女性丰胸健胸秘诀
女性丰胸健胸秘诀
性爱小护士性生活知识系列
近些年来，健身运动已经成为一种时尚，尤其是如何丰胸、健乳更成为女性关心的热门话题。健胸产品、胸垫比比皆是，有些人甚至冒着生命危险去隆乳。丰满健美的胸，使女性构成特有的流畅、圆润、优美的曲线，也是女性魅力所在，如果没有先天的材质，小胸美眉又能否通过后天补足呢?而达成这一期望是不是一定要通过挨刀子，塞硅胶来完成呢?答案是否定的。那么，怎样才能拥有挺拔而富有弹性最美的丰满胸部呢?
小护士提倡自然丰胸，以下就是16种行之有效的私家丰胸绝招：
另类篇
第一招————夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。
专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第二招————催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第三招————呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量向下；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过种中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
饮食篇
第四招————青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
第五招————酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增长率加胸部组织弹性；含水量有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增长率进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
第六招————酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
第七招————药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣20克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
点击这里：让你的妻子、情人、小三、爱侣拥有一对丰胸美乳
近些年来，健身运动已经成为一种时尚，尤其是如何丰胸、健乳更成为女性关心的热门话题。健胸产品、胸垫比比皆是，有些人甚至冒着生命危险去隆乳。丰满健美的胸，使女性构成特有的流畅、圆润、优美的曲线，也是女性魅力所在，如果没有先天的材质，小胸美眉又能否通过后天补足呢?而达成这一期望是不是一定要通过挨刀子，塞硅胶来完成呢?答案是否定的。那么，怎样才能拥有挺拔而富有弹性最美的丰满胸部呢?
小护士提倡自然丰胸，以下就是16种行之有效的私家丰胸绝招：
另类篇
第一招————夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。
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第二招————催眠丰胸
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成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第三招————呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量向下；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过种中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
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饮食篇
第四招————青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
第五招————酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增长率加胸部组织弹性；含水量有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增长率进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
第六招————酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
第七招————药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣20克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
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8招改善你的性生活
8招改善你的性生活
性爱小护士性生活知识系列
如今，很多夫妻过上了“无性生活”。他们认为，除了工作，要做的事还有很多。于是，不知不觉中忽略了夫妻间的感情和性生活，沦为了“经济动物”。性的亲密不过是性生活的一部分，但是却很重要。婚后两年到四年就厌倦床上生活的夫妻为数很多，有些夫妻甚至在婚后三个月内就觉得床上的事情索然无味。如果夫妻两人中有一方把性交当做不得不尽的义务看待，婚姻关系，就已经亮起红灯了。
性学专家认为，无论多忙，人们都有享受性的需求和权利。适当的进行调情和掌握以下的8个技巧方法，繁忙的人也可以享受“性福”。
1.密码传情：求助高科技武器手机和电子邮件也许会减少当面交流的机会，但对提高性欲来说，却能起到完全相反的作用。经常向伴侣发一条热情似火的短信，可以保持如胶似漆的状态。但需要注意的是，性爱短信只有在“你知我知、旁人不知”的情况下，才能发挥作用。因此，恋人们不妨“编”一套只属于自己的“密码”，用它来传情达意，例如，上班期间打电话给他，诉说你的性感内衣不见了，之后他一定会兴奋不已，性感话语也可产生同样效果。。
2.寻找新鲜感：寻找新的敏感区人体还有很多未被开发的“性敏感区”。比如，很多女性的腰部都有一个极为敏感的区域。男性只要能找到它，并不断加以刺激，便能轻松、快速地唤起她的性欲，每天在不同的房间做爱，如果所有房间都尝遍了，可在每一间进行新的性爱体位。
3.性感服装：请不要再以旧T恤运动裤当睡衣，穿上容易滑掉的喱士内衣，或紧身T恤，总之任何可以令人动情的衣物。
4.眼神交流：所有性爱学家都同意沟通十分必要，但他们也指出，太多的言语交流未必是好事。因为男性表达情感的能力，实在不怎么样。因此，情人们可以学会用眼神沟通：紧闭双眼表示“我很享受”，微皱眉头表示“这样不好”，眨眨眼代表“我很期待”。
5.角色扮演：将自己打扮成速递员、护士、保姆、明星，这都会在性生活中收到意想不到的效果。但对于男性来说，除非爱人明确表示喜欢被“强壮、粗野”地对待，不然别把自己弄得像个武士一样。一般情况下，女性都偏向于温柔、体贴的爱抚，而不是粗暴、直入主题，。
6.燃起情欲：在一天结束时，你希望以浸浴方法令自己冷静下来吗?如果是，可要求他帮你把肥皂涂在你的背部，而不是让他在厅中观看电视，倘若最初有挑逗的感觉，切勿放弃。开始时可以拥抱、爱抚和热吻，藉此引发体内激情潜能。
7.玩星座游戏这类游戏未必科学，但很有趣。繁忙的人可以买本《性与星座》之类的书，按上面的要求和步骤，和爱人享受“性”事，。
8.喂食乐趣：其中一种可以做到的性感之事，就是互相把食物送往对方口里。草莓是美妙的，但任何软性果汁也可提供这种乐趣。
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成人笑话-给我操一下吧
给我操一下吧
xainurse成人笑话系列
麦当劳里吃汉堡。
旁边一男讲电话，声音颇大，内容大胆。
男："给我操吧" 哇，这都能说？
男："就操一次！下不为例！" 无耻，操完走人，想得美。
男："谁说不能操，他们昨天就操了，没事的！" 开始举例。
男："对，就操这一次，很安全的，你不会有事的！" 丫的，看来女孩动摇了，要得手了。
男："好，我马上过来，放心，我操得很快的，不耽误你的时间。" 一听就是青头仔，这么弱的保证，旁边都替他脸红。
男的忽然爆了一句："能把前天的笔记也给我抄一下吗？" 操！抄功课用得着那么大声吗？
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成人笑话-妈妈打架打输了
妈妈打架打输了
xainurse成人笑话系列
两父子逛公园，看见两只狗在苟合。
儿子问爸爸：“爸爸，它们在干什么？”
爸爸回避：“它们在打架！”
小孩又问："哦，那它们谁打赢了？"
爸爸：“当然上面那只！”
小孩恍然大悟：“怪不得妈妈叫我不要跟你说，原来昨天她和隔壁黄叔叔打架打输了！”
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小护士公告
5月13日
因各种不明原因，近期的文章不是发不出，就是日期错误延时，小护士一时没有注意，更新就保证不了，请网友理解！
4月18日
订阅平台 用QQ邮箱、鲜果、抓虾等都能够订阅小护士和美女图片，但小护士友情提醒各位网友：QQ订阅虽然方便，但一颗红心，两手准备总是有好处的，请在空闲时登陆[https://www.google.com/reader]，注册一个google的账号，并及时订阅小护士http://feeds.feedburner.com/xainurse/www和美女图片http://feeds.feedburner.com/xainurse/mm，以防不可抗力灾难发生（google在灾难发生时就像传说中的罗亚方舟）
3月29日
小护士友情提醒各位网友：QQ订阅虽然方便，但一颗红心，两手准备总是有好处的，请在空闲时登陆[https://www.google.com/reader，注册一个google的账号，并及时订阅小护士http://www.xainurse.com/feeds/posts/default和美女图片http://mm.xainurse.com/feeds/posts/default，以防不可抗力灾难发生
2月13日
1.如果不能打开网页，最佳收视途径是订阅，用google reader订阅，打开[https://www.google.com/reader]（谨记是https），注册登录后，添加小护士的地址：http://www.xainurse.com/feeds/posts/default；美女图片的地址：http://mm.xainurse.com/feeds/posts/default恭喜你，以后你就可以用这个阅读器第一时间看到性爱小护士和美女图片了！
如果你是老手：小护士的RSS地址是http://www.xainurse.com/feeds/posts/default
美女图片的RSS地址是http://mm.xainurse.com/feeds/posts/default
2.如果不能看到美女图片，请用记事本打开c:\windows\system32\drivers\etc\hosts,将以下内容添加到该文件的尾部，原内容不变，保存后应该就能够看到。
203.208.39.104 picadaweb.google.com
203.208.39.104 lh1.ggpht.com
203.208.39.104 lh2.ggpht.com
203.208.39.104 lh3.ggpht.com
203.208.39.104 lh4.ggpht.com
203.208.39.104 lh5.ggpht.com
203.208.39.104 lh6.ggpht.com
6月3日
1.小护士再次向所有因为美女图片而进入小护士但又一无所获的网友致歉，因为图片链接被和谐，一时是不能恢复的，不过最新的美女图片已经在美女区域更新，性感美女图片http://mm.xainurse.com
5月25日
1.小护士域名www.xainurse.com，请各位网友收藏，www一定要有，这一周很乱，先用着。
2.所有图片很难一一更正，工程很大，如果可以绕墙，仍然可以看到，大家可以搜索一下Firefox+Vidalia（tor+foxyproxy），按网上教的做就可以翻墙看了。
