戒除手淫。 小护士指导： 主要的还是要充实自己的生活，使自己没有时间手淫自慰，一有空就很疲倦，想睡觉，就不会有手淫的欲望了；还有，你可以多制造一些机会和你女友ML，这样你也爽她也爽 全面提升你的性福指数 激情性爱由这里开始 小护士亲身推荐：让你欲罢不能