乳房健康问答
乳房健康问答
性爱小护士两性保健系列
Q1:想减肥，但减肥过程中要多吃什么东西才不会让胸部也变瘦呢？
A.乳房主要是由皮下脂肪，乳腺组织以及浅深层的筋膜、库伯氏韧带等组成，减肥就是减少身体的脂肪，可以通过少食多运动，甚至服用药物达到目的。一旦减肥成功，身体的脂肪会减少，乳房的脂肪也会减少，所以乳房也瘦了。在医学上并没有"减肥过程中要多吃什么东西才不会瘦胸部"方面的研究，但一般认为适当的胸部运动和健康的饮食习惯都是维持胸型美丽的不二法门。
Q2:好多美眉最担心自己的副乳跑出来，为什么会产生副乳？又该如何消除呢？
A.副乳在医学上是指乳线上并未完全退化的乳腺组织。一般在孕期、生育后变得明显，有些女生在月经来潮前会明显感觉腋下胀痛，那是因为副乳因荷尔蒙改变而有所增生。副乳并没有手术的必要性，年轻美眉的副乳有可能只是腋下脂肪，只要常运动就能消除。
Q3:发现自己的乳头有分泌物，怎么办？
A.乳头有分泌物并不表示一定是癌症。分泌物的颜色、气味只不过是诊断的参考依据，此时，应立即求诊，医生会利用分泌物做进一步的检查诊断。具体包括以下3种情况：
1.乳白奶水状分泌物：若发生在非哺乳期，需要做血中泌乳素检查，排除因高泌乳素引起的乳汁分泌。
2.血水状分泌物：最可能是乳房恶性病变的症状，但也非绝对。例如，良性的乳突状肿瘤也有此现象，所以先做完整的检查，才能有正确的诊断。
3.脓状分泌物：这大多是由发炎引起的，应做细菌培养，作为使用药物的依据。
Q4:如果乳晕附近长了类似鸡皮疙瘩的小突起，是正常的现象吗？
A.乳晕附近长了这样的小突起，不用担心！它们是正常的腺体，名为蒙哥马利腺，有时候还会有分泌物分泌出来。
Q4:据说乳房周围有细毛的女生，容易生男孩，是真的吗？
A.身体毛发的多少因人而异，但乳晕上有毛是正常的，因为乳晕上有毛囊，不喜欢可以自行去除，也不会产生乳房疾病。乳房周围的细毛浓密度和荷尔蒙的分泌有一定关系。而胎儿的性别是由男生XY染色体所决定的，因此这种说法是没有科学根据的。
Q5:有一次买内衣，内衣小姐说我有"鸡胸"，什么是鸡胸？能治疗吗？
A.鸡胸是由肋骨和肋软骨过度生长而造成的，如果影响了呼吸，则需要做手术纠正。
Q6:糟了！摸到乳房有肿块，而且还会痛，会不会是乳癌？
A.乳房有肿块，应请专科医师检查，进行触诊、超音波、乳房摄影等初步检查，有需要再进一步做细针抽吸细胞学检查，甚至切片检查等。痛不痛并非是乳房疾病的诊断标准，乳癌的表现可以是痛，也可以完全没有症状。如果摸到乳房有肿块，千万不要惊慌，立即求诊才是最重要的！
Q7:乳房会越摸越大吗？
A.妇女在怀孕、生育、哺乳时乳房会明显增大，这是由于身体激素分泌增多，使乳腺生长发达，形成乳汁所致。抚摸乳房(尤其异性抚摸)和吸吮乳头都能强烈刺激催乳素的分泌，所以经常抚摸会使乳腺乳腺增生，乳房变大。有些妇女婚后并未怀孕，但发现乳房变大，可能就是因为经常抚摸的结果。
Q8:胸部是否会随经期有周期性的胀痛或块状现象呢？这两天胸部似乎有一些块状东西，不知道是不是正常，而且是月经过后出现的现象。
A.乳房随着月经周期中雌激素、黄体素的变化而有周期性的变化，甚至有疼痛的感觉，这是正常的，触摸到肿块，可能只是乳腺，也有可能是囊肿、腺瘤，建议请专科医师做详细检查。
Q9:如何保养自己的胸部呢？
A.１定期检视。洗完澡后，可以做一个全身的自我检视。站在镜子前面端详自己的皮肤状况、乳房形状、身材是否发胖等，同时也可以做个乳癌的自我检测，定期掌握自己的身体状况。
２姿势正确。走路时弯腰驼背容易造成乳房外扩或下垂，保持一个良好地走路姿势，不仅能让胸部良好的成长，还可以塑造出美好的体态。
３慎选内衣。女性的乳房在各个时期都有不同的形态，因此要选择适宜的内衣。内衣不宜太紧或太松，太紧容易造成血液循环不畅，太松则无法适当地支撑乳房，使乳房下垂。
４饮食均衡。健康均衡的饮食不仅能达到减肥的目的，也能使女性的乳房看起来更丰满、更年轻。例如，大家所熟知的木瓜，因其内含木瓜酵素，可帮助蛋白质的吸收，因此搭配肉类一起食用可达到健美乳房的效果。
５持续运动。适当的运动可以增进胸部的结实度，让你拥有健美的胸型，游泳、扩胸运动、伏地挺身等都是不错的方式。
６沐浴按摩。洗澡时可用温水或冷水冲洗乳房，来达到刺激乳房的效果，也可搭配美胸产品做简单的按摩，促进乳房的血液循环，增加乳房的弹性和紧实。
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