性爱故事：妻子的红肚兜令我“阳痿”
妻子的红肚兜令我“阳痿”
性爱小护士性爱故事系列
20世纪70年代，我出生在陕北一个偏远的山村。那年月，在我们陕北农村，最时兴的一种穿着就是戴肚兜。孩提时代，不管男孩女孩，父母都会给你缝制一个红红的小肚兜，长大以后，一般就只有女孩子戴了。
幼年戴肚兜，从胸部一直盖到肚脐眼，再从后面系上带子，紧紧的，暖暖的，那成了我童年最温馨的记忆。但是，有一件事永远改写了我的记忆，使最漫馨的肚兜情结成为我生命中最灰色的回忆。
那年我15岁，陕北的夏天出奇的闷热。几个月的干旱过后，突然下了一场难得的暴雨，家门口那条干涸了许久的河床又有了“哗哗”的溪流声。一天傍晚，吃完饭后，我沿着家门口的小河散步。在河床的拐弯处，一个红色的东西吸引了我的目光。那是村里的赵壮嫂子在洗澡。她只穿一条裤衩和一个红肚兜。红红的肚兜衬托出她白皙、丰腴的胴体，像一团燃烧的火焰，撩拨着我原始的冲动。我顿觉一股热血直冲头顶，身体里膨胀得仿佛要爆炸似的。
我蹑脚地靠近河湾，悄悄躲在一道土埂下面，迷糊糊地将手伸进裆里……
忽然，一声低喝传入耳际：“是谁？”随即，赵壮嫂子甩过两个耳光：“看什么看，小流氓！”当时，我用双手捂住火辣辣的双颊，眼前尽是金星飞舞……我又羞又愧，脑子里一片混乱，以至于赵壮嫂子是怎样离开的我都不知道。
从那之后，我决心将赵壮嫂子的红肚兜，以及她白皙、丰腴的胴体忘得一干二净。这件事我也从来没有对任何人提起过，它成了我心底的“绝对隐私”，直到很多年以后，我考上了大学并分配去了西安。
新婚之夜，洞房花烛，客人散尽之后，我显得格外兴奋。妻子林珊躺在我身边，看着她水灵灵的大眼睛和娇嫩的樱桃小嘴，我忍不住低下头来吻她……当我掀开她的睡衣时，眼睛顿时瞪得圆圆的，原来，林珊也穿着一件红色的肚兜。刹那间，我的脑袋里轰轰作响，几年前那两记响亮的耳光仿佛又响起来，我的眼前又是金星乱舞……
林珊看着我吃惊的样子，还以为我是喜欢这红肚兜。她兴奋地说：“我小时候就是戴肚兜长大的。上高中以后由于要搬去集体宿舍，害怕同学们笑话，我才改戴胸罩。这次是我妈妈说女孩子出嫁是要戴肚兜的，而且亲手给我做了一件。没想你还这么偏爱啊！”“不是，哦，是、是……”我唯唯诺诺地，不知该否认还是该承认才好。我极力掩藏着内心的秘密，同时，刚才涌上的那种对妻子身体的渴望霎时烟消云散。之后，任凭林珊如何挑逗，我就是一蹶不振。我们的初夜就这样，因为那该死的红肚兜的阴影而不欢而逝。
妻子林珊并不知道我“阳痿”的真正原因，而我又不情愿向她说出这个我已经深埋了多年的秘密。开始的时候，林珊总会体贴地安慰我说：“是不是太累了？下次再来吧！”我很内疚，想克服红肚兜的心理障碍，但是，每次和妻子同房时，看见她穿着的那件红肚兜，我就会不由自主地想起几年前的那次遭遇，想起赵壮嫂子那两记响亮的耳光。这样一来，我就性趣索然，没有了性交的欲望。
半个月过去了，林珊开始怀疑我是不是真的不行。而我心里则伴随着深深的困惑和内疚，这样下去，我怎么对得起妻子？
我终于决定去看心理医生。在心理医生的指导下，我向妻子摊开了心中的秘密。
妻子知道事实的真相后，不但主动地脱下红肚兜，还温柔地宽慰我说：“那都是童年的事了，而且当时你也是无意中看到的。赵壮嫂子的举动只能说明是她鲁莽……”最后她建议我们一起回一趟乡下。
那也是一个月明星稀的夜晚，我和林珊沿着家乡的那条小河散步。当快走到那个熟悉的湾时，林珊让我停住，她先跑到那个河湾。我不知道她想搞什么鬼，又继续沿着小河走。家乡的小河又干涸了，与几年前那个夜晚相比，少了“哗哗”的流水声。
这时，我又见到那个让我不敢回想的“赵壮嫂子”，还是那件让我浑身充满原始渴望的红肚兜，还是那白皙、丰腴的胴体……只是这次，她没再给我两记耳光，而是向我伸出了温柔的双手……我知道这是我的妻子林珊。于是，我轻轻地脱去她的红肚兜，与她相拥着，缠绵在河边的草地上……一会儿之后，我与妻子躺在草地上，看天上的星星眨眼，今晚的月亮也特别圆。
看见我慵懒的样子，林珊娇羞而又满足地抚摸着我说：“你好鲁莽哦，弄疼了人家都不顾……”我低头看见她白裙子上点点殷红的血迹，我们终于幸福地完成了我们的初夜。
这个美丽的夜晚，将永远地取代那个曾经羞愧难当的灰色记忆。回到西安后，我和妻子林珊过着幸福、和谐的生活。而在内心深处，我将永远地感激我那足智多谋的娇妻。
点击这里：性感情趣内衣、肚兜，送礼自用，居家必备，小女人很容易感动哦
20世纪70年代，我出生在陕北一个偏远的山村。那年月，在我们陕北农村，最时兴的一种穿着就是戴肚兜。孩提时代，不管男孩女孩，父母都会给你缝制一个红红的小肚兜，长大以后，一般就只有女孩子戴了。
幼年戴肚兜，从胸部一直盖到肚脐眼，再从后面系上带子，紧紧的，暖暖的，那成了我童年最温馨的记忆。但是，有一件事永远改写了我的记忆，使最漫馨的肚兜情结成为我生命中最灰色的回忆。
那年我15岁，陕北的夏天出奇的闷热。几个月的干旱过后，突然下了一场难得的暴雨，家门口那条干涸了许久的河床又有了“哗哗”的溪流声。一天傍晚，吃完饭后，我沿着家门口的小河散步。在河床的拐弯处，一个红色的东西吸引了我的目光。那是村里的赵壮嫂子在洗澡。她只穿一条裤衩和一个红肚兜。红红的肚兜衬托出她白皙、丰腴的胴体，像一团燃烧的火焰，撩拨着我原始的冲动。我顿觉一股热血直冲头顶，身体里膨胀得仿佛要爆炸似的。
我蹑脚地靠近河湾，悄悄躲在一道土埂下面，迷糊糊地将手伸进裆里……
忽然，一声低喝传入耳际：“是谁？”随即，赵壮嫂子甩过两个耳光：“看什么看，小流氓！”当时，我用双手捂住火辣辣的双颊，眼前尽是金星飞舞……我又羞又愧，脑子里一片混乱，以至于赵壮嫂子是怎样离开的我都不知道。
从那之后，我决心将赵壮嫂子的红肚兜，以及她白皙、丰腴的胴体忘得一干二净。这件事我也从来没有对任何人提起过，它成了我心底的“绝对隐私”，直到很多年以后，我考上了大学并分配去了西安。
新婚之夜，洞房花烛，客人散尽之后，我显得格外兴奋。妻子林珊躺在我身边，看着她水灵灵的大眼睛和娇嫩的樱桃小嘴，我忍不住低下头来吻她……当我掀开她的睡衣时，眼睛顿时瞪得圆圆的，原来，林珊也穿着一件红色的肚兜。刹那间，我的脑袋里轰轰作响，几年前那两记响亮的耳光仿佛又响起来，我的眼前又是金星乱舞……
林珊看着我吃惊的样子，还以为我是喜欢这红肚兜。她兴奋地说：“我小时候就是戴肚兜长大的。上高中以后由于要搬去集体宿舍，害怕同学们笑话，我才改戴胸罩。这次是我妈妈说女孩子出嫁是要戴肚兜的，而且亲手给我做了一件。没想你还这么偏爱啊！”“不是，哦，是、是……”我唯唯诺诺地，不知该否认还是该承认才好。我极力掩藏着内心的秘密，同时，刚才涌上的那种对妻子身体的渴望霎时烟消云散。之后，任凭林珊如何挑逗，我就是一蹶不振。我们的初夜就这样，因为那该死的红肚兜的阴影而不欢而逝。
妻子林珊并不知道我“阳痿”的真正原因，而我又不情愿向她说出这个我已经深埋了多年的秘密。开始的时候，林珊总会体贴地安慰我说：“是不是太累了？下次再来吧！”我很内疚，想克服红肚兜的心理障碍，但是，每次和妻子同房时，看见她穿着的那件红肚兜，我就会不由自主地想起几年前的那次遭遇，想起赵壮嫂子那两记响亮的耳光。这样一来，我就性趣索然，没有了性交的欲望。
半个月过去了，林珊开始怀疑我是不是真的不行。而我心里则伴随着深深的困惑和内疚，这样下去，我怎么对得起妻子？
我终于决定去看心理医生。在心理医生的指导下，我向妻子摊开了心中的秘密。
妻子知道事实的真相后，不但主动地脱下红肚兜，还温柔地宽慰我说：“那都是童年的事了，而且当时你也是无意中看到的。赵壮嫂子的举动只能说明是她鲁莽……”最后她建议我们一起回一趟乡下。
那也是一个月明星稀的夜晚，我和林珊沿着家乡的那条小河散步。当快走到那个熟悉的湾时，林珊让我停住，她先跑到那个河湾。我不知道她想搞什么鬼，又继续沿着小河走。家乡的小河又干涸了，与几年前那个夜晚相比，少了“哗哗”的流水声。
这时，我又见到那个让我不敢回想的“赵壮嫂子”，还是那件让我浑身充满原始渴望的红肚兜，还是那白皙、丰腴的胴体……只是这次，她没再给我两记耳光，而是向我伸出了温柔的双手……我知道这是我的妻子林珊。于是，我轻轻地脱去她的红肚兜，与她相拥着，缠绵在河边的草地上……一会儿之后，我与妻子躺在草地上，看天上的星星眨眼，今晚的月亮也特别圆。
看见我慵懒的样子，林珊娇羞而又满足地抚摸着我说：“你好鲁莽哦，弄疼了人家都不顾……”我低头看见她白裙子上点点殷红的血迹，我们终于幸福地完成了我们的初夜。
这个美丽的夜晚，将永远地取代那个曾经羞愧难当的灰色记忆。回到西安后，我和妻子林珊过着幸福、和谐的生活。而在内心深处，我将永远地感激我那足智多谋的娇妻。
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性生活知识：激情性爱需要充足睡眠
激情性爱需要充足睡眠
性爱小护士性生活知识系列
近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16—44岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母，现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走了他们共同的“性”趣。
性与睡眠绝不是互为消长的对立关系，相反，“性是最好的安眠药”，处理好它们的关系，就能最大限度地享受床笫之欢！
睡得好才能激情“爱”，如果睡眠时间不够，人也很容易丧失性热情。
我国传统中医理论认为，性爱与睡眠都与心能关系密切。心能强意味着睡眠质量高，同时好的睡眠也可以使心脏重新“充电”。如果缺少睡眠，心能就会降低，性欲和性能力也会降低。
英国伦敦大学的调查也证明了这一中医理论。通常有小于5岁孩子的父母最缺少睡眠，性爱频率最少，其过程也总伴随着不安和焦虑。而在增加了他们的睡眠时间后，情况就大大改善了，性不再是夫妻俩生活以外的话题，就连他们日常对视的眼神也充满了温情。负责这项研究的专家说：“是充足的睡眠、饱满的精神，让他们更放松，体力更好，性生活也更和谐。”用睡眠维持旺盛的性能力，最佳状态是保持7—8小时的睡眠时间。晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时。
性爱的夜晚不会失眠
美国专家在研究睡眠与性关系时，发现了一个有趣的现象：人的睡眠分为两种模式，一种为深睡期，每次持续约1.5个小时；另一种为急速眼球运动期，这时候眼球急速运动，常常做梦，每次持续约30分钟。两个模式有规律地交替4次，共同维持8小时睡眠。
通常，男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象，女性则可能出现阴道润滑，两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境，基本性能力得到锻炼和维持。如果每天睡足8小时，人就会在做梦中苏醒，利于性能力的保护；相反，如果睡眠毫无规律，深睡期与做梦期乱作一团，就会导致男性清晨无勃起，女性缺乏阴道润滑，基本性能力就会出现问题。
对于男性来说，脑电波扫描及动物实验都显示，性生活后他们往往睡得更快、更香甜，甚至可以说，有性爱的夜晚让他们不会失眠。性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引导他们驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。因此，甚至有56%的男人为了让自己更快地睡着而自慰！
对于女性来说，美国生理学家曾做过大量调查发现，性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。尤其是性欲调动得比较迟缓的女性，如果缺乏足够的前戏，并且伴侣没有在性爱后给予充分的爱抚与温存，使其感情需要得到完全满足，就会让她感觉焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而至。因此，一些医生已经把改善性生活质量作为治疗失眠的药方之一。
怎样让性爱帮助睡眠
研究发现，在一次性生活中，女性消耗的体力仅是男性的1/3，于是，怎样让男女在这一共同的过程中都得到充分放松，促进睡眠，就成了一个问题。
美国性学家在调查中发现，最有利于女人睡眠的做爱时间是30分钟，而男人只需3分钟的性爱就能获得高质量的睡眠。对此，性医学专家建议，男性在性爱中做足前戏和后戏，充分调动伴侣的激情，一方面可以保存体力，另一方面也可以缩短女性性爱时间。
还有，激情之后，也许妻子还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康和今后的性生活需要，放弃这个要求是女性值得付出的牺牲。因为，阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。从理论上来说，他的夜勃越多，他在亲热时的勃起组织就越有韧性。因此，一定要让他有充足的时间睡眠，使他的夜勃有充足的时间和机会，睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。
此外，夫妻的睡姿也很有讲究。美国性爱专家建议，性生活后，丈夫可从妻子身后环抱着她入睡，使双方身体充分接触，又不压迫心脏，能让女人产生最大的安全感，有利于促进夫妻感情和睡眠质量。
还有一些性爱专家建议裸睡，认为这样人体更放松，还有利于增强身体免疫能力，能最大限度地消除疲劳。
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近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16—44岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母，现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走了他们共同的“性”趣。
性与睡眠绝不是互为消长的对立关系，相反，“性是最好的安眠药”，处理好它们的关系，就能最大限度地享受床笫之欢！
睡得好才能激情“爱”，如果睡眠时间不够，人也很容易丧失性热情。
我国传统中医理论认为，性爱与睡眠都与心能关系密切。心能强意味着睡眠质量高，同时好的睡眠也可以使心脏重新“充电”。如果缺少睡眠，心能就会降低，性欲和性能力也会降低。
英国伦敦大学的调查也证明了这一中医理论。通常有小于5岁孩子的父母最缺少睡眠，性爱频率最少，其过程也总伴随着不安和焦虑。而在增加了他们的睡眠时间后，情况就大大改善了，性不再是夫妻俩生活以外的话题，就连他们日常对视的眼神也充满了温情。负责这项研究的专家说：“是充足的睡眠、饱满的精神，让他们更放松，体力更好，性生活也更和谐。”用睡眠维持旺盛的性能力，最佳状态是保持7—8小时的睡眠时间。晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时。
性爱的夜晚不会失眠
美国专家在研究睡眠与性关系时，发现了一个有趣的现象：人的睡眠分为两种模式，一种为深睡期，每次持续约1.5个小时；另一种为急速眼球运动期，这时候眼球急速运动，常常做梦，每次持续约30分钟。两个模式有规律地交替4次，共同维持8小时睡眠。
通常，男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象，女性则可能出现阴道润滑，两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境，基本性能力得到锻炼和维持。如果每天睡足8小时，人就会在做梦中苏醒，利于性能力的保护；相反，如果睡眠毫无规律，深睡期与做梦期乱作一团，就会导致男性清晨无勃起，女性缺乏阴道润滑，基本性能力就会出现问题。
对于男性来说，脑电波扫描及动物实验都显示，性生活后他们往往睡得更快、更香甜，甚至可以说，有性爱的夜晚让他们不会失眠。性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引导他们驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。因此，甚至有56%的男人为了让自己更快地睡着而自慰！
对于女性来说，美国生理学家曾做过大量调查发现，性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。尤其是性欲调动得比较迟缓的女性，如果缺乏足够的前戏，并且伴侣没有在性爱后给予充分的爱抚与温存，使其感情需要得到完全满足，就会让她感觉焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而至。因此，一些医生已经把改善性生活质量作为治疗失眠的药方之一。
怎样让性爱帮助睡眠
研究发现，在一次性生活中，女性消耗的体力仅是男性的1/3，于是，怎样让男女在这一共同的过程中都得到充分放松，促进睡眠，就成了一个问题。
美国性学家在调查中发现，最有利于女人睡眠的做爱时间是30分钟，而男人只需3分钟的性爱就能获得高质量的睡眠。对此，性医学专家建议，男性在性爱中做足前戏和后戏，充分调动伴侣的激情，一方面可以保存体力，另一方面也可以缩短女性性爱时间。
还有，激情之后，也许妻子还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康和今后的性生活需要，放弃这个要求是女性值得付出的牺牲。因为，阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。从理论上来说，他的夜勃越多，他在亲热时的勃起组织就越有韧性。因此，一定要让他有充足的时间睡眠，使他的夜勃有充足的时间和机会，睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。
此外，夫妻的睡姿也很有讲究。美国性爱专家建议，性生活后，丈夫可从妻子身后环抱着她入睡，使双方身体充分接触，又不压迫心脏，能让女人产生最大的安全感，有利于促进夫妻感情和睡眠质量。
还有一些性爱专家建议裸睡，认为这样人体更放松，还有利于增强身体免疫能力，能最大限度地消除疲劳。
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错误的性爱观念让婚前性行为泛滥
错误的性爱观念让婚前性行为泛滥
性爱小护士性生活知识系列
按照中国传统的道德规范， 恋爱期间最亲密的接触通常是接吻、拥抱、依偎、爱抚等，只有在得到法律的许可和保护，步人婚姻殿堂后才能发生性行为。婚前性行为是被社会反对和不允许的。然而，随着社会的发展，传统的道德规范已渐渐失去了制约力，性关系逐渐撕开了遮遮掩掩的面纱，婚前性行为的增多和低年龄化趋势，已成为全社会普遍关注的问题。
恋爱中男女一旦发生性行为，往往将女性推到被动的位置。尤其是婚前性行为给女方带来一系列不良后果时，恐惧、自卑等心理压力便接踵而至。在怀孕后不得不进行人工流产时，又怕留下后遗症，担心影响以后的生育（事实上人流对女性身心有极大的伤害），更别提被男人始乱终弃，然后又要面对男人的处女膜情结等等一系列问题。可是，在对婚前性行为进行调查时却发现，有一半以上是女性自愿的。那么，恋爱中的女子究竟抱着什么样的心态呢?经过调查和心理分析，我们发现了她们内心的秘密和错误认识：
1.传统的爱不完整，追求“新潮”恋爱方式
中国社会已进入快节奏、丰富多采的时代，生活方式在改变，恋爱方式也变得“新潮”。有的青年人错误地认为，当代的恋爱方式就是动辄发生性关系。他们说“传统的爱不完整，真正的爱应该体现出博大，什么都可以给对方”，“爱就该给对方自由，何必等到结婚以后”，“含情脉脉没意思，我要走在历史的前面……”“爱要说，爱更要做，只有做爱才能体现真爱”在追赶“新潮”的心理支配下，他们很快从初恋进入到热恋，如痴如醉地拥抱、亲吻、爱抚，激发起强烈的性本能冲动，使理智难以抵御，结果发生了婚前性行为。调查发现，在有婚前性行为的女性中，有近半数女性半年中发生多次性关系，80％以上的人认为这是个人的事。其实，女子在各种随心所欲的“新潮”性行为中，深深地伤害了自己。
2.崇尚种种性自由观念，只要自己快乐就行
随着西方文化思潮的泛滥及涌人我国，有很深文化积淀的传统性道德受到了冲击。有些青年人良莠不分，盲目崇尚西方性自由观念，把性观念与原始本能需要划上了等号。在调查中，有近1／3的女性认为“贞操不很重要”，“只要自己爱得快乐就行”；近20％的人在性交后根本无所谓，认为“就那么回事”，“怀孕怕什么，性爱没有罪。女人不作一回人流就不算一个完整的女人”。有的虽已预感到两人不可能终成眷属，但那种特殊的关系仍一如既往。道德的音乐盒已安抚不住一些年轻人矛盾痛苦的灵魂与肉体，当他们还不知道如何去驾驭生活之舟时，已过早地结下“不负责任的恶果”。
3.亲自尝试满足对性的好奇，不再“谈性色变”
在当今社会，性已渐渐撕去了神秘的面纱，青年人在少年时期形成的性朦胧意识和好奇心理进一步加深。“我们正面临八方大潮冲击，再理智的女性也会感到困惑……”强烈的性自我意识已使她们再不是“谈性色变”或羞于启齿。对有些青年来说，对性生活等知识已不满足于书刊上所介绍的和通过影视屏幕等所目睹的，而是要亲自去尝试、探秘。在这种心理驱动下发生性关系的人已占调查人数的64.3％。不少人由于一时好奇而发生性关系，及至怀孕时才后悔莫及。
4.把婚前性行为作为恋爱必经之途，“以性锁情”
许多青年把“性”作为衡量爱情的尺码，认为只有性才能维持爱情、发展爱情。有人说，婚前性关系是恋爱的程序化要求或必经之途，提前发生可以早日确定关系，增加双方的凝聚力，使爱情关系升级。这种性爱观念，使许多未婚男女或因对方对自己的倾慕爱恋，或为消除对方对自己的不放心，或为了避免被对方抛弃等，便采取了“以性锁情”“拴住男人心”之举，过早地发生婚前性行为。事实上，用这种“手段”与新潮观念自相矛盾，以致不论何方发生“变节”，性关系就会演变成一种十分难堪的纠纷，法律也不会以有过性关系而判断应维持双方的恋爱关系。
5.以“生米煮成熟饭”的既成事实抗拒他人阻挠
恋爱中的男女当爱情关系确定后，总希望得到周围环境中的人，特别是父母亲朋的支持和赞许，一旦遭到意外的干涉，如父母竭力反对，亲友百般阻挠，有时他们不但不中止恋爱关系，反而更加如胶似漆，以“生米煮成熟饭”的事实来抵抗这些阻力。此外，有一项调查表明，在发生婚前性行为的青年男女中，有90％以上的已明确婚约关系，但因无住房、经济困难、不到法定结婚年龄等种种缘由，迟迟不能结婚，他们为了维持婚约关系而经常发生性行为。
从上述分析来看，错误的性爱观念让婚前性行为泛滥，青年男女在性认知、性意识、性观念、恋爱观等方面存在不少错误认识，有些相当偏激，由此给个人、家庭、社会带来极大的问题。婚前性行为虽然可以使人在性欲等方面获得一定满足，但人在情中不知迷，往往会“乐极生悲”，尤其是给女方带来严重不良后果时，早尝“禁果”的危害更是毋庸置疑的。
当然，我们不能将婚前性行为与性混乱混为一谈，也不能将这种行为的客观原因归纳为“世风日下”。青年男女在婚后发生性关系，意味着人生观成熟后再面对“性”，将是多么的珍贵和可靠。爱情是性爱的前提，但只有性爱的爱情是不牢固的。小护士希望青年男女能意识到自己的心理动机以及婚前性行为会给个人带来的诸多不良后果，真诚地希望他们能自觉走出“爱情误区”。
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性爱故事：爱情要我告别处女
性爱故事：爱情要我告别处女
性爱小护士性爱故事系列
爱情是一种思想，是一种感情，与做爱无关！——小护士
认识情天还是去年的五一劳动节，当时我们就是在紫阳湖公园见的面。当介绍人径直把他带到身边时，我紧张得埋着头数着脚下的小石子，一句话不哼。情天主动地亮明自己的身份，一口标准的普通话，吐字清晰，极具穿透力，拨动了我那颗寂寞的心。
我生长在一个家教甚严的知识分子家庭，每天放学必须在规定时间内回家。记得有一次同学过生日玩晚了，父母竟兴师问罪到学校。自从这事以后，我再也不敢参加任何课外活动，每天下课铃一响就一个人甩单边，直往家里赶。
以至于十年寒窗苦读下来，我竟没有一个知心朋友。高中毕业后，父母找关系安排我到一家事业单位工作。单位里女多男少，几个小伙子成天忙约会，内向的我连边都沾不上。随着年龄的增长，父母有点坐不住了，托亲朋好友四处张罗，才有了这次平生以来的第一次见面。
初次见面时间很短暂，我只是在他离开时，远远地瞅了一眼。他那一头披肩的长发，给我留下了极深的印象。第二天，情天便打来电话，约我出去逛逛。我虽然恨不得立马长出翅膀飞到他身边，但出于女孩子特有的矜持，话到嘴边却故意扯自己近段日子贼忙，抽不出空，过几天再说。
可是，一周过去了，情天一个电话没打来，我心里竟感到很失落，干事情也无精打采的，几次拿起手机又犹豫不决。后来，情天终于打来电话，我长长地嘘了一口气。原来他最近临时出差，成天忙得团团转。这不，刚下火车就第一个给我打电话，邀我明天去东湖转转，我忙一口答应。
心里热着，面上冷着
记得那是一个阳光灿烂的日子，我撑着小伞，站在东湖大门的树荫下东张西望。这时，一辆摩托车一溜烟地呼啸而至，“嘎”一声刹住在我面前打招呼：“喂，你好”我瞪大眼睛，正准备躲开这个大半张脸被头盔遮蔽了的不速之客时。他却锁好车跟随着我，掀开头盔露出了一头披肩的长发。“你好，我是情天。第一次约会就让小姐等我，真欠扁。”说完，还煞有介事地捂着胸口，一双大大的黑眼睛，直直地盯着我。当我和他四目相对的一刹那，在他黑漆漆的目光里，我仿佛看到了一簇簇燃烧的火焰。尽管情天近在眼前，可我满脑子里晃动着全是他的身影。我晕！我想，这大概就是所谓的一见钟情吧！
我虽然已靠近大龄的边缘，但从没有认认真真拍拖过，以至于常常被谈情说爱失败Ｎ次的情天，调侃为“出土文物”。第一次牵手时，我好紧张好紧张，大热的天，手心竟冰凉冰凉的。
情天是一个销售员，出差就像跑月票。所以，我们的恋爱，完全是因为通过煲电话粥而热得烫手。有一次已是凌晨时分，我捧着电话迟迟难以入睡，听到那边他说“等一下啰，电池没电了，”几秒钟后，电话再次奏响欢快的乐曲，他会洋洋得意的告诉我“我带来了三块电池”，聊着聊着，声音越来越低，我隐隐约约地听到电话的那一头，传来了均匀的打鼾声。在这个万籁俱静的夜晚，我手握着电话，竖起双耳，一边聆听从那遥远的地方，送过来的绝世佳音，一边想像着他枕着手机憨憨入睡的模样。心里幸福着。
情天是家中的独子，父母不惑之年才得到他，看得特别“金贵”。家里的大小事从来不叫他插手，更甭说关心别人。
打从认识我后，情天开始学着关心人，对我特别在意。有时刚刚放下他打来的电话，电话铃声又欢快地响起，然后就听见他不厌其烦地唠叨：“刚才挂得急忘记提醒你了，睡觉时千万再看看门窗关好了没有，不要怕麻烦，小心驶得万年船。”携手进餐馆，饭菜上齐后他大梦初醒地说道：对不起，忘记问你喜欢吃什么了。他对我的关心虽然有点像迟到的春天，但我还是感到温馨无比。然而……
然而，我们如火如荼的感情，却因为我再三拒绝他的亲密接触而搁浅抛锚。
离别后，才知道心痛的感觉
我骨子里是一个非常传统的女人，从小就受到了父母“男女授受不亲”的特别教诲。我和情天虽然情深似海，但我很注意把握分寸，顶多牵牵手接接吻，至于他提出的进一步的要求，一次次都被我委婉地拒绝了。
我们的危机发生在认识后的第三个月。记得那已是炎夏，夜色浓浓，我和情天漫步在一片寂静的小树林。我感觉很累，便铺下几张报纸，静静地坐了下来。情天轻轻地拥我入怀，不停地说着甜蜜得让人牙都发酸的情话。在他宽大温暖的胸怀里，劳累的我不一会便迷迷糊糊的睡着了。
睡梦中，我隐隐约约发现一双大手在颤抖着解我的衣扣，猛地睁开眼，是情天跃跃欲试。夜色很深我无法看清他的脸，只听见他的呼吸渐渐加重。我意识到将要发生的事情，突然用双臂护在了胸前。然而，我的不配合，显然令情天难以自持，于是他的手又强行的伸过来了。我一边拚命地推开他的手，一边激动万分地命令他：“请你不要动它。”“为什么。”情天不理解我的举动。我搬出母亲的一套理论说服他：“难道你不知道未婚女人的胸是金子吗？”情天显然难以接受我的传统思想，竭力为自己的举动找根据：“男女之间，不做那还叫爱吗？”“不。”我几乎是带着哭腔对他说：“求你不要这样做，等到洞房花烛夜，我一切都给你！”我的一番表白，无疑伤害了他做男人的自尊。当时，他丢下我一个人，头也不回地走了。
接下来的日子，我们在尴尬中度过。直到有一天，他突然找到我，委屈地说：“我都把你当成老婆了，你为什么还守身如玉，难道你不相信我对你的爱？”
他的真心表白，一下让我茅塞顿开：原来他一直把我的拒绝，误认为是我不相信他。我一下子陷入了茫然无绪中：难道真的是我错了吗？拒绝是因为不信任吗？绝对不是。我爱他胜过爱自己，怎么会不相信他呢？可我为什么拒绝呢？我自己搜肠刮肚也悟不出答案．
小护士注：又是一个男人和处女纠缠不清的典型案例，男人要你的时候总是甜言蜜语，指天盟誓，一生一世，让女性难以拒绝，如果你拒绝，那就是不信任他，不信任爱情，没有对他付出真爱！可要真被他得到了手后，会是怎样的结果？后果由很多种，之前的一系列男人和处女膜的故事以及知识都已经明确地告诉可爱、单纯的女孩子们了，虽说情况可能会有不同，但有一点是肯定的，那就是做完那个男人们认为该做的爱之后，男人除了付出一点体力及分泌物之外，他们不需要承受任何的包袱或者责任！而女性除了失去了那可有可无却又无比“重要”的处女膜，还有之后可能发生地怀孕、人流，以及失恋分手所带来的生理和心理打击、伤害。但是爱情是盲目的，热恋中的女人会彻底失去自我和所有天生的感应，明明可以说“不”，却总是怀疑自己正确的决定，在以爱情为名义而发出的无耻指责下，活得像罪人一般。
小护士必须对已经动摇的女孩子说这两点：
一、爱情是一种思想，是一种感情，与做爱无关！要爱情可以找我，要做爱，请找“职业”女性！
二、性爱是爱情的衍生品，当爱情到达某个程度，性爱也就接踵而来，但同时而来的必须要有责任和承担！当男人要求性与爱同行之时，女性必须要清醒理解为他要给你承诺和婚姻，你可以给他身体，但他必须拿出他的所有给你作为抵押和定金！他不给？那他就是假的！这不是交易吗？是，在没有法律保护之前，你和他的任何性爱都应该是交易，只有这样你才能得到一定的保护！这还是爱情吗？上面都说了，做爱和爱情无关，要讲爱情，就让男人闭嘴，别吵着嚷着要你躺下！
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爱情是一种思想，是一种感情，与做爱无关！——小护士
认识情天还是去年的五一劳动节，当时我们就是在紫阳湖公园见的面。当介绍人径直把他带到身边时，我紧张得埋着头数着脚下的小石子，一句话不哼。情天主动地亮明自己的身份，一口标准的普通话，吐字清晰，极具穿透力，拨动了我那颗寂寞的心。
我生长在一个家教甚严的知识分子家庭，每天放学必须在规定时间内回家。记得有一次同学过生日玩晚了，父母竟兴师问罪到学校。自从这事以后，我再也不敢参加任何课外活动，每天下课铃一响就一个人甩单边，直往家里赶。
以至于十年寒窗苦读下来，我竟没有一个知心朋友。高中毕业后，父母找关系安排我到一家事业单位工作。单位里女多男少，几个小伙子成天忙约会，内向的我连边都沾不上。随着年龄的增长，父母有点坐不住了，托亲朋好友四处张罗，才有了这次平生以来的第一次见面。
初次见面时间很短暂，我只是在他离开时，远远地瞅了一眼。他那一头披肩的长发，给我留下了极深的印象。第二天，情天便打来电话，约我出去逛逛。我虽然恨不得立马长出翅膀飞到他身边，但出于女孩子特有的矜持，话到嘴边却故意扯自己近段日子贼忙，抽不出空，过几天再说。
可是，一周过去了，情天一个电话没打来，我心里竟感到很失落，干事情也无精打采的，几次拿起手机又犹豫不决。后来，情天终于打来电话，我长长地嘘了一口气。原来他最近临时出差，成天忙得团团转。这不，刚下火车就第一个给我打电话，邀我明天去东湖转转，我忙一口答应。
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情天是一个销售员，出差就像跑月票。所以，我们的恋爱，完全是因为通过煲电话粥而热得烫手。有一次已是凌晨时分，我捧着电话迟迟难以入睡，听到那边他说“等一下啰，电池没电了，”几秒钟后，电话再次奏响欢快的乐曲，他会洋洋得意的告诉我“我带来了三块电池”，聊着聊着，声音越来越低，我隐隐约约地听到电话的那一头，传来了均匀的打鼾声。在这个万籁俱静的夜晚，我手握着电话，竖起双耳，一边聆听从那遥远的地方，送过来的绝世佳音，一边想像着他枕着手机憨憨入睡的模样。心里幸福着。
情天是家中的独子，父母不惑之年才得到他，看得特别“金贵”。家里的大小事从来不叫他插手，更甭说关心别人。
打从认识我后，情天开始学着关心人，对我特别在意。有时刚刚放下他打来的电话，电话铃声又欢快地响起，然后就听见他不厌其烦地唠叨：“刚才挂得急忘记提醒你了，睡觉时千万再看看门窗关好了没有，不要怕麻烦，小心驶得万年船。”携手进餐馆，饭菜上齐后他大梦初醒地说道：对不起，忘记问你喜欢吃什么了。他对我的关心虽然有点像迟到的春天，但我还是感到温馨无比。然而……
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我骨子里是一个非常传统的女人，从小就受到了父母“男女授受不亲”的特别教诲。我和情天虽然情深似海，但我很注意把握分寸，顶多牵牵手接接吻，至于他提出的进一步的要求，一次次都被我委婉地拒绝了。
我们的危机发生在认识后的第三个月。记得那已是炎夏，夜色浓浓，我和情天漫步在一片寂静的小树林。我感觉很累，便铺下几张报纸，静静地坐了下来。情天轻轻地拥我入怀，不停地说着甜蜜得让人牙都发酸的情话。在他宽大温暖的胸怀里，劳累的我不一会便迷迷糊糊的睡着了。
睡梦中，我隐隐约约发现一双大手在颤抖着解我的衣扣，猛地睁开眼，是情天跃跃欲试。夜色很深我无法看清他的脸，只听见他的呼吸渐渐加重。我意识到将要发生的事情，突然用双臂护在了胸前。然而，我的不配合，显然令情天难以自持，于是他的手又强行的伸过来了。我一边拚命地推开他的手，一边激动万分地命令他：“请你不要动它。”“为什么。”情天不理解我的举动。我搬出母亲的一套理论说服他：“难道你不知道未婚女人的胸是金子吗？”情天显然难以接受我的传统思想，竭力为自己的举动找根据：“男女之间，不做那还叫爱吗？”“不。”我几乎是带着哭腔对他说：“求你不要这样做，等到洞房花烛夜，我一切都给你！”我的一番表白，无疑伤害了他做男人的自尊。当时，他丢下我一个人，头也不回地走了。
接下来的日子，我们在尴尬中度过。直到有一天，他突然找到我，委屈地说：“我都把你当成老婆了，你为什么还守身如玉，难道你不相信我对你的爱？”
他的真心表白，一下让我茅塞顿开：原来他一直把我的拒绝，误认为是我不相信他。我一下子陷入了茫然无绪中：难道真的是我错了吗？拒绝是因为不信任吗？绝对不是。我爱他胜过爱自己，怎么会不相信他呢？可我为什么拒绝呢？我自己搜肠刮肚也悟不出答案．
小护士注：又是一个男人和处女纠缠不清的典型案例，男人要你的时候总是甜言蜜语，指天盟誓，一生一世，让女性难以拒绝，如果你拒绝，那就是不信任他，不信任爱情，没有对他付出真爱！可要真被他得到了手后，会是怎样的结果？后果由很多种，之前的一系列男人和处女膜的故事以及知识都已经明确地告诉可爱、单纯的女孩子们了，虽说情况可能会有不同，但有一点是肯定的，那就是做完那个男人们认为该做的爱之后，男人除了付出一点体力及分泌物之外，他们不需要承受任何的包袱或者责任！而女性除了失去了那可有可无却又无比“重要”的处女膜，还有之后可能发生地怀孕、人流，以及失恋分手所带来的生理和心理打击、伤害。但是爱情是盲目的，热恋中的女人会彻底失去自我和所有天生的感应，明明可以说“不”，却总是怀疑自己正确的决定，在以爱情为名义而发出的无耻指责下，活得像罪人一般。
小护士必须对已经动摇的女孩子说这两点：
一、爱情是一种思想，是一种感情，与做爱无关！要爱情可以找我，要做爱，请找“职业”女性！
二、性爱是爱情的衍生品，当爱情到达某个程度，性爱也就接踵而来，但同时而来的必须要有责任和承担！当男人要求性与爱同行之时，女性必须要清醒理解为他要给你承诺和婚姻，你可以给他身体，但他必须拿出他的所有给你作为抵押和定金！他不给？那他就是假的！这不是交易吗？是，在没有法律保护之前，你和他的任何性爱都应该是交易，只有这样你才能得到一定的保护！这还是爱情吗？上面都说了，做爱和爱情无关，要讲爱情，就让男人闭嘴，别吵着嚷着要你躺下！
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点击这里：性爱知识：什么令女性出轨
性爱知识：什么令女性出轨
性爱小护士性生活知识系列
男人出轨为了性，女人出轨为了什么？很简单，女人出轨更是因为性。因为需要，需要男人强硬地顶入花心那一刻的舒爽。
或许你是位腰缠万贯的财主，有自己的事业，走到哪里都风光无限，进出高档酒店高档洗浴中心，大摇大摆。但是我知道你的内心深处有着深深的自卑感，可能你还不知道你的老婆已经出轨了，但是事实确实如此，因为你连一个女人都满足不了，还风光个啥。
男人征服了女人才有种征服世界的自豪感，而你躺在你的爱人身边，任她的手她的唇挑逗，小弟弟依旧像霜打的茄子，直不起腰来。于是女人转过头去，瞬间泪流满面，而你倒在一旁呼呼大睡很快就进入状态。可是你知道你的女人心里在想什么吗，又想做个本分的女人，又摆脱不了本能的袭击，于是感叹着人生的无奈，命运的不公，自慰可以得到暂时的满足，可过后心里更不是滋味，才三十岁啊，以后的日子可怎么过呢。
自古以来就有三十如狼四时如虎的说法，这个年龄的女人是一生中最富激情精力最充沛的时候，同样也是身体最好的时候，处于本能，需要发泄。同时，处于三十岁左右的女人恰恰是这一生中对性看的最重要的时候，她们不再忙于挣钱维持家庭开支，一般都在过着富足却无激情的日子，有的正在经历着七年之痒，有的正面临着夫妻间冷战，或许又是因为工作原因夫妻分居，所以这个年龄的女人在这个时候最需要有一个男人出现来代替他的老公重新走进她的世界，给她以激情，为她的生活增添色彩。
没有了性爱，对三十几岁的女人来说生活就像没有了目标，就这样偷情的种子在滋生，在合适的场合遇到合适的人，她终于出轨了。但是她依旧爱她的家人，她知道自己在家里扮演的角色。从此她满面红光，皮肤也光滑了，脸上也有笑容了，见到人也主动去打招呼了。
为了和情人有更高质量的性生活，她更加注重保养，开始了健身运动，跳健美操，练习逾珈。这样来看，偷情倒是好的了，可以使家庭更加美满和睦，生命更加充实精彩。
少妇没有女孩子的那种羞涩也没有小女生的那种粘人与不成熟。女人因爱而性，男人因性而爱，你在床上满足了这个女人，不论她的出身她的职业她的年龄她的家产怎么样，从此她在你面前就变成了一个小女人，一个乖乖的小女人，你在她心目中的位置会排在她老公的前面，这可能也就是人们所说的情人和爱人的区别吧。
认识的女人越多让我越来越感觉到性对于一个已婚女人是那么的重要，她们可以过着并不富裕的生活，可以生活中充满艰辛与挫折，但是不能没有性爱，没有了性生活的日子就没有了色彩，便没有了活下去的勇气与激情。
我就遇到过这么一个女人，她老公是做房地产的，家里条件相当好，但是由于男人经常抽烟酗酒吸毒，以至阳痿，后来男人的自尊使他没脸面对她的老婆，所以后来就一直在宾馆开房，两人分居。这个女人自杀过三次未遂，一个偶然的机会我们相识。很自然的发生了关系，那一夜我们好像一直在做，当我顶入花心的一瞬间听到她久违的叫床声，疯狂而憨厚，最后她流泪了，感动的流泪了，说有好多年没有得到这样的满足了，非常感谢我。
再后来的日子她好像变了一个人，对生活充满了希望，虽然后来我跟她很少接触了，但是几次的回忆足以让她度过一段美好的日子。我一直无法想像用什么方式去维持一个无性的婚姻，除非夫妻两个都是性冷淡。还有一点就是两个人依旧维持着所谓的本分，享受着短暂的机械的摩擦，以为那就是传说中的性爱，唾骂着放荡的色男色女，聊以心中安慰。其实他们才是最可怜的，因为他们根本不懂得什么是高潮，什么叫性爱。
女人和女人的差异很大，有的女人你只是想把她当作发泄的工具，射出来便毫无兴趣，同样她的目的也很简单，就是想让你狠狠的顶入花心，完事之后还跟你争谁拿开房的钱谁又去付吃饭的帐。而有的女人热情大方，做爱的时候同样也考虑着你的感受，用舌头温柔的舔着小弟弟，亲吻着你的全身，那是她老公从来没有享受过的待遇。
从古到今生来便是荡妇淫娃的女人几乎是没有的。归根到底，罪魁祸首就在男人，出轨女人的男人。因为你的疏忽冷落，你的不能给她满足，你的体力不支导致了孩子她妈的红杏出墙。如果这个男人是个有征服欲的男人，他想征服女人，获得财富，驾驭世界。我想他的爱人不会去外面偷情。所以作为一个男人从小就要培养自己的征服欲。如果你能深深顶入花心给予她最大的性爱满足，在物质上又不至于穷困潦倒，我想你的女人会一辈子陪在你身边，做一个安分守己的贤妻良母。
而恰恰你不是这样一个男人，你连几十斤重的煤气罐都扛不动，在床上活动两下就气喘嘘嘘，喝两杯啤酒就想吐，刚刚结婚就想去买驴鞭牛鞭吃，爬到女人的肚皮就被迫下马收兵。其实你并没有负起做为一个丈夫的责任，你以为这样做就是一个女人想要的全部吗？你不是一个合格的男人，不是的。
希望每一个家庭不要有出轨的现象出现，男人尽职尽责，夫妻之间可以进行高质量的性生活不是更好吗？所以这篇文章也旨在呼吁全民健身，增强性能力，树立正确的性爱观，打造和谐家庭，这就是目的所在。
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男人出轨为了性，女人出轨为了什么？很简单，女人出轨更是因为性。因为需要，需要男人强硬地顶入花心那一刻的舒爽。
或许你是位腰缠万贯的财主，有自己的事业，走到哪里都风光无限，进出高档酒店高档洗浴中心，大摇大摆。但是我知道你的内心深处有着深深的自卑感，可能你还不知道你的老婆已经出轨了，但是事实确实如此，因为你连一个女人都满足不了，还风光个啥。
男人征服了女人才有种征服世界的自豪感，而你躺在你的爱人身边，任她的手她的唇挑逗，小弟弟依旧像霜打的茄子，直不起腰来。于是女人转过头去，瞬间泪流满面，而你倒在一旁呼呼大睡很快就进入状态。可是你知道你的女人心里在想什么吗，又想做个本分的女人，又摆脱不了本能的袭击，于是感叹着人生的无奈，命运的不公，自慰可以得到暂时的满足，可过后心里更不是滋味，才三十岁啊，以后的日子可怎么过呢。
自古以来就有三十如狼四时如虎的说法，这个年龄的女人是一生中最富激情精力最充沛的时候，同样也是身体最好的时候，处于本能，需要发泄。同时，处于三十岁左右的女人恰恰是这一生中对性看的最重要的时候，她们不再忙于挣钱维持家庭开支，一般都在过着富足却无激情的日子，有的正在经历着七年之痒，有的正面临着夫妻间冷战，或许又是因为工作原因夫妻分居，所以这个年龄的女人在这个时候最需要有一个男人出现来代替他的老公重新走进她的世界，给她以激情，为她的生活增添色彩。
没有了性爱，对三十几岁的女人来说生活就像没有了目标，就这样偷情的种子在滋生，在合适的场合遇到合适的人，她终于出轨了。但是她依旧爱她的家人，她知道自己在家里扮演的角色。从此她满面红光，皮肤也光滑了，脸上也有笑容了，见到人也主动去打招呼了。
为了和情人有更高质量的性生活，她更加注重保养，开始了健身运动，跳健美操，练习逾珈。这样来看，偷情倒是好的了，可以使家庭更加美满和睦，生命更加充实精彩。
少妇没有女孩子的那种羞涩也没有小女生的那种粘人与不成熟。女人因爱而性，男人因性而爱，你在床上满足了这个女人，不论她的出身她的职业她的年龄她的家产怎么样，从此她在你面前就变成了一个小女人，一个乖乖的小女人，你在她心目中的位置会排在她老公的前面，这可能也就是人们所说的情人和爱人的区别吧。
认识的女人越多让我越来越感觉到性对于一个已婚女人是那么的重要，她们可以过着并不富裕的生活，可以生活中充满艰辛与挫折，但是不能没有性爱，没有了性生活的日子就没有了色彩，便没有了活下去的勇气与激情。
我就遇到过这么一个女人，她老公是做房地产的，家里条件相当好，但是由于男人经常抽烟酗酒吸毒，以至阳痿，后来男人的自尊使他没脸面对她的老婆，所以后来就一直在宾馆开房，两人分居。这个女人自杀过三次未遂，一个偶然的机会我们相识。很自然的发生了关系，那一夜我们好像一直在做，当我顶入花心的一瞬间听到她久违的叫床声，疯狂而憨厚，最后她流泪了，感动的流泪了，说有好多年没有得到这样的满足了，非常感谢我。
再后来的日子她好像变了一个人，对生活充满了希望，虽然后来我跟她很少接触了，但是几次的回忆足以让她度过一段美好的日子。我一直无法想像用什么方式去维持一个无性的婚姻，除非夫妻两个都是性冷淡。还有一点就是两个人依旧维持着所谓的本分，享受着短暂的机械的摩擦，以为那就是传说中的性爱，唾骂着放荡的色男色女，聊以心中安慰。其实他们才是最可怜的，因为他们根本不懂得什么是高潮，什么叫性爱。
女人和女人的差异很大，有的女人你只是想把她当作发泄的工具，射出来便毫无兴趣，同样她的目的也很简单，就是想让你狠狠的顶入花心，完事之后还跟你争谁拿开房的钱谁又去付吃饭的帐。而有的女人热情大方，做爱的时候同样也考虑着你的感受，用舌头温柔的舔着小弟弟，亲吻着你的全身，那是她老公从来没有享受过的待遇。
从古到今生来便是荡妇淫娃的女人几乎是没有的。归根到底，罪魁祸首就在男人，出轨女人的男人。因为你的疏忽冷落，你的不能给她满足，你的体力不支导致了孩子她妈的红杏出墙。如果这个男人是个有征服欲的男人，他想征服女人，获得财富，驾驭世界。我想他的爱人不会去外面偷情。所以作为一个男人从小就要培养自己的征服欲。如果你能深深顶入花心给予她最大的性爱满足，在物质上又不至于穷困潦倒，我想你的女人会一辈子陪在你身边，做一个安分守己的贤妻良母。
而恰恰你不是这样一个男人，你连几十斤重的煤气罐都扛不动，在床上活动两下就气喘嘘嘘，喝两杯啤酒就想吐，刚刚结婚就想去买驴鞭牛鞭吃，爬到女人的肚皮就被迫下马收兵。其实你并没有负起做为一个丈夫的责任，你以为这样做就是一个女人想要的全部吗？你不是一个合格的男人，不是的。
希望每一个家庭不要有出轨的现象出现，男人尽职尽责，夫妻之间可以进行高质量的性生活不是更好吗？所以这篇文章也旨在呼吁全民健身，增强性能力，树立正确的性爱观，打造和谐家庭，这就是目的所在。
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五一节的性爱故事
五一节的性爱故事
性爱小护士性爱故事系列
我有个原则，从来不找小姐。因为性爱是很美好的一件事情，是产生在两个互有好感的异性之间的，只有彼此投入才会快乐，如果性爱成了一种交易，一种工作，不仅违法，而且无趣，何来快乐可言？
反正男人最后射出去就是高潮，所以当和一个女人上床时，我会很注重对方的感受，询问对方最喜欢的姿势，尽量用对方喜欢的方式去做，让对方也能舒服，我始终认为，让对方快乐，这是对她的最大尊重，也是她对自己的一种认可。说了这么多，讲一下五一前后发生的故事吧。
我一般认识女孩子都是通过北京某聊天室或者QQ。认识H是在五一节那天，在聊天室认识之后加了QQ聊，她没出来工作，小孩3岁了，白天就是送小孩上幼儿园然后就没什么事了，偶尔写写小说，老公做生意，经常不在家。
我们认识的第二天就见面了，白天，水库附近的一家酒店，我去开好房告诉她房号她直接进的房间，还算漂亮，很娇小，看起来还像个女孩子，看不出来她的儿子已经3岁了。第一次见面很搞笑，她进房之后坐在椅子上一直在发信息，搞得我很紧张，以为是个圈套，一直不敢动，跟她瞎扯了半天，她都不耐烦了，我才大着胆子开始行动。
她生小孩是顺产，脱掉衣服发现肚子上的妊娠纹挺明显的，皮肤松弛，我的感觉不太好。不过感觉她下面挺干净，我还是为她口交了，她的反应很强烈，没多久就带着哭腔的求我不要了亲了，说受不了，太刺激，我笑着说不亲可以，换你伺候我了，她很顺从的反过来开始为我口交，她的口技很好，我差点没忍住，做爱过程很平常，感觉表现也一般，大概十多分钟我就交货射精了。
她接了一个电话好像有什么事，冲了一下就先走了。后来在QQ上又碰到了，说我的做爱技巧一般，但我是亲她最舒服的一个，我想这主要是因为我更尊重她感受的原因。后来她回老家扫墓，在家里呆了好久才回来，五一之后的一天在网上又遇到了她，我看到她QQ的签名改成了“想约我要排队的”，就问她还有没有机会再见？她问我什么时候有空？我说随时，她打出来一句：“还是上次的酒店，马上，我想要”。看得我热血沸腾，立马打车过去了，这次表现好很多，做完之后，她在我怀里说她这个人有点特别，喜欢一些特别的ML方式，我问是不是SM？
她默认了，我有点意外，她怎么会喜欢这个？没多久找了个借口走了，回家删掉了她的QQ，我想以后我们不会再见了。
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我有个原则，从来不找小姐。因为性爱是很美好的一件事情，是产生在两个互有好感的异性之间的，只有彼此投入才会快乐，如果性爱成了一种交易，一种工作，不仅违法，而且无趣，何来快乐可言？
反正男人最后射出去就是高潮，所以当和一个女人上床时，我会很注重对方的感受，询问对方最喜欢的姿势，尽量用对方喜欢的方式去做，让对方也能舒服，我始终认为，让对方快乐，这是对她的最大尊重，也是她对自己的一种认可。说了这么多，讲一下五一前后发生的故事吧。
我一般认识女孩子都是通过北京某聊天室或者QQ。认识H是在五一节那天，在聊天室认识之后加了QQ聊，她没出来工作，小孩3岁了，白天就是送小孩上幼儿园然后就没什么事了，偶尔写写小说，老公做生意，经常不在家。
我们认识的第二天就见面了，白天，水库附近的一家酒店，我去开好房告诉她房号她直接进的房间，还算漂亮，很娇小，看起来还像个女孩子，看不出来她的儿子已经3岁了。第一次见面很搞笑，她进房之后坐在椅子上一直在发信息，搞得我很紧张，以为是个圈套，一直不敢动，跟她瞎扯了半天，她都不耐烦了，我才大着胆子开始行动。
她生小孩是顺产，脱掉衣服发现肚子上的妊娠纹挺明显的，皮肤松弛，我的感觉不太好。不过感觉她下面挺干净，我还是为她口交了，她的反应很强烈，没多久就带着哭腔的求我不要了亲了，说受不了，太刺激，我笑着说不亲可以，换你伺候我了，她很顺从的反过来开始为我口交，她的口技很好，我差点没忍住，做爱过程很平常，感觉表现也一般，大概十多分钟我就交货射精了。
她接了一个电话好像有什么事，冲了一下就先走了。后来在QQ上又碰到了，说我的做爱技巧一般，但我是亲她最舒服的一个，我想这主要是因为我更尊重她感受的原因。后来她回老家扫墓，在家里呆了好久才回来，五一之后的一天在网上又遇到了她，我看到她QQ的签名改成了“想约我要排队的”，就问她还有没有机会再见？她问我什么时候有空？我说随时，她打出来一句：“还是上次的酒店，马上，我想要”。看得我热血沸腾，立马打车过去了，这次表现好很多，做完之后，她在我怀里说她这个人有点特别，喜欢一些特别的ML方式，我问是不是SM？
她默认了，我有点意外，她怎么会喜欢这个？没多久找了个借口走了，回家删掉了她的QQ，我想以后我们不会再见了。
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女性在性爱中常遇到的九个问题
女性在性爱中常遇到的九个问题
性爱小护士性生活知识系列
做爱，并不仅仅是用阴茎反复抽插阴道而已。和男性做爱时，如果想达到理想的性高潮，就必须用心学习掌握一些性爱技巧。探索出自身和对方的性欲爱好，理解双方的性态度，发展出一种使双方都感到舒适无比和兴奋无比的性生活模式。
通常来说，男人更愿意行动而不是交谈。但如果他一直这么行动下去，我们的高潮恐怕要等到世界末日了。怎样对他说，而又不让他沮丧或恼火呢？我们要学会一些沟通技巧。
在床上发生的某些场面与我们想象中的并不相符。但如果对男人直说，有可能会伤害他的自尊心，并引发负面情绪 “ 既然如此，我睡了 ” ，使原本的浪漫夜变成了赌气夜。只有用正确的方式和他交流，才有可能改变现状。
一、他从来不主动求欢
不管你穿丁字内裤还是性感内衣，你都不能把他的注意力从电视里的足球比赛中转移过来。你感觉每次都是你在要求，而他对你根本不感兴趣。通常我们倾向于忽视或否认这个问题：比男人的欲望还多，这对女人来说多少都是很恼火的，我们都认为是该由男人来向女人求欢。
与他交流是解决问题的唯一途径，但要注意技巧，他不是一架机器，不是随时都能做爱的，但你还是对他有些担心，他的身体需要被解码。一定要避免怀疑他心里有别人，或者哭哭啼啼地埋怨他对你没有欲望。
二、他无法勃起
你费了半天劲，抚摩，亲吻，刺激，他还是无动于衷，你已经快累死了。在被这个局面折磨发疯之前，你应该跟他交流了。方式一定要温柔，因为这问题直指他的男人尊严。对话需要有距离感，就像这问题不直接关系到你。女人可以和一个不做爱的男人很好地相处，但这不是情人，是同屋。最好不要让他变成这样。
也许他有健康问题，药物可以解决，如果不是这样，他需要去找专家咨询。这样你们的爱情才能持续下去。但不要把自己扮演成他的心理医生，不要去做唐突的心理分析。
三、他在前戏时潦草马虎
如果只是一次两次，你不会说什么，但在男人那里，这很容易变成一种习惯。于是你恨恨地想 “ 他不想让我获得快感! ” 这种类型的评论很容易转化为指责。因为你希望他猜出你的愿望，他猜不到会让你觉得扫兴，于是你的口气会变得生硬而刻薄。
如果要享受性爱的欢愉，5～10分钟的前戏功夫是必不可少的，如果想潜移默化地改变他，最好的办法是在性行为过程中对他说出一些假设： “ 如果你这样，我会很喜欢。 ” 你可以低声地解释给他听： “ 如果男人的性冲动来自视觉，女人则是通过触觉和听觉。 ” 如果你用教训的口气对待他，他会自卑地认为自己不是一个好情人。这对解决问题没有帮助。
四、他总是一成不变
在交往了一段时间之后，你发现他做爱的程序一步不变，或很少变化。找一个安静的晚上跟他谈这个问题，最好是在他家里，这样让他感到更自如一些。让他给你讲讲他的性幻想，然后建议他跟你试一试。如果他不是一个绝对的自私鬼，他会马上反问你同样的问题。
你也可以老实地对他说，他不是一个人在做爱，所以他应该倾听你的感受。建议一些新姿势，在做爱时不断变换体位，寻找最佳位置，并经常询问他的感受，这样他就不会认为你在责备他。不要将事情都掖着藏着，应该摆出来交流。很多女人感觉不舒服不满也不敢说出来，怕打击对方。这样太笨了，对自己的性爱质量一点也不负责。但注意不要走到另一个极端：习惯有习惯的好处，有些传统的姿势是有快感保证的。
五、他很笨拙，很心急
他也抚摩你，但总不是地方，没轻没重，每次心急火燎地上阵，像口烧得通红的炒锅。不能再这样下去了。
为了不伤害他的自尊，你可以对他这么说： “ 不是所有女人都喜欢一种方式，有些女人不重视抚摩 ( 你在肯定他的方式不是那么糟糕 ) ，但你属于那种更喜欢温存的女人。 ” 这是三明治规律：给他一个夸奖，外带一个批评。
六、他射精过早
第一次，你认为他过于激动，但第二次、第三次还是这样，你们的搏斗从来不会超过五分钟。批评他的性能力是很危险的： “ 老公，才三分钟啊，是不是太短了?” 如果他也在暗暗着急，这样的批评会让他更自卑。
唯一的办法是给他打气，对他说尽管你还没有尽兴，但射精快是男人非常正常的身体反应。延长射精的时间并非天生，而是需要学习和训练的。他可以自己独自练习，这样他就不必顾虑你的快感。让他专注于自己的感受，特别是即将进入高潮的一刻。这样在你们做爱的时候，他可以及时地通知你，然后你帮助他延迟射精的来临。
七、我从来 ( 或几乎 ) 没有过高潮
男人高潮说来就来，我却感觉挺糟糕，什么快感高潮啊都感觉不到!并不是他没有才华，但你几乎想不起来上次获得高潮是在什么时候了。对他说你总是假装高潮，这并不容易。
你不用对他说十次里有九次你都不满足，你只需要说你并不是每次都有高潮，一般来说，女人需要更长的时间获得高潮，而你比一般女性需要的时间更长 ( 这样你就可以把责任揽到自身身上一些 ) ，所以他需要有耐心。
八、我想让他帮我实现性幻想
你们在床上非常和谐，但你脑子里的性幻想总是没有机会实现，你很想跟他尝试一下。你担心他不理解你的想法，他会生气地认为你想换人了，你觉得跟他做爱很无聊。如果你不想有类似的误会，就在建议里措辞清楚。对他说女人也会有很具体的性幻想，尽管他是一个出色的情人，但你还是希望他能配合你的任性。
当心，让他帮你实现所有性幻想是一个错误。某些想法应该停留在你的秘密花园里，相互妥协也是一种做爱的技巧
九、他想做一些你不愿意做的事
他的某些要求让你感到很变态，很难堪。你不想被他看作死板的女人，你愿意让他感到快乐，于是你认为这都是你的错。
告诉他：接受他的一切提议并不是爱的证明。你理解他的某些欲望，但某些事情你并不愿做。你需要时间和爱的证明。如果你很想尝试，但不敢投入进去，就让他等等你，直到你也有欲望。尤其不要过于固执。爱情，也是做出妥协。必要时你可以咨询专家，消除某些心理障碍。
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通常来说，男人更愿意行动而不是交谈。但如果他一直这么行动下去，我们的高潮恐怕要等到世界末日了。怎样对他说，而又不让他沮丧或恼火呢？我们要学会一些沟通技巧。
在床上发生的某些场面与我们想象中的并不相符。但如果对男人直说，有可能会伤害他的自尊心，并引发负面情绪 “ 既然如此，我睡了 ” ，使原本的浪漫夜变成了赌气夜。只有用正确的方式和他交流，才有可能改变现状。
一、他从来不主动求欢
不管你穿丁字内裤还是性感内衣，你都不能把他的注意力从电视里的足球比赛中转移过来。你感觉每次都是你在要求，而他对你根本不感兴趣。通常我们倾向于忽视或否认这个问题：比男人的欲望还多，这对女人来说多少都是很恼火的，我们都认为是该由男人来向女人求欢。
与他交流是解决问题的唯一途径，但要注意技巧，他不是一架机器，不是随时都能做爱的，但你还是对他有些担心，他的身体需要被解码。一定要避免怀疑他心里有别人，或者哭哭啼啼地埋怨他对你没有欲望。
二、他无法勃起
你费了半天劲，抚摩，亲吻，刺激，他还是无动于衷，你已经快累死了。在被这个局面折磨发疯之前，你应该跟他交流了。方式一定要温柔，因为这问题直指他的男人尊严。对话需要有距离感，就像这问题不直接关系到你。女人可以和一个不做爱的男人很好地相处，但这不是情人，是同屋。最好不要让他变成这样。
也许他有健康问题，药物可以解决，如果不是这样，他需要去找专家咨询。这样你们的爱情才能持续下去。但不要把自己扮演成他的心理医生，不要去做唐突的心理分析。
三、他在前戏时潦草马虎
如果只是一次两次，你不会说什么，但在男人那里，这很容易变成一种习惯。于是你恨恨地想 “ 他不想让我获得快感! ” 这种类型的评论很容易转化为指责。因为你希望他猜出你的愿望，他猜不到会让你觉得扫兴，于是你的口气会变得生硬而刻薄。
如果要享受性爱的欢愉，5～10分钟的前戏功夫是必不可少的，如果想潜移默化地改变他，最好的办法是在性行为过程中对他说出一些假设： “ 如果你这样，我会很喜欢。 ” 你可以低声地解释给他听： “ 如果男人的性冲动来自视觉，女人则是通过触觉和听觉。 ” 如果你用教训的口气对待他，他会自卑地认为自己不是一个好情人。这对解决问题没有帮助。
四、他总是一成不变
在交往了一段时间之后，你发现他做爱的程序一步不变，或很少变化。找一个安静的晚上跟他谈这个问题，最好是在他家里，这样让他感到更自如一些。让他给你讲讲他的性幻想，然后建议他跟你试一试。如果他不是一个绝对的自私鬼，他会马上反问你同样的问题。
你也可以老实地对他说，他不是一个人在做爱，所以他应该倾听你的感受。建议一些新姿势，在做爱时不断变换体位，寻找最佳位置，并经常询问他的感受，这样他就不会认为你在责备他。不要将事情都掖着藏着，应该摆出来交流。很多女人感觉不舒服不满也不敢说出来，怕打击对方。这样太笨了，对自己的性爱质量一点也不负责。但注意不要走到另一个极端：习惯有习惯的好处，有些传统的姿势是有快感保证的。
五、他很笨拙，很心急
他也抚摩你，但总不是地方，没轻没重，每次心急火燎地上阵，像口烧得通红的炒锅。不能再这样下去了。
为了不伤害他的自尊，你可以对他这么说： “ 不是所有女人都喜欢一种方式，有些女人不重视抚摩 ( 你在肯定他的方式不是那么糟糕 ) ，但你属于那种更喜欢温存的女人。 ” 这是三明治规律：给他一个夸奖，外带一个批评。
六、他射精过早
第一次，你认为他过于激动，但第二次、第三次还是这样，你们的搏斗从来不会超过五分钟。批评他的性能力是很危险的： “ 老公，才三分钟啊，是不是太短了?” 如果他也在暗暗着急，这样的批评会让他更自卑。
唯一的办法是给他打气，对他说尽管你还没有尽兴，但射精快是男人非常正常的身体反应。延长射精的时间并非天生，而是需要学习和训练的。他可以自己独自练习，这样他就不必顾虑你的快感。让他专注于自己的感受，特别是即将进入高潮的一刻。这样在你们做爱的时候，他可以及时地通知你，然后你帮助他延迟射精的来临。
七、我从来 ( 或几乎 ) 没有过高潮
男人高潮说来就来，我却感觉挺糟糕，什么快感高潮啊都感觉不到!并不是他没有才华，但你几乎想不起来上次获得高潮是在什么时候了。对他说你总是假装高潮，这并不容易。
你不用对他说十次里有九次你都不满足，你只需要说你并不是每次都有高潮，一般来说，女人需要更长的时间获得高潮，而你比一般女性需要的时间更长 ( 这样你就可以把责任揽到自身身上一些 ) ，所以他需要有耐心。
八、我想让他帮我实现性幻想
你们在床上非常和谐，但你脑子里的性幻想总是没有机会实现，你很想跟他尝试一下。你担心他不理解你的想法，他会生气地认为你想换人了，你觉得跟他做爱很无聊。如果你不想有类似的误会，就在建议里措辞清楚。对他说女人也会有很具体的性幻想，尽管他是一个出色的情人，但你还是希望他能配合你的任性。
当心，让他帮你实现所有性幻想是一个错误。某些想法应该停留在你的秘密花园里，相互妥协也是一种做爱的技巧
九、他想做一些你不愿意做的事
他的某些要求让你感到很变态，很难堪。你不想被他看作死板的女人，你愿意让他感到快乐，于是你认为这都是你的错。
告诉他：接受他的一切提议并不是爱的证明。你理解他的某些欲望，但某些事情你并不愿做。你需要时间和爱的证明。如果你很想尝试，但不敢投入进去，就让他等等你，直到你也有欲望。尤其不要过于固执。爱情，也是做出妥协。必要时你可以咨询专家，消除某些心理障碍。
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性爱知识：芹菜可以令男人避孕？
芹菜可以令男人避孕？
性爱小护士性生活知识系列
一项对4000多位女性进行的关于避孕认知的大型调查结果显示，最近一次意外怀孕的女性中，有超过42%的女性是因为未采取任何措施，还有一些是因为安全期推断失误或寄希望于男人悬崖勒马式的体外射精等等。
从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的一个卵，那么男人每天制造成千上万的精虫到处流窜更容易成孕，更需要遏阻。而且就目前社会结构来看，一个男人的避孕很可能收益的不只是一对夫妇而己。
以药物来避孕，女性避孕容易想到而且容易做到，目前只要改变女性荷药蒙分泌周期，阻止排卵，就可以达到避孕的效果。然而要杀灭男性上亿精虫而没有副作用，又在停药后可以回复生育力，似乎很难有达到这种理想的药物，不过古往今来还一直有很多科学家不放弃这个方向的努力。
吃芹菜可使男人避孕？
古代医学中从食物经验到避孕的处方，也是现代避孕药灵感的来源。例如美洲印地安人最早将紫草用在避孕上，后来研究出紫草酸至少含三种物质的混合物，可抑制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的发育。又如用印度野生豌豆喂养雌雄大鼠后均无后代，经提炼之后，发现其中间二甲基氢昆给妇女在月经周期第十六天和第二十一天服用，每次三百到三百五十毫克，受孕力降低百分之五、六十；男性服用后精子数降低百分之五十。
此外，还有许多具避孕作用的生物活性植物，其有效成份尚不太清楚，像野生芭蕉种子提取物，实验证明对大小鼠、白鼠及兔子都有抗着床、抗促性腺的作用。我国民间的食物油菜籽、茄科植物的紫茄花、柿子取柿蒂焙燥研末都流传用来避孕，其它中药如白芍、当归、川芎、生地亦有人水煎服用以避孕。
来自泰国诗里助医院生理科的博差丽女医师长达十年的研究，发现大家常吃而无害的芹菜能减少男性精虫的数量。她对年龄十八至二十岁，健康良好、有生育能力的男性进行试验，每天让他们生吃或熟吃芹菜七十五公克约两三株）连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后十六周又会恢复正常。
上述研究还缺乏更精密的对照实验。不想上环、不想戴套、不想吃药、更不想怀孕的男女可以试试，如果成功，那应该是最受欢迎的避孕方法（不喜欢芹菜味道的男人除外），不过如果不成功造成怀孕，那就不要怪小护士了，先行者总是要承受一定得代价的。
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性爱知识：男人越好色性生活越自卑
男人越好色性生活越自卑
性爱小护士性生活知识系列
关于好色的习惯，不仅限于某一类型者，至于如何去结交异性的问题，有一种很显著的情况，那就在男人当中，居然有不少人喜欢追求年龄比自己大的女性，而且，这种趋势似乎愈来愈厉害。这种男人虽已长大成人，但在母亲的疼爱与庇护之下，在精神上一直成长不起来，所以，在他们的内心里怀有恋母情结的矛盾心理。这种男人做任何事情都缺乏主见和独立性，如果没有人从旁指导他，或者率先示范，他就会畏怯不前，当然在性生活方面也缺乏独立的主见和冲劲了。
本来，男女之间的交往，大体上都以男性为主动的，不过，这种倾向近来却愈来愈淡薄了，因此，上述那种男人对于女性难免怀有恐怖之心，在恐怖的支配下，他们竟不知应如何跟女性保持适度的来往，同时，他们对于女性的态度和兴趣也始终积极不起来。
诸如此类的年轻人，不但在异性关系方面的表现如此，而且在工作方面也缺乏独立自主的意识，即使给予任何作业，他也缺乏自己的主张，而且时时刻刻在期待上面的评价。当他处在一群同僚或部属之间，他讨厌担任指导者的地位，不论怎么说，这种人总喜欢结交年纪比自己大的人，内心才有安全感、踏实感。
另外一种情形就是性的自卑感，这种人跟上述那种具有恋母情结矛盾心理的男人稍微不同。而且，在性方面怀有自卑感的人，也有两种完全不同的极端表现。第一种表现就是不断地邀约女性，在半开玩笑的方式下，向对方吹嘘他自己的好色，同时故意表现自己如何喜好女色，乍看之下，俨如风月场中的老手，其实，这种人实在是怀有性的自卑感，而故意装出相反的态度来，换句话说，这是由于反动形成的心理在作崇。老实说，在一群故意表现好色的男人里，也有不少属于同性恋的人呢？由此可见这种男人俨如一只外强中干的纸老虎。
另外的一种表现，就是对于女性表现极端的洁癖。德国大哲学家康德，终身对于女性关系表现得非常严肃，据说，他的朋友如果向康德提起结婚或是男女这档子事时，康德听了，简直怒不可遏。康德在家里把有关结婚的字眼列为禁忌，因此，有人从这些事实推测，康德在性方面可能隐藏着极强的自卑感。他终身坚守不结婚以及不近女色的信条，他对于这方面的信仰，几乎比信仰哲学信条更专心、更虔诚。怪不得有人推测他可能怀有性方面的自卑感。
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我和丈夫的“无耻”性生活
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我和丈夫阿龙结婚12年了，应该说很恩爱，因为珍惜，也一直为外人所称道。我们都是驯良本分的上班族，美中不足的是生活没有故事，包括长夜里的枕边，我和阿龙如同闹钟里的秒针与分针，各自忙碌着，偶尔重叠着，也只是瞬间的，单调而机械，年复一年。小说里常写的“一夜无话”，像是我们的真实写照，天亮的时候，各奔东西，等夜晚再次降临时，双双完璧归“家”，平庸的情感令我头发干枯双目无神。
中年夫妻之间最后往往只剩下亲情，这似乎是大家的共识，如果再有恩情，那就是锦上添花的奢侈了。
假如按这种“标准”来评估我们的婚姻，我们真的应该谢天谢地。但显然，我和阿龙都不是很满足。有一天晚上，中央台电影频道里正播放美国电影《廊桥遗梦》，是有关中年人“情感出轨”的故事，便“正色”地问先生：“要不要看？”我们平常说话，都是这样的，不是少主语就是缺宾语，没头没尾的。丈夫没有说话，但上完厕所，很快就坐在我身边，各自看下去……问题是，我们同坐一张长沙发，孩子也住校不在家，可以说都“清场”了，而且看的电影是比较“情色的”，但是，我们之间从头到尾保持着男女授受不亲的距离，中间刚好可以再坐一个人，“这一个人”，本应该是“流氓”的他或是“暧昧”的我，但我们都正派得近乎无情，甚至没有言语调侃，只是上床前，丈夫心照不宣地习惯成自然地帮我放了一盆热水供我用来刷牙洗脸……
躺在床上，我突然觉得，这不对劲，这种貌似纯洁清高的关系，是冰冷的，总缺乏一种肉欲的气息和感染力，我们是夫妻，不是同志。于是，不甘心的我，突然心血来潮想与他做个游戏，这是史无前例的，所以丈夫的好奇心也被调动起来，题目是，假如有一天我失踪了，警察请丈夫来做笔录，问阿龙说：“你太太的五官有什么特征？穿什么衣服？发型呢？带什么包……？”我要求阿龙闭目回答，结果这么简单的问题，丈夫居然抓耳挠腮老半天说不出准确答案，甚至搞不清楚我是双眼皮还是单眼皮……最后我评价说：“你心中没我！”丈夫有些尴尬地狡辩：“可能只是熟视无睹！”但可以看出，这一题目对他触动很大，原来我们的爱情树太空洞了，没有细致的纹路，更不用说有什么别致的花纹。各忙各的，也许心朝一处使，但很少面对“相看两不厌”，本质上说，我是喜欢爱的花样的。这种夫妻关系，更像经济共同体，而缺乏靡靡之情！检讨一下自己，仿佛也不曾在丈夫面前认真或尽情地撒娇过，记得张爱玲说过一句话，人人都骂坏女人，可是如果有机会扮演一下坏女人，其实每个人都会蠢蠢欲动。可谓一针见血！第二天早上，丈夫要照例先起床为我准备早饭时，我发疯似地斗胆紧紧地抱住他，喃喃说着：“不要，我不想吃早餐，我只要你！”现在回想起来，还真有些后怕，如果他老人家不回应，或者笑我“无耻”，那可真不好收场。那一刻，我带着浓重的鼻音，头发乱乱的，丈夫先是一愣，然后就惊喜地顺水推舟地倒下……那是一个觉醒开窍的清晨，我相信朝阳是我们点燃的。那个早晨，我们破天荒地携手去“幸福城”吃港式早茶，非常知足，也非常过瘾。
下午回来，我先做好晚饭等他，丈夫居然有些害羞，我心尖儿一颤。虽然我们各怀“鬼胎”，但那气氛非常“初恋”，仿佛相识不久，情窦初开！在我准备起身盛饭时，丈夫已经一个箭步冲过来。
于是，在沙发上，我们拥吻，情不自禁，然后颇有些自嘲地会心一笑。丈夫虚心地贴着我耳朵问：“我们这样会不会太做秀，像演戏？”我推了他一把：“做秀又怎样？我喜欢！”是的，只要喜欢有什么不对？我们曾经太正统太“干净”的婚姻生活，那才是不正常的，追求“亲情”、奢谈“恩情”只是一种无奈的选择，我渴望热烈的激情，如果演戏可以有高潮，我愿意这么演下去。其实，也不单纯是演戏，我们只是捕捉一种爱的光辉，然后把它发扬光大，更何况，“做爱”的英文“make love”，直译即为“制造爱”。
我在蜕变，丈夫也变得越来越“无耻”！一天，我因加班比较迟回到家，取钥匙开门的时候，看到铁门上用透明胶贴着一朵干巴巴的玫瑰花，下面还有一张卡片：“太太，花为什么干了？”已经夜里11点40分了，想必他睡了，悄悄打开鞋柜，发现里边又有一束鲜艳的玫瑰同样附有卡片：“亲爱的，因为一朵花会孤单所以干了！”哦，他自问自答第一个问题，想不到老公也有这花花心思，我一下子忘了疲劳，也活色生香起来。走进更衣室，正准备脱下生硬的套装，又见一朵玫瑰在衣架上，卡片上写：“宝贝你不穿衣服更美，正如花。”这么肉麻的话会从他口里说出，我有种晕眩，转身去厨房，在冰箱上又贴有一朵玫瑰，上面写着：“夜深了，酸奶在冰箱里，老公在被窝里！”原来丈夫并不是木头，他对我下班回家后会有哪些习惯动作都了如指掌：开门、脱鞋、更衣、喝饮料……每一个环节都有一句情色提示，我的心就这样被他催化，浪漫的感觉全变成一个动词，也许这就是“做秀”，但我已奋不顾身，跟进了角色，知“耻”而后勇，蹑手蹑脚来到床头，弯下身子贴着他耳朵说：“谢谢！”说时迟那时快，丈夫一下子就把我纳入怀里，我小有挣扎，这种感觉很美，但我终究不是他的对手，因为我是他的“小甜心”，他这么唤着，我真的就越变越甜越来越软。睁开眼时，我总结说：“无耻的爱，原来可以这么美的！”丈夫坏坏地一笑。确实，如果“无耻”是个错，我们愿意错着过完下半辈子。因为两个找对的人相爱，这一点儿错又算什么？
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假如按这种“标准”来评估我们的婚姻，我们真的应该谢天谢地。但显然，我和阿龙都不是很满足。有一天晚上，中央台电影频道里正播放美国电影《廊桥遗梦》，是有关中年人“情感出轨”的故事，便“正色”地问先生：“要不要看？”我们平常说话，都是这样的，不是少主语就是缺宾语，没头没尾的。丈夫没有说话，但上完厕所，很快就坐在我身边，各自看下去……问题是，我们同坐一张长沙发，孩子也住校不在家，可以说都“清场”了，而且看的电影是比较“情色的”，但是，我们之间从头到尾保持着男女授受不亲的距离，中间刚好可以再坐一个人，“这一个人”，本应该是“流氓”的他或是“暧昧”的我，但我们都正派得近乎无情，甚至没有言语调侃，只是上床前，丈夫心照不宣地习惯成自然地帮我放了一盆热水供我用来刷牙洗脸……
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于是，在沙发上，我们拥吻，情不自禁，然后颇有些自嘲地会心一笑。丈夫虚心地贴着我耳朵问：“我们这样会不会太做秀，像演戏？”我推了他一把：“做秀又怎样？我喜欢！”是的，只要喜欢有什么不对？我们曾经太正统太“干净”的婚姻生活，那才是不正常的，追求“亲情”、奢谈“恩情”只是一种无奈的选择，我渴望热烈的激情，如果演戏可以有高潮，我愿意这么演下去。其实，也不单纯是演戏，我们只是捕捉一种爱的光辉，然后把它发扬光大，更何况，“做爱”的英文“make love”，直译即为“制造爱”。
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性爱知识：阴茎的夜间和晨起勃起
性爱知识：阴茎的夜间和晨起勃起
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所有发育成熟、正常的男性都有阴茎的晨起勃起的体验，但少有人知道阴茎的夜间勃起。夜间勃起是指人在熟睡时阴茎的勃起。阴茎的夜间和晨起勃起是衡量男性性功能的重要指标之一。
研究发现，男性在熟睡后有自发的阴茎勃起。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大的差别。一般来说，年轻男性每晚有7－8次的勃起。随着年龄的增长，勃起的次数逐渐减少。健康正常的老年人，勃起的次数就大约为每晚2－3次。
但如果出现性功能下降、障碍，夜间勃起的次数就会减少甚至消失。夜间勃起是诊断病理性阳痿的重要客观指标。阳痿病人如果仍然有夜间勃起，那他只是心理性或功能性阳痿；如果没有夜间勃起，就可以作出病理性阳痿的正确诊断了。另外，是否酗酒、抽烟过度；是否有导致过度疲劳、烦恼、忧郁的事业上、人际关系及经济方面的问题；出现勃起困难的时间已有多久，时间越久则说明病情越重，病理性的可能越大，而时间很短可能只是一时性的问题，千万不要紧张和焦虑，否则就会庸人自扰，自讨苦吃，因为紧张和焦虑本身就会成为心理性阳痿的原因。
夜间勃起的原因、作用仍然未十分明确。有人认为，夜间是睾丸制造、分泌雄激素（睾酮）的旺盛期，勃起是血液中雄激素水平增高的结果；也有人认为，夜间勃起是夜间植物神经功能活跃，机体自身的维护、修复功能所起作用的结果。
那么，如何使用简单的方法来知道有无夜间勃起呢？一个最简单的方法是：使用一宽度如邮票大小的长纸条，用针刺一排如邮票上的针孔，睡前环绕固定在阴茎上。如果第二天纸条裂开、断裂，那就是夜间勃起引起的。这在医学上称之为“邮票试验”。
至于晨起勃起，就是一个容易观察得到的性功能状况的指标了。如果你已经很长时间没有晨起勃起了，小心，你的性功能开始下降了。是到了为维持你的性功能做些工作的时候了。你不关心它，谁能够关心它呢？
另外，无论夜间和晨起勃起，这时人的意识不够集中，阴茎防护比较放松，很容易发生损伤甚至折断的例子，如三五岁的小孩在节假日或星期天早晨突然扑到爸爸身上做"骑大马"的游戏，而爸爸又正处于晨间勃起之时，这种情景多发生于25-35岁的年轻爸爸们，而中老年人不大会发生。
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冲三皇冠※内衣波浪花边小套装※JL2058
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性爱知识：女性的第一次性生活
性爱知识：女性的第一次性生活
性爱小护士性生活知识系列
女性的第一次性生活通常被视为成熟的标志、从女孩向女人过渡的步骤、生命中的里程碑。它可以标志你在同龄人中的地位，这也可能是你报复父母的一种方式，或者是对忠实伴侣的一种奖励。而实际上，我们仍然认为失去童贞是密切与伴侣关系的方法。它是爱情达到最高境界的标志。
第一次性生活的意义对于大多数人来说，是人生至关重要的一步。虽然西方的性解放意味着性生活与婚姻和生儿育女没有关系，但是第一次性生活对任何人来说仍然是很重要的。虽然性生活与性激素有关，即我们中的很多人，特别是处于青春期的人会在性激素的驱使下发生性行为，但是我们中的大多数人之所以有性行为是因为感情方面的意义。
很多女性说，因为失贞而精神上感到失望；性生活比爱恋更迫切；她们没有成年女性的感觉，却有犯罪感。但是，大多数女性能够继续拥有愉快两性关系——建立美满性生活的关键是彼此信任的伴侣达成共识。
为令到第一次性爱尽量欢愉、安全而不致留下阴影并带给男女彼此之后的失望、无奈甚至恐惧及身心的受伤，性侣必须明白以下的道理和对策。
●确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情；如果可能事先与他谈一下你的顾虑。
●为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。
●做爱之前最好洗个热水澡，把他的阴茎好好用温水洗一下，因为阴道内的温度也是热的。
●避孕是确保你第一次性生活不怀孕的唯一方法。
●如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展阴道开口。
●选择一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。
●可在他的阴茎上涂唾液或者BB油。
●握住他的阴茎，摆正位置并让它插入；这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。
●进入时，稍微向下轻推他，以免拉紧你的阴道肌肉。
●插入阴道之后，告诉他不要大起大落，一点一点，一下一下的抽动，要学会自控能力，在感到要发射的时候，（这是关健）就不要抽动了，停顿几分钟，就插在阴道内别动，和你语言交流一会，等到哪种快感过去了，在慢腾腾的抽插，此时最好说点与做爱无关的事，来缓解快感的来临，反反复复几次，就能使他树立很高的信心。
●首先要给予性侣信心，第一次时间短正常，没关系。第一次做爱由于比较激动，最常见的问题是，不等插入或刚刚插入没几下，就射精了，这都是正常的。要想做爱时间长一点，最基本的要多做几回之后才能完全掌握方法，不要因前几次时间短，就失去信心。
●第一次达不到高潮很正常——这只是一次练习，甚至很多女性一生都未必有性高潮。
[处女膜]
处女膜是阴道入口处的一种皮肤褶皱，只见于人类和马，看起来没有真正的生物学意义。如果女性出生时处女膜闭锁，初潮时需要切开处女膜以让经血流出。
你可能出生时处女膜就不完整，或后天运动时处女膜裂伤。如果以前未破，第一次性生活时处女膜将裂伤或被拉伸。如果裂伤，会出现阴道流血，但是有些人不会出现。如果你没有流血，不允许他人指责你不是处女。处女是指没有经历过阴茎插入这样的性生活，而不是指有未破的处女膜。
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女性的第一次性生活通常被视为成熟的标志、从女孩向女人过渡的步骤、生命中的里程碑。它可以标志你在同龄人中的地位，这也可能是你报复父母的一种方式，或者是对忠实伴侣的一种奖励。而实际上，我们仍然认为失去童贞是密切与伴侣关系的方法。它是爱情达到最高境界的标志。
第一次性生活的意义对于大多数人来说，是人生至关重要的一步。虽然西方的性解放意味着性生活与婚姻和生儿育女没有关系，但是第一次性生活对任何人来说仍然是很重要的。虽然性生活与性激素有关，即我们中的很多人，特别是处于青春期的人会在性激素的驱使下发生性行为，但是我们中的大多数人之所以有性行为是因为感情方面的意义。
很多女性说，因为失贞而精神上感到失望；性生活比爱恋更迫切；她们没有成年女性的感觉，却有犯罪感。但是，大多数女性能够继续拥有愉快两性关系——建立美满性生活的关键是彼此信任的伴侣达成共识。
为令到第一次性爱尽量欢愉、安全而不致留下阴影并带给男女彼此之后的失望、无奈甚至恐惧及身心的受伤，性侣必须明白以下的道理和对策。
●确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情；如果可能事先与他谈一下你的顾虑。
●为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。
●做爱之前最好洗个热水澡，把他的阴茎好好用温水洗一下，因为阴道内的温度也是热的。
●避孕是确保你第一次性生活不怀孕的唯一方法。
●如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只、第三只，并向下压，以扩展阴道开口。
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●第一次达不到高潮很正常——这只是一次练习，甚至很多女性一生都未必有性高潮。
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你可能出生时处女膜就不完整，或后天运动时处女膜裂伤。如果以前未破，第一次性生活时处女膜将裂伤或被拉伸。如果裂伤，会出现阴道流血，但是有些人不会出现。如果你没有流血，不允许他人指责你不是处女。处女是指没有经历过阴茎插入这样的性生活，而不是指有未破的处女膜。
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性爱故事：男人和我的处女膜（二）
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说实话，我以前对处女膜这些东西看得很轻，我总觉得如果两人真心相爱，就没有什么能成为障碍，但是后来我才发现，我错了，而且错得厉害。
我的第一个男朋友是大学同学，他外表虽然不算优秀，但是我十分欣赏他的才华和智慧。我们从大二开始谈恋爱，像很多校园情侣那样，我们的爱情是甜蜜而又浪漫的。很多次他曾经在夜色下对着月亮发誓今生一定不会辜负了我对他的爱，他说不管以后发生什么事情，我们都一定要做到不离不弃。那时候我没有想到我如今会落到如今的悲惨境地，我原以为他会是和我白头偕老的爱人。大学三年来，我们两人关系十分稳定，一直是同学们最看好的一对。更幸运的是，毕业以后我们又双双留在了北京。要知道，大学里很多苦命鸳鸯最终都是被两地分离的现实所拆散的。看着我们的爱情一步步风调雨顺地走了过来，我们都对未来充满着信心，我们很快发展到谈婚论嫁的阶段。那时候我们约定大家一起努力奋斗，争取在三年内赚到买房子的钱，然后就马上结婚。那些日子我们都十分节俭，我参加工作后很久就没再买过一件新衣服，甚至在买菜时也学会了讨价还价、斤斤计较。不过我觉得这一切都是值得的。
我参加工作后的第三个月，我们一起租了一个一室一厅，过起了同居生活。对于性我并不向往，虽然我知道那也是夫妻生活中的一部分，但是没有过任何性体验的我对做爱还没有任何要求。不过在同居后的第一天，我的男朋友提出了做爱的请求。第一次我拒绝了他，我说我怕疼。他说早晚会疼一次的，反正现在也和结婚差不多。我想想也有道理。后来有一天，我和男朋友终于在激情的驱使下发生了第一次性关系。
没想到的是，我们的初夜却造就了我一生的痛苦。我永远也忘不了男朋友在激情过后没能“见红”的那种痛苦的表情，任凭我怎么解释，他也毫不理会，一口认定我不是处女。他逼问我把第一次给了谁。我因此就蒙上了不白之冤，我想要证明我在认识他之前是清白的，但是我没有方法可以证明这一点。于是，我只有开始学习忍受他蛮不讲理的猜忌。从那天起，我们之间的关系就变味了，我们经常会为了一些莫名其妙、鸡毛蒜皮的事情就大动干戈。我知道他对我改变态度的原因就是因为我没有落红的初夜。
虽然后来两人又断断续续交往了许久，但最终没能步入婚姻的殿堂。男朋友告诉我，虽然他相信我绝不是那种随便的女人，但却对第一次无法释怀，这迟早会破坏两人的感情。与其以后痛苦，不如就此结束。
这个口口声声发誓要好好爱我一辈子的男人终于在某个清晨彻底地走出了我的生活。对此我只是感到绝望和不平。他这种想法实在太自私，太无理，也太可笑了。即使我在和他认识之前真就不是处女了，那也不能表明我就是一个放荡的女人。后来我学会了安慰自己:没有嫁给他未必不是一件好事，这样一个心胸狭隘、思想封建的男人有什么值得去爱的。但是我想不通的是，他也是受过高等教育的人，平时还显得很前卫，怎么在这个事情上还会有这么陈旧的观念呢?
第一次失恋给我造成了很大的打击，但这并没有摧毁我的信心，我认为现在是21世纪了，不会有多少男人会像第一个男朋友那么注重这些。
但像我自己所说的那样，我错了。失恋的半年后，我的同事给我介绍了一个对象。他和我年龄相当，工作也十分的体面，能说一口流利的英语。在他所工作的那家外企里，他的追求者很多。我觉得一个留过洋，而且是在外企工作的男人是不可能对处女的事情那么计较的。于是，在确定关系之前，我坦承自己已经不是处女。可笑的是，这个打扮入时的男人听到我的话后立即收敛起对我的爱情攻势。他说他只想找一个纯洁的女人做妻子，否则以后结婚了很容易出现问题。我质问他难道处女就意味着不纯洁吗?他冷笑着回答道:“处女比非处女纯洁的概率大。”概率?天啊!我不知道他是在哪里看到这样的科学依据的，居然就那么强辞夺理地说到了概率。我知道跟这样一个男人是不可能生活到一起的。但是我想取笑他一番。于是我问他以后准备去哪里找到他的处女新娘，是去幼儿园还是去托儿所?他脸色大变道:“这是我的事情，反正我不会和你这种非处女结婚的。”“那你他妈的就去做一辈子老处男吧!”
对于这个外表时尚内心腐朽的男人，我觉得又可气又可笑。更让我惊讶的是，当今社会和他这样的人我见了还不止一两个。在我失恋后的三年多时间里，我一共见了四个对象，我没有想过要对他们隐瞒真相，我坦率地说我已经不是处女的事情。有两个当即拂袖而走，有两个表示不介意，但一谈到结婚，两人又都以此为借口推搪了。令我哭笑不得的是，其中还有一个是离了婚的男人。另一个男朋友--如果可以称之为“男朋友”的话--更是厚颜无耻地对我说，和我玩玩，互相满足一下还可以，但自己的结婚对象一定要是一个纯洁的处女。
男人要求女人纯洁，我们有所谓的处女膜来表现贞操，但他们用什么来证明自己的纯洁呢?我常常因此而痛恨老天爷太不公平。为什么这世界上没有处男膜呢?也许是出于对男人的绝望和痛恨，我在失恋后的三年里没有再谈过恋爱。那些日子我对未来充满了忧虑，我甚至考虑一辈子就这样一个人过下去了。可一个人的生活毕竟是孤独寂寞的，我只有用工作来麻痹内心对爱情以及性的渴望。这样的生活过下来，我整个人已经发生了很大的改变:我比以前自卑了，不仅在男人面前不自信，而且在处女面前我也会有失落感。有时候我会很羡慕那些年轻而且相貌又清纯的小女生，我常对自己说，如果再回到这样的年纪，我一定会好好对待自己的未来，绝对不会在婚前与他人发生性行为，即使感情发展到了很深的地步。有好一阵子，我觉得自己成为非处女后就像电影《红字》里的女主角在偷情后被烙上了“Z”字标记，我的标记就是烙在心里的那种深深的自卑感和挫败感。
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